图片由 兰迪尔·库马尔
人类交流的现状是原始的。 我们可能认为，由于高科技机器的发展，光纤通信网络以及能够看到和听到远距离空间的能力，我们在通信领域必须非常先进。 毕竟AT＆T保证我们可以和新几内亚的当地人交流。
但这一切只是拓宽我们宇宙界限的技术; 它对我们用心倾听另一个人的能力，或者就此而言，对上帝/ dess的能力影响不大。 能够清楚地听到海外声音并不意味着我们真的在倾听那个灵魂。 听力只意味着耳朵正在感知声音。 真正的倾听是有意识的
我们是最贫困的时候听众。 即使我们听，沟通需要一个连接的介质，使正在传达的信息意识和能力。 必须处理信息的语言（翻译）的理解。 语言必须了解到，如果不是，结果被认为是人类发展的一个严重的块。
由于人际沟通是人与人之间的能量流动和交换，它不仅是日常生活的一部分，但生活的必需品。 我们不是生活在一个荒岛上。 我们需要每天和沟通，对于大多数人来说，这是我们比任何其他从事的活动。 每当我们与他人，我们正在制定建立关系和沟通，我们这种关系。
简化通信动态
可以简化通信的动态。 在任何特定时刻，通信，包括能源和接收的能量的一个人。 在他的书 人民之间博士，约翰·A·桑福德使用追赶的比喻。 一个人拥有的球，并宣布，他打算到另一个扔球。 他接着通过的议案和其他等待的手推动了球。 成功的游戏，必须有一些规则，其中即玩;
1。 在我准备抓住它之前不要扔球;
2。 不要把它扔在我的头上; 和
3。 不要太用力了。
换句话说，在这场比赛中，让我把你当我想你对待我。 本场比赛可能会持续长或短的一段时间，因为我们都同意。 如果我们不能同意，一个或两个，我们可能会觉得受伤。 那么，我们的情绪的机构参与进来，增加更多的困难过程。
沟通的目的：两个人受益
对象的“沟通”的游戏，是不是有竞争力。 它不像网球，我们正试图击出的球，因此它不能被退还给我们，或像足球一样，我们必须停止用球从达到目标的人。 沟通的目的，是两个人受益：谁给的感觉给予满足，和一个接收感觉在接受履行。 当两个人可以给予和接受，这个过程完美的作品。
同样，在我们的精神生活，我们必须在两个方向上的能量流。 我们不只是神/ DESS需求;我们沟通，使我们能够给予和接受。 我们遇到平衡硬币的两面，每边是充分的。
聆听与回应：学习在场技巧
更实际的是，如果有人向我们说话，我们必须不只是听到他们，我们必须准备好倾听和回应。 这是我们学到的技能。 它需要的能力，是目前开放什么其他想要与我们分享。 这并不总是容易的，什么似乎是一个简单的过程，许多问题可以阻止。 我什至要听吗？ 我愿意听吗？
很多时候，我们假定其他可用，愿意和感兴趣的。 这样的假设可能是基于错误的信念或空的祝愿。 此外，我生理上能够听 - 是我疲倦或明确周到呢？ 例如，有多少失学儿童是真的能够听取他们的老师上一热，闷热的一天后，沉重的午餐吗？ 有时，我们忽略了这么简单的通信故障原因。
当有人讲座，我们无意听我们的反应，一段时间后，我们开始关停的能量，因为没有完成其周期。 这样讲课，可以根据在另一人没有从接收协议的议程，作为义务教育。 讲学，发生在人际关系往往能避免机制，阻止亲密连接，或者它可以是一个防御机制来隐藏我们的恐惧。
同样，一个人可能会作出公告或声明，要求没有回应：“我要回家” 或“我没有别的就此事说，结案。” 我们可以感觉到切断和失望，这种类型的通信。 我们可能要涉及的，但其他已单方面决定关闭通信过程。
关闭，以保护自己从痛苦的通信
因为人类通常是不好的沟通者，所以我们制定了一些行为来补偿和保护自己免受痛苦的沟通。 在我们最终放弃之前，我们有多少次试图传达我们的信息？
通信失败是很常见的。 它每天都在发生; 它变得习惯。 结果是我们停止了听，或者我们在感情上关闭。 当我们停止聆听时，我们会断开关系，退出关系或找到别的东西来引起我们的注意。
打开自己的沟通，因为当我们与他人连接，它并不总是愉快的，它需要一定的勇气。 如果我们经常受到伤害，沟通变得有条件和守卫，如果我们说，“如果你答应不说什么会伤害我，我只会听你的。” 当然，这并不工作，因为我们最初的恐惧“可能会发生什么”已经偏颇，我们是开放和包容的能力。
有时一个人接近我们，如果他们都穿着棒球捕手的防护设备 - 胸垫，口罩，护胫等，他们是如此的防守，我们不能很真正的人找到它下面的所有我们可以与他们。 如果人被关闭或“缺席，”我们如何与他们联系吗？ 我们如何连接的人无法使用，其行为说，“我不感兴趣”，“我怕”，或“别烦我”？
这些难以沟通行为的几个例子表明的复杂性和广泛的人际沟通。 我们如何学习堵塞和故障时的规则，在我们的沟通是成功的呢？
冒险：开放和自觉
我们必须有意识地选择和承担风险，即使我们不时会受到伤害。 可能被打碎了我们的预期，它不会总是很有趣。 人的心脏破裂，但具有讽刺意味的是，心是有弹性，并且学习和日益强大。
心脏通过经验演变。 我们发现我们做的生存，我们可以处理它，并从我们扩大的精神观点，这一切都没事。 一旦我们采取这一步骤，并选择是开放的，有意识，我们的意图和态度，可以适应，以帮助我们的情况。
纯粹意图：在场并可以作为听众
我们的意图起着重要的作用。 理想的情况下，我们有意识地选择，明确责任，追求无条件的关系。 当我们建立我们的打算是目前和可有人，我们履行我们作为听者的角色，公开周到和接受。 然后，我们已经完成了我们的合作伙伴关系的一部分。 在精神上，我们仍然清晰和独立的结果。
达赖曾告诉我，“与纯粹的意图，用纯洁的心，去行动，没有遗憾。“如果我们的用意显然是要有人，是在一个开放的心的关系，那么任何事情都有可能发生，我们可以无遗憾。噶将发挥出来，因为它需要我们并不需要连接到的结果。
沟通的过程中允许的能量流，发挥本身的目的，我们面对的是公开，自觉。 我们的例子中，我们表现出的开放性。 而不是关机，开放性，可以成为一种常态。 通信有条件，也可以是对诚实和信任。
我们可以传达我们的意图是目前，无论反应或行动，因为我们可以处理它。 我们不希望是相互依赖 - 我们不需要承诺或同意其他人的行为的责任，但我们可以，我们可以为我们自己的反应，并在这种互动的感情负责。
本文例外许可书
治疗沟通：心理精神方法
作者：Rick Phillips，由Deva Foundation出版。 www.deva.org
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关于作者
里克·菲利普斯（Rick Phillips）在精神和精神领域从业二十余年。 他与新墨西哥州德瓦基金会的妻子雷切尔·考夫曼（Rachel Kaufman）共同创立，担任协调人。 里克是中医学的实践者，并且教过冥想练习。 有关Rick和他的工作的更多信息，请联系：Deva Foundation，PO Box 309，Glorieta，NM 87535 USA。 www.deva.org
