这首先是你自己是真实的，它必须遵循，就像白天的夜晚一样，你对任何人都不是虚假的。 莎士比亚
我经常被问到如何在15,000人的观众面前走在舞台上，而不知道我要说什么。 这种方法只有在我接触到我的真实自我时才有用。
我的大脑 - 我想要控制和组织的一部分，而且肯定不会犯错误 - 过去一直坚持这个概念。 但是，连接到真正的自我使我能够获得超出我在书中学到的任何东西或存储在我记忆中的有限数量的信息和知识。 我知道如果我可以挖掘我的真实自我，我将获得所有我需要的信息。
我是谁？
大多数人在他们生活的某个内省点问了一个存在的问题：“我是谁，为什么在这里？”他们突然醒悟到，生活中必须比每天工作更多，支付账单，每年两周的假期。 在日常生活中，大多数人认同身体，思想和情感，但这不是他们真正的身份。
真正的自我是在看不见的世界 - 在我们看不到的90里。 考虑到这一点，我尽我所能让真正的自我引导我，当我做这个生活的时候非常有效。 这是神奇的，奇妙的，惊人的，容易的，它流动。 它充满了慈爱，欢乐，笑声和慈悲。 然而，当我不靠自己的真实生活的时候，我反抗了世间的一切羁绊，浮渣和乏味。
我不认识任何一个人，他们的真实自我100的百分比时间，但我知道，如果我们将其作为方向和意图，我们可以更频繁地居住在那里。 而当我们这样做的时候，我们的经验和我们周围的环境越来越好。 一种方法来做到这一点，它愿意以不同的方式看待事情。
轻练习
将食指放在头上方，顺时针方向转动，抬头看。 继续把它转向相同的方向，并把它降到眼睛的水平。 现在把它移到眼睛的下面，所以你从上面看着它。 什么方向是顺时针还是逆时针？ 哪个是正确的方向？ 这是两个。 正确答案完全取决于您的观点或观点。
两个人之间的分歧是由于不同的观点而产生的，通常被称为意见。 谁是对的？ 如果您扩展上下文，使其包含顺时针和逆时针，您将有更多的选择，这可以导致更有效的选择。 你会变得更富有同情心，更多理解，更聪明，生活将会改善很多。 虚假的自我只能看到顺时针或只看到逆时针，而真正的自我则能看到无限的方式。
正面及负面
真正的自我也被称为心，精髓或灵魂; 我们知道的部分。 那就是大多数人日常生活中的心灵，情感，身体和无意识，因为他们认为这是现实。 我称之为负面或较低的水平，但这并不意味着它是坏的。 就像电池上的两极， 积极和消极都是必要的，以便它的功能。
像吸引像
我与真我保持联系的一个方法就是每天早上打坐。 如果我们每天打坐思考，专注于爱，善良，并且把我们的人类仪器调整到那个振动中，并且我们辐射那个频率。 那么世界上的人和事物就会在我们的环境中产生共鸣。 但是如果我们选择把注意力放在内心的消极性上，比如愤怒，怨恨，仇恨和斗气，外面就会看到很多的争斗，分离，困难和战争。
你看哪里就是你要去的地方
我的主要教导之一是，“你看哪里就是你的去处”。其他的方式是：“当你播种，你会收获的”，“你给你的东西”，或者“ “如果我们做了有害的行动，伤害就会回到我们身上。 痛苦或困难的结果来自假自我。
大多数人都说：“我不想在生活中遇到痛苦，痛苦，困难，怀疑，绝望，伤害或沮丧，那我怎么得到它呢？”那么，你有这个选择是因为你做出的选择。 看看你在内心充满活力。
你的振动（无论是有意识还是无意识的）都会吸引它，就像你在你的环境，情况和环境中所看到的一样。 如果你想要一个不同的现实，只需要把你的注意力转向你想要的更多。 最后一句话是重要的。 您可能需要重新阅读它，因为它包含许多正在寻找的解决方案。
你如何与真正的自我联系？
1。 请注意，观察，冥想
冥想，只要舒适，放松，并观察你的身体，呼吸，感受和想法。 你不必理解他们，找出他们，纠正他们，或与他们争论 - 只要注意。 对于我脑海中浮现的东西，我不负任何责任。 所以观察是一个关键。
然后问自己：“谁在注意？”注意力是注意力还是别的注意心智，身体和情绪？ 那是谁？“那是真正的自我。
2。 建立你的支持团队
我们没有人知道我们所有的人，所以建立自己的支持团队是个好主意。 我有一个内部和外部的支持团队。 我每周和一个朋友交谈一次，我也属于由目标和服务生活的成员组成的变革型领导委员会（TLC）。
我还有一个内心的支持团队，由三个生活在不同城市的最好的朋友组成。 通常我只是进去和他们交谈。 他们每个人都有不同的性格特征，赞美我自己。
你可能希望与你所敬仰的人组成一个内在的支持团体，如耶稣，佛陀，或修女德丽莎。 你的团队可以像你想要的那么大，但它是真实的。 只要你喜欢，就和他们交谈，然后你就会惊讶于现有的支持和智慧。
3。 清楚你想要什么
要发现你真正想从生活中得到什么，请回答一些结构化的问题，例如下面的例子：
问：你想要什么？
- 答：一辆新车。
问：你在找什么经验？
答：丰富的经验。
问：你怎么能得到它？
A：我可以去展厅看看。
然后回到第一个问题，“你想要什么？”现在回答最后一个“你在找什么经验？”的问题，并把它插入到开始：
问：你想要什么？
A：丰富
问：你在找什么经验？
答：充足，知道我的需求得到满足。
问：你怎么能得到它？
答：通过信任，并注意到他们一直是。
问：你想要什么？
答：充满信任，我与源连接，爱，被照顾。 （当我循环时，最后的答案再次成为第一个答案。）
问：你怎么能得到这个？
A：经常进去。
不断循环问题，直至达到内心真相。 线索：它会和你的 beingness 而不是你的 doingness or havingness.
用“你怎么能得到这个？”来完成，所以你有一个特定的下一步行动。
轻练习
以下是其他一些方法，可以帮助您与真实的自我联系：
1。 写下你所描述的生活中的高峰体验，特别是你喜欢做的活动，包括欢乐，爱和幸福的时刻。 包括品质和经验，以及表达品质的方式。 从最小的内存开始，通过时间线工作。 你也可以通过你去过的地方在地理上做到这一点。 不要分析或思考，只要尽可能快地写下所有的东西。
2。 回到你小时候，在12或七岁以下，想想你喜欢做什么。 做另一个列表。
学习，教学，探索，创造，指导，侦察，服务，舞蹈，动作，冒险，冒险，玩耍，写作，阅读和研究等方面应该看到一条共同的路线。 那就是你在人生中的目标，来自真正的自我。
©2015 Keidi Keating。 由New Page Books出版
新泽西州Pompton Plains职业出版社的一个部门。
800-227-3371。 版权所有。
文章来源
“光明：智慧之书：如何带领充满爱，喜，真，美的开明生活”
由Keidi Keating提供。
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关于这个摘录的作者
自从1977以来，Terry Tillman已经举办了引人入胜，鼓舞人心，改变人生的个人发展和领导力研讨会。 他曾在94国家工作，帮助人们找到自己的人生目标，并与自己的真实自我联系在一起。 特里经常称自己是一个人 恢复的商人。 曾经是A型工作狂，被介绍到转型教育的世界后，他转向了他的生活。 如今，特里与一些寻求卓越成就的公司和个人合作，并在爱达荷州和巴塔哥尼亚的荒野教导自我发展。 他关于和平的书， 写在墙上, 是国际畅销书。 他的下一本书， 呼叫™即将推出。 有关Terry的更多详细信息，请登录到： www.227company.com.
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关于本书的作者
Keidi Keating在30时代经历了一系列转型治疗后的突然精神觉醒。 一天晚上，她卧室里出现了一道白炽灯，指示她把一本光明书放在一起，协助和支持他人的旅程，以启迪。 她聚集了地球上一些最伟大的精神导师和作者，为章节作贡献。 三年后，经过了很多艰苦的工作和同步魔术， 圣光 洒它的光线，以飨读者。 Keidi现在说在整个世界的事件，她继续写书是帮助人们唤醒他们神圣的内在的光。 她的网站是 www.keidikeating.com.
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