青少年运动员的拓展精神之路

一种新的哲学,一种新的生活方式,并不是一无是处。
这是非常耐心和巨大的努力获得。
- 陀思妥耶夫斯基(Fyodor Dostoyevsky)

我喜欢东方思想和美国本土传统如何强调所有孩子的本质善良。 陶涛把这个本质的善良称为 扩张精神的方式。 我们的工作是引导我们的孩子在自己内部发现这种善意,并帮助他们变得更有思想,并唤醒他们自己,最终他们会成为什么样的人。 如果有了这个强大的机会,他们将在所有的生命舞台上表现出色。 我们常常犯了一个错误,强迫或强迫我们的孩子走向他们所厌恶的方向,结果他们提供了反抗力量。 保持我们孩子内在的善良是一个微妙的过程。

可以通过支持孩子们的梦想来实现这种培养孩子膨胀精神的过程,并在切实可行的情况下帮助他们“大胆思考”。 及时,有价值的反馈可以帮助他们获得正确的见解。 必须严格遵守真理和诚实。 确保经常交流您对孩子的信念,并看着他们的自信心增强。 对孩子的激情,愿望和愿望保持开放的胸怀和胸怀,您可以帮助他们轻柔地引导他们选择的方向。 在这个过程中,每个孩子都会发现自己的内在力量,坚持自己的膨胀精神,并坚信“我自己做的”。

您和您的孩子可以成长和扩展,以感到自由,活泼,积极,充满活力和坚强。 这是在身体,心理,情感和精神上真正解放的一种方式。 在这种动态的精神关系中,您和您的孩子永远不会停止成长和扩展,因为你们俩都被安全地轻轻“推”入了您曾经担心的水域。

这与小孩初次学习游泳时不同。 一位父母站在泳池边的浅水中,恳求三岁的儿子跳下去。 男孩可能会说:“不,我很害怕。”父母再次鼓励那个长到边缘但不进去的男孩。父母又一次轻轻地要求孩子跳,说:“我会保护你。 这很有趣。“然后男孩跳起来,尖叫着不可思议的快乐。


内在自我订阅图形


这本书, 让他们玩呈现了许多特定的行为,品质,特征和属性,有助于在体育父母与运动的孩子之间进行精心编排的舞蹈,同时保留孩子的膨胀精神。 这种关系是开放的,富有同情心的和关怀的,它散发着对个人成长的热情和灵感。 明智的父母会支持孩子的梦想和目标,同时要意识到父母通过孩子代劳生活的种种趋势。 正念的父母会为孩子提供很多确认和肯定,这会促进年轻运动员的自力更生,自信和自我实现。

您对孩子的信仰有助于减少混乱和危机时期的恐惧和焦虑。 在充满爱心,同情心,安全的环境中,您的孩子可以走开并冒险遭受失败,因为知道挫折只是有助于指导前进道路的课程。 期望我们每个人都一直在这个级别上工作可能是不合理的,但是,我们对这种方法的高度了解肯定会提高我们从这个神圣的角度发挥作用,进行教学和指导的时间百分比。 但是,有了勇气,同情心和尊重,成年人可以为我们的孩子做出这些改变,并学会简单地 让他们玩.

与“道”原则相适应的育儿

作为体育父母,这是一个非常特殊而激动人心的时刻。 真正的幸运是,我们有一个至关重要的呼吁,那就是创造安全的环境,让我们的孩子可以自由地敞开心hearts。 只有这样,我们才能进入并帮助他们相信他们可以成为平凡的事物。

当体育育儿与道教的原则保持一致时,更自然的方式,我们就会变得更加谦虚,友善,无判断力,直觉和无私。 我们通过塑造一种更有效,更开明的养育方式来鼓励积极的关注和方向。在这种方式中,为了人的尊严而尊重合作与伙伴关系。 您属于青年体育文化而非拥有的一种文化; 在无条件的积极关怀的环境中,您和您的孩子可以充分发挥您的潜能。

解释 “道德经”:

有良好的体育父母
工作完成后
他们的任务完成了
孩子们都会有这种感觉
他们自己做了。

迈出第一步

更加小心翼翼地走向父母的旅程才刚刚开始,它是获得快乐,成功和充实的关键。 但是正如陀思妥耶夫斯基提醒我们的那样,这条道路需要很大的耐心和巨大的努力。 这需要工作,而工作则需要时间。 首先以较小的增量逐渐开始。 “一千英里的旅程始于一步。” 专注于每一步,直到这些步加在一起成为日常练习,然后您很快就会体会到进步的回报。

与大多数在预定目的地开始和结束的旅居不同,此旅程的美妙之处在于它永无止境。 在我们的一生中,我们将不断体验新的令人兴奋的神圣开端和积极的变化。 当我们改变对养育子女的可能的态度和信念时,我们重新定义了无限的潜能。 我们发现没有通向精通的道路。 掌握是道路。 这是每天的命题,我们不断自我完善,并以父母,人的身份成长,并在生活的各个阶段变得坚强。 作为 “道德经” 说:“掌握自己的人有力量。”

体育养育是一门艺术 - 无私奉献,温柔引导,同时也是对孩子的信任和尊重。 通过温文尔雅的指令和命令的坚定将给我们的孩子一种自我价值感和归属感。 当我们引导而不是统治他们时,他们往往会更有生产力,玩的更好。 这种无私的服务方式是获得他们的信任和尊重的一种方式。 引用 “易经”:

对他人的友善和服务将产生无与伦比的忠诚精神。 他们将承担自己的艰辛和牺牲,以实现目标。 内在必须有坚定,无私和正确的态度,并且要对所引导的人持鼓励态度。

这条道路为精神成长提供了许多教训,并且可以成为使家庭更加紧密联系的一种方式。 正如我一直告诉年轻运动员的那样,关注过程而不是结果,结果就会来。 就像塞万提斯曾经说过的:“旅途比客栈要好。” 您的孩子只有很短的时间。 他们成长地好快。 充分利用它。

也许你能做的最大的育儿错误就是把内心的成长看作是认真的事业。 灵性和欢笑并不是相互排斥的。 据说佛陀每天都在欢声笑语,唤起中国作家林语堂的经典着作 生活的重要性,使我们想起成为“笑哲学家”的是智者。 Yutang指出了我们如何过分重视自己,他强调幽默对于创造幸福,和平的生活的重要性。 笑声恢复了我们的见解,并为与我们的孩子们进行这项重要,正念和神圣的工作保持开放的心态。 我们的目标是在我们所做的一切中培养快乐,快乐的笑声。

当我们为有运动能力的孩子做父母的时候,我们走的路就像一条舞动的河水,有时遇到障碍物和障碍物时会缓慢移动,但随着地形的变陡,速度会再次加快。 有时,我们感觉好像没有取得任何进展,就像河在逆流而上,朝着不同的方向转向,好像它失去了指南针一样。 然而,就像河流一样,我们稳步开拓自己的路线,创造了随时间推移而不断流向期望方向的渠道。

就像水路一样,您的道路将有许多逆转,挫折,失败和损失。 在成为非凡体育运动父母的过程中,所有这些运动都是自然发展的过程。 实际上,这是您的孩子经历的相同过程。 可以这么说,我们都在同一条船上,这就是为什么我们应该对每个人的旅途抱有同情心。 尽我们最大的努力,作为体育父母,我们承认,信任并接受这一自然过程。 在没有恐慌或恐惧的情况下,我们允许我们的孩子按照自己的节奏和准备好的时间成长。 在没有恐慌或恐惧的情况下,我们允许自己以自己的步调学习和成长。

作为运动孩子的父母,我还在学习。 我遇到了挫折和失败,但是我继续前进,因为这次旅行值得。 尽管面临挑战,但也面临挑战,这是一段令人惊奇的,持续不断的成长,成就和喜悦之旅。

以新的热情和开放的胸怀和胸怀,拥抱纯净的嬉戏精神,庆祝这种温柔的养育运动员的方式。 迈出第一步,深入这片正确的行动神圣空间的心脏。 玩得开心,大笑,并知道此旅程的真正目的除是更加唤醒您与您的宝贵年轻运动员之间美丽的让步-这是一种专注,有意识的体育育儿的深情舞蹈。

当你从你的灵魂做事情时,
你感到一条河在你身上移动,一种欢乐。
                                                 鲁米

©2016由杰里林奇。 经许可使用
新世界图书馆,诺瓦托,CA。 www.newworldlibrary.com

文章来源

让他们玩:通过杰里林奇家长孩子们的乐趣和成功体育的正念之路。让他们玩:为孩子们带来乐趣和成功的运动方式
由杰里林奇。

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关于作者

杰里·林奇体育心理学家 杰里·林奇博士 作者 十多本书 和创始人/董事 冠军的方式,一个面向“掌握内心的游戏”的顶尖运动表演咨询公司。 他是四个运动员的家长,他拥有超过三十五年的体育心理学家,教练,运动员和教师的经验。 凭借他与奥林匹克,NBA和NCAA冠军的经验,Lynch博士改变了父母,教练和青年运动员的生活。