朋友在困难的时候互相鼓励和支持，并普遍对彼此的生活产生积极的影响。 不过，他们也愿意面对和建设性的批评和拒绝勾结可能导致双方的朋友和关系的最终倒台。 让我们来看看在你如何处理冲突，并说那些东西，你的朋友可能不希望听到。
首先，在你的动机看，面临的问题。 是你打算亲切交流，或者是有你的一部分，希望得到自己的背部和伤害，或把你的朋友吗？ 如果是后者，那么也许你需要花时间去思考，琢磨，寻找真正的问题是什么。 无论是去你们之间的对抗，即使你很生气，你真正需要的是能够从开放和爱情的位置，如果你要成功，在伤口愈合和保持友谊。
寻求最好的结果
因此，在实践中，需要一些时间来让自己接地。 关闭了一会儿你的眼睛，专注于你的呼吸。 然后，让您的心脏脉轮打开和发送给您的朋友的爱，同时要求了解有关该问题的，也有将是你最好的结果。 这将使你要保持冷静和开放的思考，而不是反应和发言草率行事。
尝试在自己的头脑和心脏什么真正的问题是要澄清。 现在你可曾想到这么多，多思考，不会让你很远。 所以只给自己几分钟允许任何见解，简单地拖放到你的头脑。 您可能会发现自己从一个完全不同的角度看到的东西。 当你感到清晰，决定这是否是你面对你的朋友的时间。
从两种观点看待事物
尝试从两种观点来看待这个。 这一点很重要，不要让事情恶化，让误解或避免处理，但有情况时，最好举行了一会儿，然后选择的时间和地点仔细。 例如，如果你的朋友已经被压力压倒，这可能不会是添加到它，并期待一个充满爱的决议。 同样，如果你不能说她的私人，而不是等待，直到你可以比她在朋友或家人面前尴尬。
也期望自己的需要。 你够不够冷静处理这一问题？ 你准备应付任何她可能不得不说的情况和对你的行为吗？
当你准备好了，看到你心烦意乱，从你的朋友完全分开的行为。 它的行为，你不喜欢，不是你的朋友。 确保您的口头和非语言沟通相互匹配。 如果你的话说一件事，而你的身体，你的风度和你表达说，另外，你仅仅是为你俩的混乱。
关注的态度，相互幸福感
随着你的共同福祉，开放，这将有助于把你都放心的一份声明中一个令人关注的态度。 用“我”开始，一般至少有威胁，并得到从任何指控的感觉走。 例如，而不是“你从来没有想要去哪里，我想，”你可以说“我想，如果我们采取轮流选择......” 或“你总是把我”可能成为“我想，如果你看到我更多的平等。”
如果事情变得加热，然后尝试建议一个喘息和再次启动。 你的朋友有一样多的是自信，为你做，你可能不喜欢的事情，她说。 但是，如果你真的要解决问题，那么你就打开她的观点。 你拥有这种友谊，共同和你在它的平等伙伴，否则它是不是在所有的友谊。 那里是不需要为你给做修复它并照顾它，工作更比她，和如果那是怎样的感觉那么也许你需要来看看，是否它真的是1友谊或东西，一拖再拖沿一些基本的原因你不太清楚。
记住，就像你花时间去思考带来问题之前，她可能想借此时间去思考和与她的新见解，回来给你。 期待事情会得到解决，今天只是因为你已经准备好这样做是不是真的很恩爱。 所以，如果你必须等待一段时间，并有第二次，甚至第三，谈话来尝试解决，容纳或妥协，要有耐心。 如果你爱对方的等待将是值得的。
你在寻求一个完美无缺的朋友吗？
如果不能得到解决？ 好吧，那么你需要考虑是否可以接受你的朋友和友谊，即使有什么东西刺激你。 我们没有人是完美的，而且包括你和你的朋友。 在一个土耳其谚语的话，“谁寻求1无可挑剔的朋友仍然是寂寞的。”
与所有的关系一样，这是我们之间的分歧，我们面临的挑战 - 增长，丰富了我们，带给我们更多的有识之士到我们究竟是谁。 如果你的友谊不会允许困难勘探是如此脆弱，你不敢方法冲突，那么它是否是一个充满爱心的友谊必须受到质疑。
朋友反映我们的部分，我们可能不知道，其中一些我们可能不喜欢。 这样做，使他们帮助我们活出我们的真理，告诉我们，我们可爱的和可以接受的甚至与我们所有的错误和缺点。
转载出版者许可，
尤利西斯出版社。 ©2001。 http://www.ulyssespress.com
文章来源
解开心轮：用爱来治愈你的关系
布伦达·戴维斯博士。
《解锁心轮》文笔有力，相关性很强，探讨了人们生活中的核心关系，并提供了理解它们的计划。重点是治愈每一步，从与父母和照顾者的最初关系，到兄弟姐妹的关系，再到与朋友和爱人的联系。布伦达·戴维斯博士建议进行特殊的冥想练习、想象和肯定，以消除障碍并开启无限爱的能力。通过对自己和他人产生同情心，人们可以优雅地迈向更幸福、更健康的未来。
关于作者
布伦达·戴维斯博士，英国的精神病学家和精神治疗师，结合她的传统与古愈合礼品医疗培训。 世界各地的生活和工作，她现在居住在得克萨斯州，尽管她的工作坊，客户和会议让她在国际上的电路。 一两个孩子的母亲和祖母，她愉快地过着自己的精神道路，同时探索爱和愈合的前沿。
