我是在病毒性大流行束缚地球的时候写这篇文章的。 显而易见的恐惧和焦虑感，伴随着对既定生活模式的破坏所带来的不安全感。 在某种程度上，我们所有人都被迫仔细检查了我们的生活和我们所珍视的事物，甚至可能根本不知道。 购物，与朋友散步，与同事面对面互动，去教堂，站在某人旁边，握手的自由。
舒适区之所以恰当命名，是因为当我们被迫离开舒适区时，第一感觉就是不适。 改变会做到这一点； 实际上，伴随着不安和沮丧的感觉是真正改变的标志之一。
最近似乎有希望的迹象表明该病毒的毒性正在减弱，我们只能希望是这样。 但是可以肯定的是，许多人在就业，家庭生活，健康方面都受到了影响，当然还有许多人死亡。 每一次这样的死亡都是悲哀的悲剧。
智者的指导
在这样的时代，明智的指导尤其有价值。 根据定义，明智的人具有洞察力，知识渊博，并且可以根据实际情况进行分析。 这就是为什么我们称他们为明智的原因。 这就是为什么向他们寻求答案是明智的。 顺便说一句，奇怪的是，当我们有空间和时间，有闲暇时，我们当中有多少人会寻求智慧，而在迫切需要，情况紧迫和时间紧迫的情况下却没有这样做。
因此，也许我们可以创造一些空间并花时间去问明智的人在当今世界范围内的恐惧和破坏中有什么帮助？
有许多适合我们当前情况的美德在梵文智慧中得到赞扬： Abhayam（??????）无畏；巴拉姆（？？？）力量； Buddhi (??????) 原因，Ksham？ (??????)忍耐等等。
克沙姆？ – 耐心和宽容
当我反思这些至理名言时，是克沙姆吗？ – 耐心和克制 – 对我“说话”，我认为这对探索是最有帮助的。这个美丽的词充满了深刻而实用的智慧。它源自一种与保持冷静和沉着并允许事件发生而不抗拒当下现实相关的根形式。它还带有有力量承担任何负担的感觉。
就其通常意义而言，Ksham？只是意味着耐心。能够等待事件发生而不做出判断、批评或要求宇宙为我们提供不同的现实。这需要内在的稳定，以及在我们内心找到休息、满足和充实的能力。这当然是掌握自觉信心的重要组成部分。
感激与接纳
有一种简单的方法可以发现 Ksham 的美丽和力量吗？就是改变你对所发生事件的看法，从判断和要求，到感激和接受。这种接受并不是一种被动的惰性状态，而是一个清楚地看待情况的起点，这样你就可以运用智慧和理性，让自己以全心全意、有效和富有成效的方式做出反应。
这种感激和接受的感觉可以被培养和实践。 首先要认识到，宇宙是送礼的伟大礼物，送给您的任何东西都是为了您的利益，即使是以课程的形式，您也需要更多的耐心！
在这个混乱，恐惧和焦虑的时刻，培养感激之情可能需要更多的努力。 肯定有帮助。 也许您可能会问自己：
我可以从这种情况中学到什么？
这将使我变得更坚强，将帮助我成长吗？
我拥有什么内在资源，什么勇气，什么力量，什么智慧，可以帮助我面对这个问题？
这样的问题可以给我们空间和力量，是的，有耐心和毅力来满足生活，并使生活所能发挥的作用变得更好。
那么，在当前的气候下，让我们共同努力，通过培养 Ksham 来直面恐惧、痛苦和悲伤吗？在我们自己身上，有一种积极的感恩、耐心和平静的感觉。这将使我们摆脱一些自己的负担，这样我们就可以准备好并愿意向许多需要力量和安慰的朋友、家人甚至陌生人提供我们的爱、同情和支持。
©2020 by Sarah Mane。 版权所有。
由此作者：
自觉自信：运用梵文智慧找到清晰和成功
莎拉·曼恩（Sarah Mane）
莎拉·曼恩（Sarah Mane）利用梵文的永恒智慧，提供了一种实用的增强信心的系统，该系统源自梵文概念的最深层含义，并附有实际练习。 她概述了“自信心”的四重能量，并展示了如何找到同情心，自我指导和自我授权的稳定内在来源。 （也可以作为有声读物和Kindle版获得。）
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关于作者
莎拉·曼（Sarah Mane）是梵文学者，对梵文的智慧作为生活掌握的实用手段特别感兴趣。 她以前是一名教师和学校行政人员，如今是一名转型和行政教练。 访问她的网站： https://consciousconfidence.com
