图片由 阿南图库马尔 

InnerSelf 的每日灵感

由 InnerSelf.com 的 Marie T. Russell 介绍

2023 年 1 月 20 日

今天灵感的重点是：

我选择专注于我想创造和体验的东西。

对于许多人来说，他们的默认设置是关注问题。 它来自我们根深蒂固的消极偏见。

拒绝这种思维方式，相反，拥抱解决方案导向。

这意味着专注于你想要创造和体验的东西，并制定一个即使在你遇到挑战和障碍时也会激励你的愿景。 


继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章： 
     重塑生活的宝贵习惯和心态
     由罗纳德亚历山大撰写。
在这里阅读完整的文章。


我是 InnerSelf.com 的出版商 Marie T. Russell，祝你有一天 专注于你想创造和体验的东西 （今天和每天）

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今天的重点：我选择 专注于我想创造和体验的东西.

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推荐书籍：核心创造力

核心创造力：释放创造性自我的正念方式
罗纳德·亚历山大。

核心创意 利用普通但极富创造力的人的故事以及帮助人们摆脱困境的最新研究。

很多时候，大脑的 Wi-Fi 信号太弱，无法加载真正的大创意，但是 核心创意 为读者提供建立正念练习的帮助； 提高创造力和促进更好决策的练习； 对音乐制作人 Val Garay、导演 Amy Ziering 和演员 Dennis Quaid 等极具创造力的艺术家进行个人采访的主要见解； 和恢复你的创造性自我的指导，这样你就可以实现深刻的转变。

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关于作者

Ronald A. Alexander 博士是一名心理治疗师、国际培训师以及创造力、商业和领导力教练。 他在加利福尼亚州圣莫尼卡拥有私人心理治疗和执行教练实践。 他是 OpenMind® 培训计划的执行董事，该计划提供正念疗法、变革型领导和冥想方面的个人和专业培训计划。

罗恩博士是这本备受赞誉的书的作者， 明智的思想，开放的思想：在危机、损失和变化时期寻找目标和意义 （2009 年）和新书， 核心创造力：释放创造性自我的正念方式 （罗曼和利特菲尔德，21 年 2022 月 XNUMX 日）。