鲍比大厦 6 4

所有沉浸在健美运动中的男性都将自己描述为有某种程度的肌肉畸形。 “健美运动员普遍认为‘你开始举重的那一天就是你永远变小的那一天’,”Mair Underwood 说。 (信用: 瑞恩·斯纳特/Unsplash)

一项新的研究表明,出于审美原因举重的人有患肌肉畸形的风险,也称为“反向厌食症”。

这种情况也被称为“贪食症”,其特征是强迫性思想、强迫行为和 身体形象 失真。 患有这种疾病的人认为自己比实际小。

昆士兰大学的人类学家 Mair Underwood 说,肌肉畸形最初是在健美运动员身上发现的,这些人也最有可能患上这种疾病。

“健美是心理健康的风险环境,有这么多年轻人在锻炼身体, 看起来不错,发展肌肉畸形的危险不容忽视。”


内在自我订阅图形


对肌肉发达和“大”的病态关注会导致巨大的精神痛苦,许多患者会企图自杀。

虽然已经发现一些女性患有肌肉畸形,但男性尤其处于危险之中。

研究发现,所有沉浸在健美练习中的男性都将自己描述为有某种程度的肌肉畸形。

“健美运动员的普遍看法是'你开始举重的那一天就是你永远变小的那一天',”安德伍德说。

研究发现,一些健美运动员试图通过称重和测量自己、拍照以及征求他人的反馈来控制这种疾病。

“不幸的是,这些管理策略实际上都是肌肉畸形的症状,因此人们必须获得指导以制定有助于他们的策略,而不是让疾病变得更糟,”安德伍德说。

研究人员在过去四年中在健美运动员经常光顾的在线社区中进行了这项研究,他们使用图像和 提高表现的药物.

“不幸的是,我们不知道什么是健康或正常的健美运动,以及它与精神病理学健美运动有何不同,”安德伍德说。 “我们不知道是什么导致人们对自己的体型过于执着,甚至不知道如何帮助他们。

“但通过与健美社区合作,我们可以开发出方法来帮助患者管理他们的疾病,并从一开始就防止人们患上这种疾病。”

该研究出现在杂志上 健康管理. 昆士兰大学早期职业研究员补助金资助了这项工作。

Sumber: 昆士兰大学

打破

亚马逊畅销书清单中改善态度和行为的书籍

“基本习惯:建立好习惯和改掉坏习惯的简单且行之有效的方法”

由James Clear

在这本书中,James Clear 提供了一份关于养成好习惯和改掉坏习惯的综合指南。 该书基于心理学和神经科学的最新研究,包括了创造持久行为改变的实用建议和策略。

点击了解更多信息或订购

“Unf*ck 你的大脑:用科学来克服焦虑、抑郁、愤怒、怪异和触发因素”

作者:Faith G. Harper,博士,LPC-S,ACS,ACN

在本书中,Faith Harper 博士提供了理解和管理常见情绪和行为问题(包括焦虑、抑郁和愤怒)的指南。 这本书包括有关这些问题背后的科学信息,以及应对和治疗的实用建议和练习。

点击了解更多信息或订购

“习惯的力量:我们为什么做我们在生活和工作中做的事”

查尔斯·杜希格

在这本书中,查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) 探讨了习惯形成的科学,以及习惯如何影响我们的个人生活和职业生活。 本书包含成功改变习惯的个人和组织的故事,以及实现持久行为改变的实用建议。

点击了解更多信息或订购

“小习惯:改变一切的小变化”

通过 BJ 福格

在这本书中,BJ Fogg 介绍了通过小的、渐进的习惯来创造持久的行为改变的指南。 这本书包括实用的建议和策略,用于识别和实施可以随着时间的推移导致巨大变化的小习惯。

点击了解更多信息或订购

“凌晨 5 点俱乐部:拥有你的早晨,提升你的生活”

罗宾夏尔马

在这本书中,罗宾·夏尔马 (Robin Sharma) 提供了一份指南,可以帮助您尽早开始新的一天,从而最大限度地提高工作效率和潜力。 这本书包括实用的建议和策略,用于创建支持您的目标和价值观的早晨例程,以及通过早起改变生活的个人的鼓舞人心的故事。

点击了解更多信息或订购