编者按：虽然这篇文章针对青少年，其内容可以是成人的“启蒙”和愈合。
该脉轮位于肚脐之下和生殖器之上。 它通常被称为人体脉轮，因为它是您通过感官与身体相连的地方。 第二个脉轮是感官，性和乐趣的脉轮。 这也是情感的脉轮。 通过这个脉轮，您可以在情感上融入他人。
当它被畅通无阻的时候，这个脉轮可以让你的情绪，感性和创造性的能量自由流动。 正是通过我们的感受和感受（触摸，味觉，嗅觉，视觉和听觉），我们感受到与我们周围的世界的互动。 如果没有与感官的清晰联系，你的身体可能会“麻木”，难以解释（理解）你的环境。
在我们的文化，我们经常教导压制我们自然高兴国。 我们不应该是在公众的情绪，我们是不是在学校表现出太多的高兴或能源。 通常情况下，成年人在我们的文化是与自己的性能量的青少年不舒服。 因为这些文化的态度，以“好”和“行为”，往往可以转化为关停和拒绝你的一些重要的意义。
否认基本乐趣有后果
当基本的享乐被拒绝时，例如健康的性行为，情感表达和感性的好奇心，您可能会发现自己选择了替代“享乐”，例如毒品，饮酒，视频游戏，电视和暴饮暴食。 您还可能诉诸负面行为，包括避免承担责任，为自己的麻烦指责他人以及性行为。 因为替代性乐趣并不能真正实现，所以您发现自己不得不一次又一次地坚持下去。 当您真正渴望的是一大片新鲜的草莓圣代时，就像在吃一个棉花糖。
Anodea Judith，《 东部的身体，西方的头脑;总结很好：“健康快乐带来的满意度;上瘾的乐趣，带来了更多的渴求。” 这是一个时间去探索健康的方式是一个感性的，个人感觉。
性能量是神圣的，至关重要的，和亲密的能源，我们其他人在一个非常特殊的方式。 性能量流经，是活着的一切。 在春天，我们可以看到，这种能量在动物和植物的生命活着。
索取并打开第二个脉轮
发现你的性能量，在你十几岁的年龄，声称开放第二轮的一部分。 这并不一定意味着过性生活（尽管它可以）。 它意味着作为你的为人的重要和神圣的一部分的感觉你的性行为和你的淫荡。 它包括享受别人的古龙水，淡淡的朋友，你最喜欢的食物的味道，感觉你的脸颊上的泪水，一个真正的开怀大笑的声音，和迷人的红叶颜色的气味。
健康你的性能量的表达可能意味着简单地享受你的身体热起来时，你想想，或站在附近的一个特定的人。 当你的价值，并找到真正的快乐你的性，你不会需要被替代的乐趣。 你如何使用这种能源和谁你选择共享与非常自觉。 作为神圣的能量，这是荣誉。 如果你选择是有人性的，是意识，供您选择的原因是什么，你可以期望，在你们的关系转变的现实。
Tara的故事
塔拉只有十四，当她在自习听到说她“给男孩在上周六的党的打击工作。” 在学校的护士被要求与她交谈。 她问塔拉，“你这样做的原因，你是怎么想从它吗？” 塔拉告诉护士说，她这样做，因为她是“好奇”，听到别人做了。 然后，她曾吹嘘，因为她认为其他的孩子可能会觉得她很酷。
护士向塔拉讲了一些基本知识-例如，事实是您可以通过口交获得传染病，其中一些是致命的（因为这是粘液的交换）。 她请塔拉考虑一下这样的想法：每次我们与某人发生性关系时，我们都会将自己的一部分交给这个人，如果我们在整个高中阶段都这样做，那么我们会剩下多少？
护士让她考虑一下，当这个男孩不理她或者当她看到他与另一个女孩调情时，她的感受。 然后她问塔拉（Tara）随便与一个男孩口交时的感受。 Tara真的不记得自己有什么感觉-她说她很麻木，只是在“做。” XNUMX岁那年，Tara已经放弃了自己，不再拥有她宝贵的性感身体。
在这种情况下，男孩和女孩都散发出了重要的能量。 他们没有将性互动视为神圣，而是将对方视为对象。
能量体知道何时对其进行粗心对待。 这样的经历会在彩虹身上留下疤痕，并消耗掉精力。
第二轮的誓词是：
我有一个感觉和有乐趣的权利。
我的性行为是神圣的。
1.这个脉轮的颜色是橙色
2.此脉轮的巴赫花疗法是落叶松，豌豆和石榴。 您可以将所有三个混合在一起，也可以仅使用一个。
3.帮助治愈第二个脉轮的石头是黑曜石和黑色电气石。 黑曜石是火山玻璃。 它是另一种接地和保护性的石头。 因为它具有稳定的能量，有助于平衡和在情感上保护您，所以它对于任何遭受情感或其他虐待的人都是一块好石头。 许多萨满教徒的传统在康复仪式中都使用黑色黑曜石，以帮助从体内清除疾病。 治疗师将黑曜石带到伤口上，从视觉上将疾病带到体外，然后将其转化为白光。
4.该脉轮的元素是水。
从自然世界医学
找到一个干净，如河流，溪流，或小溪的水的运动物体。 如果它是足够温暖，坐在移动的水，让它流过你。 如果你选择了一条河流，确保你可以在水中坐，无需打当前。 如果天气太冷，在水，只需坐在旁边的一个流动的水体，并听取了水的运动。
第二恰克拉愈合沉思
注意（或想象）水在您周围流动...注意这种感觉。 让这种水的流动来提醒您，您也像水一样……流动，变化，坚固而又流动。 。 。 让所有的感官唤醒水流……让水带走一切准备离开你的东西，例如消极的想法，沮丧，忧虑，成瘾。 。 。 让水以其强大的药物为您施洗。 为此留出尽可能多的时间-至少十五分钟。 让水唤醒您的感觉和愉悦。
想象一下，它通过你移动... 在你身边，带走你的忧虑和你沐浴在它的乐趣和权力。
如果你已经遭受性虐待，迈伦Eshowsky，从北美萨满医治，建议除了治疗（心理治疗，按摩治疗）你找到一种方法，“在地球上洗澡。” 你可以做你的躯干下部（从你的肚脐向下）埋在沙滩上，或在地上。 挖了一个洞，沙子或灰尘覆盖了地球的裸露的腿和胃。 （如果你有机会到一个安全的，私人的地方，这样穿衣服会是理想的。）
问大地的愈合性能，吸收从你的身体的痛苦和创伤。 试想，地球正在远离所有的痛苦和虐待，而你的性和生殖的器官都得到延长。 休息约五分钟，让地球的自然和自然愈合性能医治你。
转载出版者许可，
Bindu书籍，内在传统Intl的分裂。
©2003。 http://www.innertraditions.com
文章来源：
青少年的心灵：探索你的直觉的精神力量
由Julie Tallard约翰逊。
In 青少年的心灵， 屡获殊荣的作家Julie Tallard Johnson为您提供了一个有趣，有意义的过程，用于培养您的直觉能力，以及将这些能力应用于您的个人精神之旅的实践指导。 许多传统的智慧教学与活动相结合 - 例如冥想，练习，日记和测验 - 将帮助您挖掘内在力量和知识的储备，增强您的自信和自尊。
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关于作者
作为一名有执照的心理治疗师和创造性的写作老师，Julie Tallard Johnson从十六岁开始就一直保持着自己的作品和精神之路。 她花了三十年的时间与个人和团体合作，帮助他们发现一种精神实践，为他们带来一种目的和快乐的感觉。 许多书的作者，包括青少年 青少年的心灵， 精神日记， 雷鸣般的岁月，青青的青春 和 交朋友，坠入爱河，被纽约公共图书馆认定为青少年最好的书籍之一，她住在威斯康星州的Spring Green。 访问作者的网站 www.Julietallardjohnson.com
