图片由 托马斯1
当我告诉人们我要驱车将近 1000 英里到绿河的荒凉峡谷漂流时，这是犹他州东部一个非常偏远且没有道路的 84 英里，大约需要一周时间，他们认为，“哇，我的旅行真棒正在与乔伊斯和一些有很多人的漂流公司一起做！”
然后我提到这是一次单独的旅行，只有我一个人，也许几天见不到另一个灵魂。 大多数人都感到震惊。 他们告诉我我疯了。 他们告诉我我很鲁莽。
也许我只是有点疯狂和鲁莽，就是这样。 但对我来说，我渴望在大自然的神圣殿堂中独处。 我是在我第一个晚上的营地写这篇文章的，在沙洗场下游八英里处。我真的很孤单。 我在我 12 英尺高的小木筏上划船时遇到了闪电、雷声和雨，里面装满了我远离文明一周所需的一切，没有手机服务、互联网、汽车或人。
然而，我的第一选择不是孤独。 我的第一选择是和我心爱的乔伊斯在一起。 当我们两个在大自然中时，就像我一个人一样。 我们彼此如此协调，以至于感觉就像我与自己的一个特殊部分在一起，而不是与其他人在一起。 但遗憾的是，乔伊斯对她觉得舒服的河流旅行次数是有限制的。 而且她觉得不能再和我一起去背包旅行了。
与乔伊斯一起，我们在露营车中起飞，仍然可以获得美好的自然体验。 但每年几次，只要我能做到，乔伊斯都会祝福我独自沉浸在荒野中。
你问：“为什么要独处？为什么不和一六个朋友一起去？
为什么是孤独？
这是我的过程。 日复一日，我放下时间和日程，转而体验大自然的时间和永恒。 我饿了就吃，而不是因为该吃饭了。 累了就停下来休息，扎营不是因为该扎营了，而是因为我找到了一个唤起我灵魂的美丽地方。 我在划船或爬上迷人的峡谷时唱歌。
我注意到大自然的可爱（包括今天的雨），沿河走廊的野生动物。 今天，我停止划船，观看一只大蓝鹭在岸边的浅滩熟练地捕捉小鱼。
最重要的是，一天天，我觉得我头脑中的喋喋不休和静止不动，取而代之的是一种日益增长的平静。 对我来说，荒野是一个不间断的冥想和祈祷的机会。 甚至我的呼吸都呈现出更自然的节奏，而且我比在家忙碌时更容易感受到每一次呼吸。 从简单的存在行为中分心的注意力减少到一些简单的露营琐事。
我大部分时间都在孤独中，只有我和神圣的创造，以及无限的创造之源。 现在，坐在我的篝火旁，凝视着跳舞的黄色和橙色，沐浴在它的温暖中就足够了。
抵制孤独的礼物？
为什么我们不给自己大自然中独处的礼物呢？ 我可以想到两个主要原因。 可能还有更多。 一个是 恐惧. 除了害怕身体受伤或被熊吃掉之外，在孤独中还有机会更好地了解自己。 如果那些被埋没的东西，比如旧的耻辱或遗憾，浮出水面怎么办？ 然后我说，“太好了！让他们上来，这样我们就可以通过他们进行更深层次的治疗和可能的自我宽恕。”
在我的河流之旅的第二天，当我爬上一个崎岖的峡谷时，我伸手去折断挡住我去路的树枝。 这是我们家周围小径的自动反应，但在沙漠中，植被完全不同。 随着树枝折断，一个巨大的碎片嵌入了我的手指。 我试图把它拔出来，但它在无法触及的皮肤下折断了。
那天晚上，我的手指因感染和疼痛而肿胀。 如果我在家，这个潜在的严重事件不会像我在荒野中完全孤独时那样引起恐惧。 我有过真正的恐惧，可能会出现医疗紧急情况，甚至失去手指——或者更糟。
在那些恐惧的时刻，我需要相信我会没事的。 我用抗生素软膏包扎手指，又忍受了两天的疼痛，最后我的手指弹出了我见过的最大的碎片。 经历恐惧和不确定性是孤独礼物的一部分。
不给自己独处礼物的另一个原因是我们的感觉 不配. 我们真的应该给自己这种孤独的礼物吗？ 当我们可以成为“有生产力”的社会成员时，独处时间不是自私吗？ 我经常想起美国原住民的一句话：“在你真正给予之前，先谦卑地接受。” 独处是一个给你的生命充电的机会，所以你可以通过给予你的爱和你的礼物来真正富有成效。
大自然中孤独的礼物
所以我挑战你。 你在大自然中有足够的孤独感吗？ 当然，您无需在荒野河流中独自漂流 84 英里。 在当地的小径上远足，也许直接坐在地球上，或者在小溪附近的岩石上，可以创造奇迹。 即使坐在你的后院花园里，无论多么小，都能让你感受到大自然的孤独。
给自己独处的时间，安静的反思时间，没有电子设备或屏幕的时间。 坐在植物旁边，呼吸它为你呼出的氧气。 并将您呼出的二氧化碳作为植物生命的特殊礼物送给植物。 为您的身体、思想和灵魂带来平衡与和谐。
在我旅行中途的某个时候，我第一次见到了人们。 五个朋友乘坐三艘独木舟，比我的木筏更快，在河上从我身边经过。 一个男人喊道：“你一个人在这里不觉得寂寞吗？” 我笑着说：“不，一点也不。”
由此作者预定
丰满：52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。
充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心，上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间，或身体与精神之间的平衡点。 因此，要保持平衡，将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
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