由玛丽·T·罗素撰写和讲述
我们都可能偶尔会觉得自己生活在黑暗时期。 我们大多数人从未经历过像现在这样的社会动荡。 我们可能会对“世界状况”或世界各地人们的行为感到灰心，甚至是我们身边的人。 或者，我们可能会对我们的生活或世界上的一般情况感到沮丧。
黑暗与光明
当我们开始用“黑暗”和“光明”来思考时，我们遇到的问题之一是我们在自己内部创造了一种分离。 我们将每一天、每一次经历，甚至每一个人，归类为“好”或“坏”。
然而，我们为这一切都携带了种子。 我们带着快乐和悲伤、健康和疾病、爱和恨的种子。 我们可以选择要浇灌和滋养的种子，以便它生长。 杂草会生长，但它们可以被清除，特别是如果我们不用我们的能量喂养它们。
我们绝不能沉迷于我们情绪低落的时代，以为他们会留下来。 这些经历和情绪不是我们。 它们只是我们所拥有的经验。 因此，当我们准备好时，我们可以让他们离开并继续进行另一种体验......
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音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片
这篇文章的灵感来自：
灵魂助手神谕
灵魂助手神谕：来自高我的讯息
作者：Christine Arana Fader（作者）、Elena Dudina（插画家）
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关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
知识共享3.0： 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell，InnerSelf.com。 链接回文章： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com
