图片由 普拉山特·夏尔马
亲爱的，
希望这份爱情笔记能对您有所帮助。 几天来，我一直在重新审视这些词，思考着现在如何才能真正为您服务。 这是我很难知道该说些什么或怎么说的那一次，但是我希望您在我尝试时会忍受我。
我们将在一年中度过假期，这与我们所知的任何一年都不一样。 我们面临着无数的挑战，充满悲伤和失望的情绪使我们深深地陷入了困境。 我们中有些人比以往更加感到与家人的分歧。 我们大多数人渴望亲人聚会。 我们所有人都在未知海域中航行。
对我来说，出现的问题是“我们如何做到这一点？”
我们想成为什么样？ 在这个潜在的困难季节里，我们如何才能建立更深的联系并留下充满爱的回忆？ 我们如何拥抱更简单，更安静，甚至更孤独的时代，并从中获得每分的祝福？
三个意图
我想到了三件事。 它们可能看起来很明显甚至简单化，但是对它们的思考给我带来了平静和坚定的感觉，所以我现在向您提供它们。
1.仁慈
从我们自己开始，我们真的可以体现出仁慈吗？
聆听内心的声音。 在说什么如果是批评，挫败，悲伤，您能对自己说些同情吗？ 您能为您这个令人惊奇的存在提供友善吗？
向自己说鼓励的话可以完全改变这一刻。 无论您5分钟前说了什么，都可以在下一刻对自己好一点。 接下来。
如果我们可以改变对自己不友善的方式，并在我们如何向他人提供友善方面取得长足进步，该怎么办？ 当今世界，更多的友善是一种欢迎和需要的能量。 从自己开始，让它成长。
2。 慷慨
我们现在可以提供的所有帮助不仅将使所有人受益，而且还将深深滋养我们疲惫的精神。
慷慨可能看起来像一百万种不同的事物。 就像只选择从艺术家，手工艺者和小型企业购买礼物一样，您的钱会直接流入另一个人的口袋。 看起来就像是为某人的度假餐付费或与您一段时间未见的邻居进行检查。 看起来像是给您的员工比去年多一倍的奖金，或者是要提供帮助来帮助您担负重任的人。
内心慷慨。 不论财务手段如何，捐赠可以采取多种形式。 发挥创造力，找到表达慷慨大方的新方法！
3.极端的自我照顾
我的朋友，我们在这里谈论下一级。 现在是时候将您认为值得的一切感知极限都推向极限。 休息，快乐，舒适，爱，取决于您与自己宝贵的自我的深层联系。
在这个较慢的时间里，我们没有按照通常的假期承诺忙得一清二楚，也无法自拔，这是一个难得的机会，可以成为我们自己宝贵生活的好管家。 看看您在身体，情感，精神和精神上放慢脚步并优先考虑需求时会发生什么。
聆听您内心最细微的耳语。 堆砌额外的爱与关怀
我们从哪里开始？
从善良开始，找出这个假期您可以与自己建立更深层次的联系。 您能与您建立更亲密的友谊吗？ 您将如何照顾自己如此惊人的身世？
有了这三个意图，我认为我们可以抓住这个难得的机会（这会感到非常具有挑战性），并创建一个肥沃的成长与联系花园。 不是从“更多就是更多”，“走走走”的地方建造的，而是从灵魂低语，简单的愉悦，深度康复的地方建造的。
我正在向你致以最良好的祝愿。 在我们度过假期的那一刻，向您深呼吸和友善，并感谢您在今年岁末休假。
我希望无论您面对什么挑战，都知道自己被爱和赞赏。 谢谢你还活着！
©2020 by Sarah Love。 版权所有。
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关于作者
萨拉·麦考伊爱的背后是有远见的艺术家 我代表爱情 运动和的创造者 “生活是美好的，你也是！“日历。艺术和魔法交织在她所有的作品中，除了发射了 爱革命， 她最喜欢做的事情是手指画，通过加息山水葱郁，一口茉莉花茶，思考这一切的谜团。 问好萨拉（并找出如何成为一个爱的战士）在 www.istandforlove.com
