沉思的女人
图片由 库森·鲁斯塔莫夫(Khusen Rustamov) 

恐惧发生了。 这是不可避免的。 这是使我们成为人类的一部分。 当恐惧抬起它丑陋的头时,它会造成破坏。 虽然这从来都不是一个轻松的经历,但它对灵性的光之工作者来说尤其具有破坏性。 恐惧会使我们质疑自己并对我们的直觉能力失去信心

恐惧是一个机会——一个在道路上走得更深并为我们所拥有的负责的机会——或者是一个逃跑和躲藏的借口。

恐惧与自我密切相关,因为恐惧通常是自我说话的方式之一。 我们对自我和恐惧的人类体验决定了我们可以达到的精神联系水平。 因此,我们每个人都有责任找出自己应对恐惧的方法。

就像检查我们的自我一样,制止我们的恐惧不是一次性的——这是终生的练习。 幸运的是,随着我们的进行,它会变得更容易。 当我们学会立即解决恐惧并定期检查以评估其在我们决策中的作用时,将恐惧工作整合到我们的精神发展过程中会变得更加容易。

害怕成功和失败

每当我们致力于一项新的追求时,无论是塑形、烘焙还是绘画风景,想要擅长它是很自然的—— . 在很大程度上,这也是自我的事情。 我们要熟练。 我们想要一种可靠的技能,可以在需要时拿出来使用。 然而,就像大多数曾经尝试过塑形或学习烘焙或绘画风景的人一样,这不会在一夜之间发生。 这给了我们很多思考的时间。


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这是对未来的恐惧出现的时候。如果我们失败了怎么办? 更糟糕的是,如果我们成功了怎么办?

这一刻至关重要,因为我们处理这些基于恐惧的想法的方式说明了它们可以在多大程度上控制我们。 很容易陷入失败的心态,因为相信成功是有风险的; 它带有对失望的恐惧。

这就是为什么我总是鼓励我的学生梦想有多大,但要像关注愿景一样关注行动的部分原因。 我喜欢表现工作; 我相信当我们学会如何去做时,我们可以表现出很多东西。 然而,它仍然需要采取行动。 它要求我们将自由意志用于创造我们想要的东西。

当我们因对未来的恐惧而颤抖时,我们通常会专注于它不会成功的想法。 我们告诉自己,我们不会实现我们的目标。 在那种情况下,谨慎行事通常感觉更容易。 我们的行动将我们的恐惧转化为现实。

当这种情况发生时,我们可以考虑它会成功的可能性——我们只是还不知道如何。 我们出现了。 我们正在把自己推到舒适区之外。 我们正在做这项工作……这条路通向哪里并不取决于我们,只要它立足于光。

放弃基于恐惧的身份

放弃身份可能很难。 在我第一次婚姻的大部分时间里,我都坚信我永远不会离婚。 我确信我的角色是留在家里陪孩子,把一切都奉献给他们的追求和他们可能感兴趣的一切,包括继续我与他们父亲的婚姻。 成为妻子和母亲的想法让她感到安全和有保障。 很舒服,我不想离开它。 对我来说,放弃自己作为一个永远不会离婚的人的形象是非常困难的,就像采用通灵媒介的外衣对我的许多学生来说是可怕的。

就在这个过程的中间,在拆除和重塑之间的某个地方,我的指导灵叫我开始使用我的通灵天赋。 就好像我完全溶解并从头开始重建一样。 精神给我带来了指导和我需要继续前进的人,所以我做到了。

我的许多学生都经历过这种拆解过程。 当这种情况开始发生时,可能会让人感到不舒服,尤其是因为无法知道它会深入到什么程度。 当你感到温柔时,好好照顾自己。 接触你生活中可以提供帮助的人——包括你将在路上遇到的新人,他们了解经历精神转变的感觉。 这些人 来。 与发展中的心理学家一起工作最美好的方面之一就是看到我的学生彼此之间是多么的支持和积极。

克服恐惧工作

克服恐惧的部分工作包括对出现的一切保持开放。 Ariela 带着很多创伤来到我的班级。 多年来,她不得不与虐待、成瘾和自残行为作斗争。 灵性帮助 Ariela 走出她的黑暗,当她开始与她的上帝版本联系时,她开始接收通灵信息。 那是她找到我的时候。

起初,她非常担心其他学生会怎么看她所做的事情——我只能想象她甚至 更多 担心家里人的想法! 她拥有所有这些天赋,但她玩得很少。 随着时间的推移,Ariela 开始在课堂上积累积极的经验。 一次又一次,她的直觉能力得到了证实。 每一次克服困难,她都会变得更加自信。 我看着她在精神世界里越陷越深。

突然,Ariela 的引导强度增加了十倍。 她开始将自己的消息上传到 YouTube,建立了一个网站,然后全力以赴。今天,她的信心飙升! 她看着她的恐惧,把它扔到鸟身上,然后继续前进。 我看了她的视频,里面充满了精神信息和爱,我很高兴看到 Ariela 正在做她的团队希望她做的事情。 我已经能够见证她通过寻找成功的跨媒介过程,将来自另一个层面的信息带到地球的过程中得到治愈。

我在治疗师、艺术家和其他人身上看到了类似的现象,他们的心理发展演变成他们从未想象过的事情。 这些学生从我建议的方法开始,但随着他们天赋的发展,他们把它变成了一个 DIY 过程。 在我看来,这是最好的结果!

如果你是一个害怕发展你的通灵天赋的人,因为你意识到它们有多强大,那么你并不孤单——我感觉到你。 这是一个全新的世界,面对它可能会让人不知所措。 然而,如果你的指导灵将你指向那个方向,我想你已经知道你必须倾听。 如果不是这样,您就不会阅读这些文字。

回顾你的生活和你经历过的所有可怕的事情。 承认他们,然后轻轻地将你的恐惧推到一边。 我永远不会告诉你把它一扫而空,但我鼓励你与恐惧并肩前行。 你将加入许多在你之前走过的勇敢灵魂的行列。

实践:脉轮调整

这个简单的练习使用了五秒法则的心理版本。 这意味着需要五秒钟的回答; 问,然后记下突然出现在你脑海中的第一件事。

我喜欢使用这样的工具来增强我们立即进入心灵领域的能力。 它们在心理发展过程的早期特别有用,因为看到我们已经知道了多少而无需努力,这真是太神奇了。 这使我们有信心将这种做法变成我们自己的做法。 当你使用它时,要有耐心,玩得开心。 本来就是轻的!

从清洁和接地开始。 向您的团队表明您已准备好接受他们的指导。

然后拿出一本日记本和一支笔。 首先制作三栏,标记(从左到右)“恐惧”、“没有它我会做什么”和“咒语”。

在左栏中写下您最担心的五种恐惧,并在它们之间留出足够的空间。 快点做,不要停下来想太多。 让你的笔飞起来!

然后填写中间栏。 如果没有那种恐惧,你可能会完成、完成甚至停止做什么? 可能有一个答案列表。 再次,对每个人使用五秒规则,让它自由流动。

完成中间栏后,花点时间停下来呼吸。 将你的能量重新连接到地板上,重新致力于通过你的顶轮呼唤光。 以任何适合你的方式连接和集中自己。

现在,是时候将每一种恐惧变成一种咒语了。 你不需要为此使用五秒规则(除非答案自然而然地弹出!)——即使我自己这样做,有时也需要一分钟才能找到一个强有力的口头禅。 你的口头禅应该是肯定的,并且是现在时态,而不是未来时态(例如,措辞为“我是”而不是“我会”)。 这是一个例子:

恐惧:
离开我的高压力工作,去一个我感兴趣的领域。

没有它我会做什么:
多享受我的日子。
工作后有精力发展我的其他天赋和技能。
对我梦想的职业道路持开放态度。
知道我在正确的领域工作,会有更高的自尊。

口头禅:
我值得在职业上扩展并实现我的梦想

当你创造你的咒语时,你可能会发现你开始在某种程度上引导它们。 这是个好消息; 这意味着这个过程的 DIY 方面正在展开。 您的团队知道您要克服恐惧的程度有多深,他们可能会出现并通过低声说出正确答案来帮助您。 如果发生这种情况,那就滚吧!

一旦您对咒语感到满意,就开始练习它们。 有些人将它们写在小纸片上并贴在房子周围,经过时大声重复。 其他人将他们的咒语提醒程序编入他们的手机或将他们的咒语添加到现有的冥想练习中。 这是你的过程,我鼓励你按照自己的方式去做! 唯一重要的是,你要经常练习你的咒语,直到你的指导灵告诉你其他情况。

勇往直前

当一切都失败时,你可以承认你的恐惧,感谢它成为你道路的一部分,并善意地将它推到一边。 我真诚地希望五秒规则和咒语的力量可以帮助你一劳永逸地认识到, 承认 恐惧并不意味着你必须 给它。 恐惧往往无法避免; 对于大多数人来说,他们是过程的一部分。 但他们是否阻止你取决于你和你一个人。

如果事情变得非常艰难并且似乎无法做任何其他事情,请继续清洁和接地。 我保证仅凭这些做法就可以让您度过最困难的时期,因为它们可以让您的团队进来帮助您。

版权所有 2022 MaryAnn DiMarco。 版权所有。
经出版商许可印刷, 新世界图书馆.

文章来源:

书: 中型导师

中型导师:为自己和他人唤醒神圣指导的 10 种强大技巧
通过玛丽安迪马科

MaryAnn DiMarco 的 Medium Mentor 书籍封面由经验丰富的灵媒和老师撰写, 中型导师 将引导您更深入地连接到您灵魂的先天能力,并利用它们来改善您的日常生活并为他人服务。 通过真实的故事和专家提示,MaryAnn DiMarco 揭示了开发通灵天赋和与另一边的灵魂合作的神奇、快乐和责任,以及如何解释您体验到的强大能量和建立界限。

MaryAnn 的深刻智慧体现在她教您创建自己独特的直觉方法以及理解和实施普遍指导的过程中。

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关于作者

玛丽安·迪马科的照片玛丽安·迪马科 是国际公认的通灵者、治疗师和精神导师,她的作品曾在媒体上发表过,如 纽约时报, 奥兹博士秀,女性健康及 红色的书。 

在以下位置在线访问她 MaryAnnDiMarco.com网站.

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