如果我们看看人类的历史,我们发现它充满了动物,传说和传说。 从最古老的洞穴绘画开始,到当今时代的印刷和电子媒体,动物深深地嵌入到我们的故事中,因为它们告诉我们理解世界的方式。 自从人类开始,他们帮助我们生存和发展。
- By 查尔斯·弗朗西斯
许多人的问题是他们对导致幸福的误解。 他们通常指出他们成功的职业,家庭和物质财富是他们幸福的证据。 但是,正如你现在可能已经意识到的那样,所有这些东西都是无常的,只能带来一时的快乐。
- By Sonja Grace
常规科学不承认第五维的存在。 在科学的硬核事实世界中,空间只有三个维度:上/下,左/右,前/后。 还有第四个时间维度 - 时间维度。 但是,科学界的事情正在改变。
今天的大多数人根本不能涉及到神秘主义,即使被描述为一种内在的灵性本能。 基于这个原因,我宁愿称那些停下来思考,反思,聆听,精神上联系起来的人(并且始终把他们的主要焦点放在那个特殊的内在神性与我们所有人)现代的神秘主义者身上。
- By Sara Chetkin
我们的身体像我们的世界一样反映了我们的内在动力。 如果我们意识混乱,我们的身体就会混乱。 我们必须清除我们多年来带来的恐惧和垃圾,再次学习简单的事情 是。
- By 查尔斯·弗朗西斯
在当今世界,很多人都认识到,通过成就和物质财富寻找幸福,只是增加了他们日益增长的压力,只给他们带来更多的混乱和不幸。 当他们被迫重新评估自己的生活方向时,他们开始寻找一条通向幸福和内心平静的道路。
现在有更多的病人在绝经后的诊断中生活多年。 作者描述了她所谓的“死去的生命”的旅程 - 面对她的死亡,在恩典和正念中度过了生命。
- By 凯伦·梅曾·米勒
你一直以为自己不知道自己的方式,然后有一天你意识到自己正处在这个过程中。 我一直认为一条道路是达到目的的手段。 一门课程,一个值班的旅行。 从A到B的距离。想要和有的痛苦的跨度。 事实是...
- By 理查德·莫斯博士
注意力和意识一样,可以理解为一种关系。 知觉者或“知道者”(我们称之为“我”或“我”)与意识对象之间的关系。 当谈到我们的注意力时,我们就像一个孩子,当他或她最初拿起一把锤子时,只是在没有理解的情况下砸碎了指甲。
您关于过去,现状和未来的故事只存在于您的脑海中,而不是现实中。 一旦你完全 得到 这样,你可以更自信地释放你对时刻思考的需要,开始减少你的思想认真,并笑自由的方式。
- By 理查德·马勒
我们生活的任何地方都必须容纳一些活动:社交,睡觉,做饭,吃饭,洗澡,放松。 但是寂静时间呢? 着名的神话学家约瑟夫·坎贝尔(Joseph Campbell)坚持说,我们都需要一个地方来“简单地体验和提出我们是谁,我们可能是什么”。
将正念融入日常生活的一种好方法是在进行练习时进行一些您通常会在自动驾驶中投入的活动。 您可能会发现,关注这些日常活动可以从根本上...
“选择药物”是食物的人倾向于通过过度饮食来应付压力,经常在食物上暴饮暴食。 与毒品或酒精不同,避开诱惑是不可能的 - 我们都需要每天吃几次...
我们的高科技和低接触社会中,忙碌的生活,需要我们充分体验我们日常的生活。 我们常常住在自动驾驶仪, 做 也完全不需要 经历。 我们可以快速判断,反应,抗拒,逃跑,或撤退事情不顺的时候......
正念冥想是将注意力转向精神的一种很好的方式。 正念注意到现在存在的东西。 它将注意力从记忆,想象,想法和概念转移...
- By B.阿兰·华莱士
我们往往认为只有积极或消极的价值与现有的感情。 除了正面和负面的感情,也有中性的感觉。 我们要快乐,我们不希望痛苦,我们放松时,我们感到无动于衷。 当一个愉快的感觉时或预计,大多数的反应......
- By 约翰·帕塔切克
我们把生命沉浸在思想的洪流中,不知道另一个意识层面可以提供给我们。 这是我们认识自己以外的思想家的一个维度。 退后一步,我们成为我们思想的见证人。 这个微妙而激进的...
- By 丹·米尔曼
当我们生活的时候,我们每时每刻都在做一些事情。 这样做可能是睡觉和做梦,或笑或玩,或静坐或静坐或写作或伸展。 人生包括动作(或静止)时刻。 所以即使...
- By 帕特里夏Broersma
当我们到达家山顶经验后,我们经常需要处理生活发狂例程。 洗衣做,菜要洗,专业的工作需要我们的关注,草坪被修剪,宠物需要照顾,我们的家庭需要我们的关注,所有这些......