由艾莉森·卡门 (Alliison Carmen) 撰写，玛丽·T·罗素 (Marie T. Russell) 讲述。
编者按： 虽然这篇文章是“为女性”写的，但它也适合男性阅读和改编，因为“美丽”不仅限于女性——而且自我赋权适用于所有人。
“世界上最好最美丽的东西
看不见，也摸不着，
但只是在心里感受。”
— 海伦凯勒
美的定义： “给予
最高程度的愉悦
对感官或思想......”
-- 韦氏词典
当我丈夫离开我时，我感到很丑陋。 我感到非常被拒绝，没有脸红，没有掩饰，也没有让我振作起来的肉毒杆菌素。 我需要重新定义美对我的意义，看看美是否可以成为“让我的感官或思想愉悦的东西”。 正如梅里亚姆-韦伯斯特所建议的那样。 当我走出家门、上班和与世界互动时，却没有找到拥抱我真正美丽的方式，我怎么能感到完整？
我无处可去。 所以，在十月的一天，我决定探索美，因为它让我和其他人都感到愉悦，只是为了看看会发生什么。 我坐了一会儿，想着什么给了我快乐，什么给了我痛苦。 我完全意识到这样一个事实，即社会建构的美的观念给我带来了很多痛苦，而没有多少快乐。 我开始质疑我真正的美丽是什么。 如果我体验到我真正的美丽，我的内心会是怎样的感觉？ 我真的相信我会感到快乐与平静。 我会感觉完整。 我会感到更多的自由。
当我在玩这个想法时，我决定到外面走走。 这是美好的一天，感觉更像是夏天而不是秋天。 在我走路的时候，我看到一个年轻的女人向我走来。 她是我相信媒体和主流文化会告诉我的美丽的照片......
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音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片
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重印许可。
出版 天马出版.
文章来源
没有男人的一年：激励和赋予女性权力的十二点指南
通过艾莉森卡门
利用她个人和职业生涯中非常痛苦的一年——她的丈夫离开了她，她的咨询业务受到了意想不到的打击，她面临着严重的健康问题——商业顾问和生活策略师艾莉森卡门探索了女性个人生活中的力量和阻碍我们前进的职业生活。
In 没有男人的一年，她提供了十二个简单实用的工具来帮助我们审视内心，找到我们自己的价值观、道德和激情，发挥我们的技能，呼吁其他女性，并开辟新的经商方式。 我们可以一起创造一种新的赚钱方式，一种看待美丽的新方式，以及许多其他新的生活方式。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
Allison Carmen 拥有会计学学士学位、法学博士学位和税务法学硕士学位。 在曼哈顿一家大型律师事务所工作后，她创办了自己的律师事务所，并在房地产、公司、并购和税务方面建立了成功的实践。 在从事法律工作 15 年后，艾莉森将她的实践转变为商业咨询、商业指导和生活指导。 艾莉森也是该公司的兼职首席财务官 母性中心，一家由使命驱动的女性经营的日间医院，专为患有围产期情绪和焦虑症的女性而设。
艾莉森是《也许的礼物：在不确定的时代提供希望和可能性》和《没有男人的一年，激励和赋予女性权力的十二点指南》的作者。 艾莉森的播客 10 分钟减少痛苦，专注于帮助人们减轻日常压力和担忧。 她还为包括《今日心理学》在内的几家大型在线出版物撰稿，并在广播和其他在线媒体平台上受到追捧。 她还是一名经过认证的健康教练和灵气大师。
在访问她的网站 http://www.allisoncarmen.com
