根据心理学家和作者约翰·戈特曼（John Gottman）的开创性研究，69在婚姻问题上的百分比很高 解决。 不过，他的好消息是很多问题都可以解决 管理。 戈特曼指出，如果问题不是破坏者的话，夫妻双方可以在无法解决的关系中永久解决矛盾。 [使婚姻工作的七项原则，约翰·戈特曼]
简而言之，强调关系不是冲突的存在; 这对情侣的反应方式。 积极的，尊重的差异交流有助于保持婚姻的蓬勃发展。
夫妻俩可以通过举行结婚会议来解决任何问题。 这些会议培养了善意和接受的精神，是一种让合作伙伴成为自己的生活和尊重的态度。 该过程导致能力最小化或 管理 可能无法解决的冲突。
无法解决的冲突不必成为交易破碎者
假设你大部分时间都相处得很好，这里有几个你可能学会忍受的难以解决的冲突的例子：
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你认为你的配偶对孩子太严格（或者太宽大了）。
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你对伴侣习惯性的迟到感到恼火。
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你的伴侣有一个好的工作，但你希望他或她更有野心。
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即使你说你不喜欢，你的配偶也会在柜台上留下碎屑。
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你的配偶是健忘的。
尽管你努力改变不想要的行为，你怎么能接受你的伴侣一直困扰你一段时间的怪癖和习惯？ 看大图。 总而言之，你很高兴能嫁给这个人吗？ 如果是的话，你是否想继续溺爱，成为你的配偶烦恼的源头，还是你想要一个美满的婚姻？
问问自己：“我是如此的完美吗？”在健康的关系中，伙伴们接受他们的伴侣的弱点作为宝贵包装的一部分。
当然，你可以在婚姻会议中解决一些这些问题。 即使两个伙伴都不可能改变对方的烦恼，你们两个都会有建设性的表达。 你可以期待听到和理解。 你可能会有小的改进。
例如，刘易对他的妻子艾莉（Ellie）偶然的做法为社交和商业场合穿衣打扰。 在婚姻问题和挑战部分，他告诉她：“我希望我们俩在我老板邀请我们的晚宴上看起来很棒。 我知道你喜欢穿着舒适，但请周六晚上特别好戴。 我喜欢你戴上耳环或者其他珠宝时的样子。“他补充道，”这对我和我们来说都非常重要，因为我想要这样的推广。“当然，在Ellie遵守之后，他会慷慨地表示赞赏。
如何管理不是交易者的冲突
在婚姻会议的“问题与挑战”部分中，说出您的想法。 如果您知道即将出现一种情况，希望您的伴侣以某种方式行事，那么这是个很好的时机。 在前面的示例中，Lew告诉Ellie，他希望她为特定活动打扮。 对于希望您的伴侣做不同的事情，您可以做同样的事情。 将您的评论集中在相当容易改变的事情上，尤其是在您的前四到六次结婚会议期间。
性格特征不可能改变，至少不是没有很大的努力。 Lew并没有要求Ellie始终更好地穿衣。 那将是不切实际的。 她对自己所穿的粗心的方法是一个根深蒂固的习惯。 他正在学习如何生活，因为他爱埃莉，并欣赏她的许多优良品质。
卢明白他也不完美。 他感谢Ellie忘记了自己的健忘，并想办法解决这个问题。 卢是通过减少他们的冲突 管理它。 他鼓励妻子在他真正重要的时候穿好衣服。 当他在他们的婚姻会议上全神贯注时，他会这样做。
保持你的期望现实
也许你的伴侣会同意改变。 如果是这样，太棒了！ 只要明白，我们的基本性质和性格特征可能保持不变。 所以，不要指望一个内向的人成为党的生活，一个节俭的人成为一个大消费者，或一个敏感的人成为厚皮。
然而，没有成为习惯的行为可以相当容易地改变 - 如果人想要的话。 关键词是 想。 你的伴侣可能会也可能不想要改变。 你可能听说过这样一个笑话：“换个灯泡有多少个心理治疗师？ 只有一个 - 但灯泡必须 想 改变。”
长期的习惯需要更多的努力和时间来改变。 如果你的配偶同意换一个，那就高兴。 也要耐心等待。 当你的伴侣做出努力的时候，请随时恭维，特别是在婚姻会议的欣赏部分。 如果你看不到进步，而且你认为你的伴侣会接受一个温和的提醒，在问题和挑战期间提供。
如果变化还没有发生呢？ 如果你的伴侣的错误不是交易破坏者，努力接受你不能改变的东西。 拉夫·约瑟夫·理查兹（Joseph Richards）在几年前就一个不同的课题上课时说：“人们很烦人。 所以找到那个惹恼你的人，娶那个人！“我们都笑了起来，可能是因为他说了一个很少被人承认的真相。 我们的教训是要保持激情。 看大图。
一些无法解决的冲突可能是交易破产者
但是，当冲突严重到足以导致一对夫妇结婚的时候，可以挽救生命。 以下是一些冲突的例子，这些冲突是许多（但不是全部）夫妇的破产者：
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一个想要孩子; 另一个没有。
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一个人想和一个工作狂的伴侣一起度过美好的时光，然后回家睡觉。
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一个伴侣不愿或不能放弃瘾，比如酗酒，毒品或者赌博。
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一个伙伴是不忠诚的。
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合作伙伴在情感上或身体上都有辱骂或两者兼而有之。
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合作伙伴的价值观念差异太大，无法就重大问题达成一致，如谁将会工作，在哪里生活，以及如何度过闲暇时间。
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宗教上的差异，包括孩子们的信仰。
虽然这些冲突最终可能成为破产者，但你仍然可能想挽救你的婚姻。 更困难的挑战可能需要额外的努力，如寻求个人或夫妻的治疗，以帮助您更有建设性的沟通，或设定现实的目标，并努力实现它们。
揭穿婚姻的神话
如果你和你的伴侣愿意举行婚姻会议，首先要进行一些有很多欣赏的低调的事情。 保持早期会议积极和轻松。
在后来的婚姻会议上，你可以提出更敏感的话题，例如说：“我担心你的迟到”，或者“我注意到你一直在增加体重， 我担心这可能会影响你的健康。“你可以表达你对配偶饮酒，吸毒，虐待行为或其他事情的忧虑。
运用第7、8和9章中描述的积极沟通技巧。如果您要讨论的挑战对于你们两个人来说似乎太艰巨而无法独自应对，请考虑寻求外部支持以帮助您建设性地解决它。
这对夫妻的交易断路器：不忠
知道大多数冲突不是交易破坏者，可能会感到放心，但是知道冲突何时产生比合作伙伴能够承受的更多的压力也是很重要的，例如当威胁到自己的精神或身体健康时。 一个人可以接受的情况可能是另一个人的交易断路器。 我们每个人都知道我们能做什么，不能容忍什么。
例如，尼克（Nicki）认识到婚姻冲突何时对她不利。 她担心他们的婚姻结束了。 她告诉丈夫克利夫（Cliff），她想让他们两个与治疗师交谈。 他告诉尼克，这不是必需的，因为他只爱她，并且会和金永远分手。 尼基感觉到他在撒谎。 她变得沮丧和焦虑。 她难以入睡。 当她发现克利夫和金在一家汽车旅馆度过了一个下午时，她给他下了最后通:：他们要么开始夫妻疗法，要么结婚就结束了。 当他拒绝时，她提出离婚。
尼基不愿容忍克里夫的背叛。 她在身心上遭受痛苦。 他的不忠对她来说是一笔破坏交易的事。
©2014马西娅·纳奥米·伯杰。 版权所有。
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文章来源：
为了持久的爱情结婚会：45为你一直想要的关系纪念一周
由Marcia Naomi Berger提供。
关于作者
Marcia Naomi Berger，MSW，LCSW，是作者 婚姻会议，永恒的爱。 她教导，咨询和讲话全国性，并担任加州大学医学院临床学院。 结婚后不久，她和她的丈夫大卫开始举行每周结婚会议。 将近二十六年后，他们继续坚持下去。 她说：“我很珍惜每个星期重新连接的时间，我们表示赞赏，协调家务，计划日期，谈论任何问题，我们的会议提供了关闭，这意味着没有怨恨。 在网上访问她 http://www.marriagemeetings.com.
与作者一起观看视频： 婚姻会议，永恒的爱
阅读作者对常见问题的回答 关于婚礼会议。
