长大后，我很难摆脱其他人的困扰。 救主复杂的每个方面都嵌入我的牢房里。 这是天生的救世主复合体，导致我一生中有很多戏剧。
扮演生命中受害者角色的人们带着一个充满戏剧性的包，他们喜欢自愿或不愿意把这部戏倒在别人身上。 我会遇到一个看上去很伤心和沉重的人，我会立刻成为他们的朋友，分享他们的痛苦，挣扎和痛苦。 我会确保我是他们的生命线，并一直在那里通过电话或亲自与他们交谈。
从救主到受害者...
我有一个小学的朋友，体重超重，玩得很开心。 由于没有人喜欢她，所以我把自己当成她的朋友，并给予她的爱和关注。 有趣的是，她瞬间成了我一生的负担， 她不断地需要我，如果我没有给她她想要的爱和关注，就会发脾气。
我花了一年时间成为她的私人奴隶。 我帮她在家里和学校遇到了麻烦，向她解释了基本的社交技巧，并且教她如何更好地穿着，以我们的日常标准更加“正常”地行事。 到了今年年底，我完全枯竭，沮丧，真的很沮丧。
它终于用我的力量终于向她承认我不能再成为她的朋友，因为这是一个双赢的局面。 她正在获得能源和权力，我正在失去能量和力量。 我意识到我的救主情结并不是帮助别人的解决方案：这是把自己置于不利位置，让我不快的好方法。
我决定然后在那里取消并永久删除该程序。 毋庸置疑，当我停止使她的受害者角色和扮演救主的那一刻，那个朋友从我的生命中消失了。
什么是支队的艺术？
我花了几年时间才明白什么是分离的艺术。 我通过反复试验了解到 有时候我回到了我原来的救世主角色，但很快就解开了自己。
我不断问自己作为一个十几岁和年轻的成年人的主要问题是：
我怎样才能帮助别人，而不会陷入自己的戏剧，黑暗的能量和过山车的情绪？
我怎样才能帮助别人呢？ 其 生活更好，而不是做 my 生活更糟？
1。 倾听，建议和切换焦点
当我是21岁的时候，心理学家的朋友帮助我解决了这个难题。 她向我解释说，她每天遇到许多困扰和沮丧的人，唯一能真正帮助他们的方法就是倾听他们的问题，提出诚实和好的建议，然后回家转移注意力。
她告诉我：“如果你回到家里，重新思考你在办公室里听到的所有可怕的故事，你就会生病，不能再帮助别人了。 “诀窍就是你一定要和他们在一起，为他们提供最好的建议，然后继续你生活中的其他任务，如果你对他们的恶魔失眠，你将不会帮助任何人。
我开始练习她教给我的东西，看到我生命中的积极影响。 我专心地听我的朋友，用我的光和爱包围他们。 我会从内心和直觉中为他们提供良好的建议。 当我们分开时，我会想象一个巨大的魔术橡皮擦我的思想和精神，他们的问题。
起初我不像以前那样在家思考自己的问题，但实践中，我意识到这是一个合乎逻辑的，实际的方法，为了别人，一直没有被困在他们的戏剧。
2。 创造一个健康的距离
当你开始练习聆听的艺术，从心灵的建议，并从个人的领域擦除一个人的戏剧，下一步是要创造一个健康的距离之间，你想帮助你自己。 我不是故意推你的朋友，随机回答她的电话。 我的意思是，当你感到疲倦或精神不振时，只要告诉你的朋友，你不可能在那天与他或她说话，重新安排时间。
健康的远距离意味着你不觉得不知所措或其他人的麻烦入侵。 它可以在物理意义上或精神上的感觉。 如果灵气的作品长距离，情况恰恰相反太：我们可以通过别人的麻烦和黑暗能量入侵变得突然生活能成为很多得更为明显。
健康的距离也意味着你可以决定在实际领域减少一些人，并通过电话或电子邮件讨论花更多的时间与他们在一起。 目前我有一个患有严重抑郁症的朋友。 每次见到这位朋友，我都会觉得比我们见面之前重了很多。 我们的讨论会让我感觉不舒服。 尽管我给了他很好的建议，但他总是会回到饮酒，去酒吧，为自己感到难过，被打破的坏习惯。 他的一生是一个又一个的大难题。
有一天，我决定不再在物质世界中看到这位朋友。 我意识到我再次失去能量，我不得不做出快速决定。 我终于决定保持朋友但远方。 我们偶尔会通过电话或电子邮件发言。 我耐心地倾听并从内心说话，向他重复我多年来的建议，然后继续我的一天。 在家里被积极的振动所包围，我觉得当他在世界上感到孤独时我仍然可以帮助他。 我没有完全放弃他的生活，而是选择留下并继续照亮我的灯光，通过电话或通过电子邮件。
3。 知道什么时候走开
不幸的是，这个世界上有些人并不是真的想改变自己。 他们想继续扮演受害者，就像我小学的女朋友一样。 这些人将坚持健康快乐的人，并将以极大的活力吸取他们的快乐。 知道什么时候离开这样的人很重要。 听听你的心指导。 问问自己，这个人是否从我的支持中受益，并有意识地努力发展？ 还是这个人只是需要一个免费的每周治疗师而不是付钱呢？
这是很难从谁是不好受的人走开，我承认你。 这需要很大的勇气和自我的爱拿起你的东西，希望有人是最好的，走台下没有回头。 在某些情况下，但是，这一行动将推动人真正做出长期需要的改变。 他们会觉得被遗弃，失去了，晕头转向，突然他们会感到强烈的冲动，做一些新的东西，并成为更好的人。 他们甚至可能医治他们的受害者情结！
支队不是冷漠和遥远的
事实上，支队并不是一个容易获得的国家。 支队不是冷漠而遥远的。 恰恰相反！ 这是关于温暖和呈现什么是最好的照片中的每个人。 与他人溺水不是帮助别人的方法。
（如果你想和我分享一些关于脱离的故事，请随时写信给我noracaron @ gmail.com，我很乐意与你交流！）
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©2015 Nora Caron。
由此作者预定
心之旅：新维度三部曲，Book 1
由诺拉·卡龙。
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关于作者
诺拉·卡龙拥有英国文艺复兴时期的文学硕士学位，讲四种语言。 通过学术制度的斗争之后，她意识到自己的真正号召是帮助人们从心灵中生存，通过自己的精神去探索世界。 自从2003开始，诺拉就开始学习各种精神老师和治疗师，她还从事能源医学以及太极和气功。 在2014的九月，她的书“心灵之旅“，获得现居图书奖最佳励志小说银奖，访问她的网站： www.noracaron.com
腕表采用诺拉的视频： 存在的新维度
其他三部曲的书：
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