拼接在一起的明亮的多色拼图
图片由 格德阿尔特曼 

我们现代世界最大的病痛是分离。 我们已经与自己、他人以及我们周围的世界脱节。

我们在害怕什么?

由于我们的信仰、我们的自我概念和我们的经历,我们与他人分离。 我们制造了阻碍我们与他人联系的障碍,并且我们未能认识到多样性和包容性的价值。

此外,由于我们缺乏自我认识和自我承认,我们与自我分离。 我们忘记了我们是谁、我们的真正本质和我们的人生目标。 我们将我们的身体和精神视为“他者”,而不是将它们视为我们完美自我的一部分。 我们与我们的身体和精神并没有分开。 当我们以爱、仁慈和尊重对待自己时,我们将开始调谐并倾听我们的身体和精神向我们发送的信息。

本篇 分离病 是由恐惧引起的——对未知的恐惧,对拒绝的恐惧,对失败的恐惧,以及对达不到他人期望的恐惧。 恐惧使我们无法完全拥抱真实的自己,也使我们看不到他人的真实本质。 我们忘记了我们都是相互联系的,我们都是比我们自己更伟大的事物的一部分。

让治疗扩大

治愈这种分离疾病的方法是通过爱、接纳、正念、包容、合作、和谐、喜悦,以及接触我们真正的核心,也就是我们的神圣本质。 爱是连接我们所有人的伟大均衡器。 当我们开始爱自己并将自己视为比小我更伟大的事物的一部分时,我们就会开始以新的眼光看待世界。 我们看到周围一切的美丽和神奇,并开始欣赏生命的奇妙和奥秘。


内在自我订阅图形


接受对康复也很重要 分离病. 学会接受自己和他人的本来面目、缺点和所有,我们可以拥抱我们的差异并庆祝它们,认识到多样性是让生活变得有趣和充实的原因。 当我们接受他人时,我们也接受了自己,我们创造了一个包容与合作的环境。

正念是治疗的另一个关键组成部分 分离病. 当我们正念时,我们会充分意识到自己的想法和情绪,因此可以选择不让它们控制我们。 随着我们变得更加善于正念,我们对周围世界的认识不断扩大,我们对他人产生了更大的同情心和同理心。

包容与合作对康复也至关重要 分离病. 当我们学会一起工作时,我们开始认识到我们都在一起。 这使我们能够创造一个环境,让每个人都能在谈判桌前就座,并受到尊重和尊严。 齐心协力,我们可以成就大事,我们可以创造一个人人都有机会茁壮成长的世界。

和谐和快乐对于治疗也是必不可少的 分离病. 当我们与自己和他人和谐相处时,我们就会创造一个和平与安宁的环境。 在生活中的简单事物中寻找快乐,我们欣赏周围世界的奇妙和美丽。 快乐是有感染力的,当我们散发快乐时,我们会激励其他人也这样做。

当我们重新发现我们是谁和其他人是谁的真相时,我们就可以共同努力创造一个爱至高无上的世界。

看到的不仅仅是我们

当我们睁开第三只眼,让我们从更高的角度看东西时,我们就会发现我们周围一切的真相。 我们将看到我们都在这里互相服务,帮助每个人在重新发现我们是谁的真相的道路上前进。 我们都是同一部“电影”中的演员,扮演着不同的角色,并在拍摄过程中即兴创作剧本。

在这部人生电影中,我们有权选择如何扮演自己的角色。 我们可以选择扮演受害者或英雄、给予者或索取者、爱人或仇恨者的角色。 我们有权选择我们希望如何出现在世界上以及我们希望如何为更大的利益做出贡献。

让我们选择制作一部爱情至高无上的电影,拥抱我们真正的本质,重新发现每个人和事的魔力和爱。

相关图书:

善良的随机行为
Dawna引入别的。

命名为 今日美国 这是一本针对教育工作者的最佳选择,这本书旨在通过最小的手势来鼓励优雅。 善良运动的灵感, 善良的随机行为 是疲倦世界的解毒剂。 它的真实故事,周到的语录以及对慷慨的建议,激发了读者在这个美丽的新版中更加富有同情心的生活。

信息/订购这本书。 也可以作为有声读物使用。

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com