Kory Floyd 说，亲吻和依偎可能会让我们感到温暖和毛茸茸，但它们也是良药。
弗洛伊德，亚利桑那大学传播学和心理学教授，他的职业生涯一直在研究通过言语、行动和行为进行的深情交流如何影响健康和幸福。
更高层次的感情与更深层次的关系相关联，这可能不足为奇 满意. 但深情的交流似乎也有益于身体健康。
在发表在期刊上的一项研究分析中 通讯专着, Floyd 和他的同事分析了几项关于情感的研究，发现深情交流始终与更积极的健康结果相关，尤其是在心血管健康方面。
他还发现，表达爱意似乎比接受爱意有更大的好处。
在这里，弗洛伊德解释了他的研究：
Q
您发现深情交流对心血管健康的益处甚至超过对心理健康的益处。 为什么会这样？
A
很难说为什么心血管健康比心理健康更有益。 这两种形式的健康都与压力有关，我们的工作发现，与所爱的人分享深情的交流有助于身体调节压力反应，这样压力事件就不会变得过于难以抗拒。 我们看到这对人们的心理健康有益，我们也看到它对心血管健康的影响程度略高。
Q
与深情交流相关的心理健康有哪些好处？
A
深情的交流与广泛的心理健康结果有关。 例如，深情的人较少出现抑郁和焦虑症状，他们报告的压力和孤独感较小，被诊断出患有焦虑症或情绪障碍的可能性较小，做噩梦的可能性更小.
Q
你发现表达爱意比接受爱意更有益于健康。 你认为这是为什么？
A
值得指出的是，给予和接受感情是高度相关的。 当我们给某人一个 拥抱 或亲吻，我们基本上会得到拥抱或亲吻作为回报。 我认为我们在这里发现的是，成为一个深情的人是有好处的。 并非每个人都非常深情，但那些在心理健康、身体健康和关系健康方面拥有一系列优势的人都是如此。 例如，我们发现给予某人爱是减少压力反应并使身体恢复到静止状态的最有效方法之一。
Q
好像有些人 自然 比别人更亲切。 我们知道这是为什么吗？ 人们可以训练自己变得更加亲切吗？
A
与许多特征一样，它似乎是遗传和环境影响的混合体。 深情的倾向在某种程度上是可以遗传的，这意味着我们从我们的身上继承了这种倾向 父母 基因上的。 但它也可以被鼓励或劝阻 环境中 我们在其中长大。 当天生不是深情的人与那些天生深情的人共度时光时，他们绝对可以学会随着时间的推移变得更加自在地给予和接受感情。
Q
总的来说，是什么让感情对我们人类如此重要，对于那些在生活中可能缺乏感情关系的人，您有什么建议？
A
感情对人类如此重要，因为关系对人类如此重要。 人类是高度社会化的动物，情感是我们发展和维持人际关系的主要交流方式之一。 经历感情剥夺可能在身体和精神上都非常困难。 相同的策略并不适用于所有人，但有些人发现扩大他们在情感定义中包含的行为范围会有所帮助。 对一些人来说，感情只是公开的表达，比如 接吻、 拥抱和牵手。 对于其他人，情感可以通过帮助他人的行为来表达，例如帮助某人或感谢某个特殊的日子。 在某些关系中，一个人会做出一些旨在表达对另一方感情的行为。 合伙人 但合作伙伴不会以这种方式解释。 这会使伴侣感到不必要的感情被剥夺。 然而，当我们考虑我们收到的各种形式的爱时，我们常常会意识到我们得到的比我们想象的要多。 当人们超越明显的亲昵行为，将目光投向也可以表达爱和关怀的其他人时，他们可能会发现他们已经收到了比他们意识到的更多的关爱。 当一个人缺乏感情时，邀请和塑造他们寻求的感情类型并培养各种感情关系也很有用。
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