图片由 本杰明·巴拉兹
被蜘蛛咬伤或走进蜘蛛网感到不安会引起个人恐惧。 在我们的社会中，蜘蛛通常被描绘成可怕和具有威胁性的形象，这加剧了人们的恐惧。 再加上对多只眼睛和多毛腿、快速移动、粘性网以及大量媒体偏爱展示戏剧性的蜘蛛咬伤或将蜘蛛塑造成电影中的反派角色的厌恶反应，很容易看出为什么蜘蛛有这样的西方文化中的坏说唱。 蜘蛛恐惧症是一种后天习得的恐惧症，主要受文化信仰和经验的影响。
与治疗大多数恐惧症一样，诀窍是将恐惧转化为好奇。 因为蜘蛛恐惧症通常对蜘蛛知之甚少，所以他们倾向于相信最坏的情况。 但是，一套习得的信念可以被遗忘，并被新的、事实的理解所取代。
因此，结合教育和经验的治疗通常效果最好，因为我们对蜘蛛了解得越多，它们就会变得越有趣。 当激动屈服于惊奇时，我们就越有可能释放非理性的恐惧。
令人印象深刻的是，90% 的寻求蜘蛛恐惧症治疗的人表现出焦虑的临床改善。 然而，如果蜘蛛对我们的生存构成的实际威胁如此之小，我们为什么如此害怕它们呢？
蜘蛛作为影子动物
影子动物代表我们压抑、否认或评判自己的东西。 小蜘蛛有没有可能拥有某种非常强大的药物——一种如此强大以至于将近三分之一的人类不想看到甚至想都不想的东西？
4 万年前，第一只蜘蛛在地球上空掠过。 但又过了 1 万年，它们才成为今天聪明的蛛形纲动物。 宇航员、建筑师、设计师、潜水员、织布工和工程师——蜘蛛不仅令人惊讶和神秘，而且非常多样化和多才多艺。
有的潜行，有的用流星锤捕猎，有的撒网，有的在地洞里等待，有的用信息素捕捉猎物。 无论如何，所有的蜘蛛都是掠食者——技术娴熟、精于算计的猎手，知道如何利用自己的才能来满足自己的需求。
虽然几乎所有的蜘蛛都是有毒的，但很少有人对人类有危险。 蜘蛛毒液并不是为了伤害像我们这样的大型生物而设计的，尽管它有时会引发过敏、引起疼痛、疾病，或者在极少数情况下导致死亡。 然而，随着抗蛇毒血清的开发，世界上任何地方都很少发生被蜘蛛咬伤致死的情况，尤其是在北美。
大多数蜘蛛都很脆弱，没有攻击性。 虽然它们通常避免人类活动，但它们对我们来说却非常有益。 通过食用大量昆虫——蚜虫、跳蚤、蟑螂、蚊子等——蜘蛛帮助世界维持生态平衡。
这些都是事实。 但在恐怖的痛苦中，事实被遗忘了。 在探索影子动物时，侦探工作是关键。 关于 Spider 为您提供的智慧或特殊教学，没有一个千篇一律的答案。 相反，我们每个人都需要加深我们的注意力，咨询我们的感受，质疑自己，并追踪线索。
感受内心的共鸣是一门艺术。 深呼吸； 下沉; 听，感觉，直觉. 我们需要有耐心，让我们的好奇心打开我们的大门。 通过关注感受，我们可以感觉到什么时候不太对劲或让我们感到不安。 那是我们下意识的窃窃私语， 是的，看这里——这种不舒服的感觉是什么？ 通过相信自己能够遵循这些线索，我们开始更多地了解我们是谁。
Spider 真正困扰您的是什么？
所有那些眼睛！ 所有那些腿——多毛又快！ 还有那些又肥又软的身体！
很久以前，在我们对蜘蛛感到厌恶之前，我们已经被它迷住了。 古人将蜘蛛视为创造、沟通和宇宙设计的大师。 从它的身体中产生神奇的丝线，耐心地将一根丝线连接到另一根丝线，编织出一个完整的统一图案，
蜘蛛既形成又揭示了生命的普遍织锦。 蜘蛛位于网的中央，八条长腿张开，多对眼睛注视着四面八方，蜘蛛曾被视为守护神圣知识秘密的神秘生物。
所有蜘蛛都有八只脚（这是将它们与六足昆虫区分开来的一种简单方法），大多数蜘蛛有八只眼睛（尽管有些有六只、四只、两只或根本没有），而且许多蜘蛛的身体分为两部分，类似于a 图 8。这就是为什么古代人还将蜘蛛与双纽线联系在一起，双线线是无限和无尽能量流的象征。
历史上的蜘蛛：受到尊敬和尊重
蜘蛛在无数神话和传说中受到崇敬，它创造了宇宙，开启了宇宙秩序的流动，并监督着神圣的创造计划。 蜘蛛也启发了诗人和艺术家，并为历代国王和统治者提供了明智的建议。
在古代苏美尔，乌图——著名的编织女神——被设想为一只正在织网的蜘蛛。 玛雅的生育女神 (Ixchel) 和埃及的狩猎女神 (Neith) 都与蜘蛛有关。 在印度，蜘蛛与伟大的女神玛雅有关，她是虚幻与现实的编织者，提醒我们事物并不总是它们看起来的样子，也不全是它看起来的样子。
在一些神话中，蜘蛛是文字的守护者和守护者。 通过在她的网上旋转设计，她创造了原始字母表——书面交流的根源——教会人类如何记录他们的想法并与他人分享知识，无论是在远处还是在时间上。
在美洲原住民的世界里，蜘蛛祖母编织着伟大的生命之网，连接着过去和未来，连接着她所创造的万物。 Spider 将松散的线编织成一件活生生的艺术作品，不仅设计了存在的计划，而且唤醒了我们的创造力和辨别联系的直觉能力。
蜘蛛提醒我们，由于我们都是永恒的创造之网的一部分，我们可以获得古老的智慧。 同时，蜘蛛揭示了创造的无限可能性，并教会我们如何旋转我们的思想网（我们的计划、想法、梦想）来为我们带来我们所需要的东西。
蜘蛛很有耐心，也很执着。 苏格兰传说指出，当罗伯特·布鲁斯 (Robert the Bruce) 在 13 年代初与英国人的战斗中惨败时，他撤退到一个洞穴，在那里他注意到一只蜘蛛在结网。 日复一日，蜘蛛没有把它的线固定在潮湿的墙壁上，或者固定了好几根线，却被不小心刷掉了。 当蜘蛛最终成功结网时，苏格兰国王认识到了坚韧和毅力的力量。 蜘蛛在失败后仍坚持不懈的教训使他重新振作起来，他重振了自己的军队并为苏格兰赢得了独立。
蜘蛛的可见和不可见的一面
像许多影子动物一样，蜘蛛在中间的悖论中很自在。 Spider 集力量与敏感、优雅与简约、创造与毁灭于一身，平衡了可见与不可见。
对于某些人来说，蜘蛛的出现预示着突破和完成。 在我写完第一本关于动物的书的那天，一只蜘蛛从天花板上的一根线上掉下来，在我眼前盘旋。 虽然我不知道这是什么意思，但我觉得这是一个令人安心的信号。
在接下来的每一本书中，蜘蛛都会在我完成后不久出现在我面前。 起初我觉得蜘蛛是在为我加油，但后来我了解到蜘蛛与文字和文字的联系，我对蜘蛛出现的更大意义深表赞赏。
与 Spider 一起工作并向其学习
在古希腊，一位名叫阿拉克涅的贵妇被誉为织布工。 她的创作如此壮观，以至于智慧和艺术女神雅典娜向她发起了一场比赛。 当阿拉克涅创造出完美的挂毯时，雅典娜诅咒了她，可怜的阿拉克涅上吊自杀了。 带着后来的遗憾和谦卑，雅典娜将阿拉克涅复活为蜘蛛——最初的蛛形纲动物——并永远被公认为世界上最有成就的织布者。
作为编织大师，Spider 召唤设计与整合。 Spider 提醒我们，我们在世界上的所有设想和所做的一切都是我们创造的一部分，我们生活的方方面面——以及所有生活——都是相互联系的，Spider 优雅的网络相互关联。 因此，蜘蛛可以帮助我们调整思想，辨别思想之间的联系，并在我们旋转道路和编织现实时更有意识地设计我们的生活。
通过与 Spider 合作，我们可以学会解开让我们感到沮丧或陷入困境的模式。 Spider 可以帮助我们将不同的线程汇集在一起——例如，恢复丢失的自我，或者回忆过去被遗忘的方面。
通过思考我们网络的各种线程，我们可以发现我们没有考虑过的观点或我们没有看到的联系。 蛛网不必诱捕或缠绕我们； 他们可能会提供一种方式来看待更大的整体并以意想不到的方式与他人联系。
蜘蛛提醒我们要磨练接受能力，注意细微的细节， 感觉 支持我们的生命之网。 有了耐心，我们可以更好地将我们的现实网络编织成一个帮助我们实现目标并欣赏我们生活设计的网络。
提出问题并跟进线索
当人们说他们讨厌蜘蛛时，他们通常的意思是他们害怕蜘蛛。 对于我们中的许多人来说，憎恨比承认恐惧更容易。 然而这就是本书的全部内容：面对我们的恐惧，无论它们是什么。 蜘蛛在你心中唤起什么？ 是什么让你内心如此恐惧，以至于将仇恨投射到蜘蛛身上？
要揭开任何影子动物的教义，您可以从考虑和描述您的恐惧开始。 素描或绘画； 梦想他们或将他们从你的身体中跳出来。 就像蜘蛛织网一样，扔掉你的恐惧之线，观察它落在哪里以及它以什么形式出现。
辨别蜘蛛的教学可以简单而优雅：跟随一条线，看看它会把你带到哪里。 寻找联系； 感知更深层次的联系。 通过尝试不同的事情，我们发现什么不起作用，什么起作用。
像所有影子动物一样，蜘蛛可以帮助我们发现隐藏的、被遗忘的、被评判的或否认的东西。 如果蜘蛛的想法带来不舒服或不安的感觉，我们只需要看看自我之网。 我们的哪根线因拉得太紧而颤抖？ 哪些太松或需要修理？ 要创建强大的网络，请释放无效的内容并加强有效的内容。
Spider 提醒我们考虑多个角度和观点，以便更加意识到我们网络中的相互联系。
版权所有2022。保留所有权利。
经许可印刷。
文章来源
书： 影子动物
影子动物：我们害怕的动物如何帮助我们治愈、转变和启蒙
通过黎明鲍曼布伦克
Dawn Baumann Brunke 展示了以动物为中心的影子工作指南，揭示了影子动物如何保护和建议、挑战和鼓励、启发和支持启蒙的精神冒险，因为我们唤醒了我们的真实身份。
我们害怕或不喜欢的动物可以帮助我们识别我们的影子：我们被憎恨、被抛弃、被评判和被否认的方面。 作者探讨了许多影子动物的教训，包括那些被许多人认为是影子的动物，例如蛇和蝙蝠，以及那些只在某些人看来是影子的动物，例如狗、猫、鸟和马。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
Dawn Baumann Brunke 是一位作家和编辑，专门研究治疗、梦想、灵性、动物交流以及加深我们与所有生命的联系等领域。
作者 动物之声：生命网络中的心灵感应交流, 与我们的动物伙伴一起变形及 动物的声音，动物指南, 她与丈夫、女儿和动物朋友住在阿拉斯加。
访问她的网站 www.animalvoices.net.
