坐在公共长椅上微笑的女人
图片由 klimkin


由玛丽·T·罗素撰写和讲述

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就像自然界中的一切一样,我们正在成长。 虽然我们的成长和变化可能不像我们必须定期修剪的草坪或我们从花园里拔掉的杂草那么明显,但我们仍在继续成长。 

求知

我们的成长可能比我们前院的草、花或杂草更内在,对路过的人来说更不明显。 然而,通过不断寻求新经验、新知识和获得新智慧,我们将继续朝着真正实现我们的存在和目标的方向成长。

我们可能看着周围的人,认为他们没有成长,但由于内部发生了许多变化,我们并不知道他们内心正在发生什么成长。 这就像我们在春天种下的种子。 种子可能需要数周时间才能发芽并从表面爆裂。 玻利维亚有一种凤梨科植物,需要 80 到 150 年才能开花。

让我们记住,我们都是光和爱的种子,我们都在成长,无论是否明显。 每次我们有了新的体验和新的啊哈时刻,我们都会成长! 每当我们经历失落或悲伤时,我们都会成长。 每当我们为自己和他人感到快乐和爱时,我们就会成长。 我们随着每一次呼吸而成长。

聆听内在智慧

我们的大部分智慧来自我们内心的声音。 这是在“但是”、“如果”和任何形式的怀疑之前轻声说话的声音。 它通常是善良的、有爱心的,并提供双赢的解决方案。

这是引导我们善待落魄者的声音,引导我们帮助有需要的人,并为那些今天充满挑战的人提供善意的评论。

我们的直觉通过我们内在的声音对我们说话,并日复一日地指引着我们。 即使感觉有风险甚至可怕,也要愿意相信它。 如果您不确定,请询问您的内在智慧: “这是正确的做法吗?”

生活节奏

生活中的一切都有它的时间、它的流动、它的节奏。 当然,由于其可预测性,自然更明显 - 白天和黑夜(24 小时)、月球周期(28 天)、四个季节、秋天落叶、春天出现芽等。

我们也有自己的节奏,虽然并不总是那么可预测——至少对我们的人脑来说不是这样。 我记得几年前遵循我的生物节律周期,看到这些模式非常有趣。 我们生活中的行星或占星周期也是如此。 我们越能适应自然的节奏和我们自身的周期性,我们就越能与生活和谐相处。


内在自我订阅图形


当我们遵循自己的自然节奏时,与其强迫自己遵循基于时间表和“应该”的不自然节奏,我们的快乐和幸福才能得到最好的服务。 这让我们活在当下,表达我们真正爱的自我。

关注积极因素

当夜幕降临时,如果我们不知道更多,我们会认为随着太阳从地球边缘消失,我们已经注定了。 然而,因为我们知道白天总是在黑夜之后,所以我们并不担心。

同样,我们需要相信,每当我们生活中发生令人沮丧或具有挑战性的事件时,“这也会过去”。 喜悦可能会暂时消失,但在悲伤结束后,它会回来。

我们可以记住正在发生和已经发生的所有积极的事情,而不是专注于出错的一件事。 通过关注我们生活中的积极方面,我们会发现并吸引更多的积极方面。 

你的直觉为你服务

我们的直觉是我们人生旅途中永恒的伴侣。 它是我们最好的朋友,一路上帮助我们。

当某些事情感觉不对劲,或者当我们感到困惑时,我们可能会本能地被引导去看一部特定的电影,或者读一本书或一首诗,或者给朋友打电话,或者去一个我们恰好碰到什么或谁的地方需要。 所有这一切都是我们的直觉,或者更高的自我,或者生命本身,在生活的艰难时刻牵着我们的手。 

学习与我们的直觉一起工作和玩耍是在我们的旅程中继续成长的重要部分。 把你的直觉当作你的“私人助理”,当作你的向导,当作你的伙伴,当作你的玩伴。 和它交朋友,让它成为你永远的伴侣。 你的生活会因此变得更好。

运气还是应得的?

生命是一个持续的过程。 就像我们环境中的植物一样,我们在生活的祝福和挑战中成长。 运气和应得性与它无关。

很多时候,我们因为某种原因觉得自己不配得到,从而阻碍了自己的利益。 我们是否认为我们不走运,不够聪明,或者不 东西 够了,我们因此期望并相信事情不会对我们有利。 这就像关上我们的大门。 这就像拒绝一份自由而充满爱心地送给我们的礼物。

我们都应该在我们心中所想的事情上取得成功。 我们就是我们自己,我们在哪里,我们选择如何处理我们在这场人生游戏中所处的场景。 运气或应得性只是意味着正确地打牌——用知识、直觉、信任、爱和感激。

为自己感到骄傲

为自己感到骄傲——为你的成就和你是谁——是一种自爱、自我欣赏和对生活本身的感激之情。 我们成长过程的一部分是承认我们的成功,而不仅仅是我们的失败。

专注于正确的事情是一个强大的工具。 作为人类,我们可能倾向于关注我们的失败或缺乏成就。 是的,有必要承认我们的错误或失败,以便我们可以从中吸取教训,但我们必须重新关注哪些是正确的,哪些是我们需要扩展的。

承认我们所有的成功,无论大小,内部或外部,这很重要,也很重要。 对一切顺利的事情表示感谢是我们人生旅程中向前迈出的有力一步。

这篇文章的灵感来自:

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通过杰基纽科姆

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com