如何与梦想合作来体现你的新故事

巫师和中庸人相信梦的力量能够揭示原型能量和你的无意识对你当前故事的影响。 另外,梦可以从超个人的地方产生智慧,从而揭示未来会发生什么,或者是能够帮助你做出决定的见解。

如果你经常做梦,写下你的所有梦想,并选择与你最感兴趣或感动的人一起工作。 之后,你可以回到其他人那里和他们一起工作。 如果你很少梦想,或只能记住一些梦想的图像或片段,那么你可以回忆起梦想,因为它可能包含有价值的信息给你。

没有一个正确的方式来与梦想工作,但我发现,下面的10建议,以便可以是非常有益的。

  1. 去睡觉打算记住你的梦想。 通过这种方式,你可以提醒你不要在有机会回忆和记录你的梦想之前转换到有意识的想法。

  2. 一旦醒来,就可以用写字或音频设备记录你的梦想。 不要在记录时分析它们,因为你可能会忘记那些看起来微不足道的细节,但后来变得很重要。 然而,一个看起来很奇怪或者世俗的梦想,并不能唤起强烈的情感,但是却包含了非常有用的信息。

  3. 至少两次重复你的梦想,然后至少写两遍。 不止一次地大声回忆自己的梦想,或者第二次或第三次回忆它,这会有所帮助,因为您在重述或重写中所做的更改可能很明显。

    例如,你可能会意识到,当你再次梦过这个梦时,你正在经历一个意想不到的情绪。 也许你会注意到,尽管事实上梦中的事件乍一看令人不安,但你还是单纯地背诵着梦想的细节。 也许你无意中对梦想做了遗漏或补充; 你可以探索这是为什么。

  4. 选择一些梦想的图像来思考。 当你思考你在梦中看到的一些图像时,会立即想到什么。 你有什么关联你想起的图像? 不要咨询梦想词典,不要过多地思考梦中符号和事件的所有可能的解释。 你的个人经历可能会决定哪些符号出现在你的梦中以及它们的意思,所以不要急于用一般的方式来解释它们。

    试着找出你醒着的生活中的任何事情,甚至是过去的事情,这些事情都可能与你梦想中发生的事件有关或相关。 例如,如果你梦想在做饭的时候在奶奶的厨房里工作,一个解释就是你的梦想是培养你的梦想,或者更确切地说,你的祖母培育你。

    但是,也许您对她做饭时在她旁边最强烈的记忆是您父亲心脏病发作并去世的那一天,而当您回想起发生在她厨房里的那部分梦时,这就是您的脑海。 梦想也许是关于幸福地不知道即将来临的危险,或者对自己缺乏警惕,或者在世界崩溃之前处于纯真状态。

    在你梦想中的个人联想和与梦想中的符号或情感对话之后,探索梦中出现的符号的共同意义应该留待以后。 你不必思考每一个形象或每一个梦想。 你可能希望把注意力集中在那些对你最生动或者感情上的问题上。

  5. 再次重温梦想。 这一次,当你复述的梦想,包括任何协会你有特定的形象。 写下你的梦想的新的扩展版本,其中包括你发现的一些关联。

  6. 与梦想的图像,符号或情绪对话,你会觉得会给你有用的信息。 如果您觉得有用,请使用您的工作石头。

    “工作石”是代表你将要工作的能量或符号的岩石或其他物理物体。 这种技巧可以帮助你将自我意识从能量本身中分离出来,识别出其他的能量并用声音回答,并且更容易参与交换问题和答案。

    选择一个你有亲和力的石头。 握在手中,坐在椅子对面的空椅子上。 吹入石头,想象着你正在将与你想要对话的东西(象征,疾病等等)转化成能量。 把石头放在你对面的椅子上,问:“你给我什么信息?”

    然后拿起石头,坐在另一把椅子上,面对你以前坐的地方。 吸一口气,并与你正在对话的能量融为一体。 回答这个问题就好像 是能量的体现-就像您是动物,符号还是人物。 当您作为内在的能量回答了您的自我意识提出的问题时,站起来,将石头放在您刚刚坐着的椅子上。

    回到另一把椅子,当您的自我意识发起对话时,您坐在那把椅子上。 思考答案,看看您是否还有其他问题。 如果是这样,请问另一个问题并继续此过程,直到您对已学会的知识感到满意为止。 不要忘记,您可以利用自己的客观目击者意识来回顾自己所经历的事情,并为您提供更多的见解。

  7. 确定您在梦中的情绪状态,并与该感觉对话。 你的梦境中有没有这样的情况:醒来的生活会吓到你,但这看起来很正常,甚至是有趣的? 是否有一个看似良性的形象,激起了恐惧,恐惧,遗憾或愤怒的感觉?

    与梦想合作来体现你的新故事你在梦中经历的情绪与符号的意义一样重要,两者都可以对话以获得信息和理解。 例如,如果你在梦中感到愤怒,不知道为什么,你可以与愤怒的情绪对话。 你可以问它,为什么当你在你的梦中捡一碗水果的时候,为什么会出现这样的愤怒,以及你现在的生活中经历了什么样的愤怒。 然后,你可以与一碗水果对话,并问它有什么信息给你。

  8. 反思你在清醒的生活中的感受,或感受到类似于梦境中的情绪 - 以及你经历或正在经历梦想主题的地方。 你什么时候第一次回想起梦想中的情感和主题?

  9. 考虑你梦想中符号的普遍意义。 想想还有什么梦想的形象可能象征。 例如,湖泊或森林可能代表无意识,而厨房可能代表转化。

    当你用自己的梦想去发现自己所拥有的智慧时,请记住,一个特定的梦想信息也可以从字面上理解。 例如,如果你梦想着一只金毛猎犬,那么这可能意味着你自己的某个方面渴望得到你被低估和忽视的“金钱”和有价值的东西,或者这可能意味着你将采用一只金毛猎犬作为宠物。 如果你与黄金猎犬或任何其他的符号进行对话,请记住,尊重地使用符号,听取它告诉你什么,而不是与它争论或试图强加你的想法。 感谢它的见解,并结束对话。

  10. 应用你所学到的。 想想如何利用梦想的信息和能量来改变自己的生活和故事。

如果您按照这些10建议,您的梦想可以帮助您发现未解决的问题和问题以及可能的解决方案。 他们还可以告诉你,你已经做好了改变的准备,或者你已经做好了,现在需要根据你所经历的转变开始改变你的行为和习惯。

©Carl Greer©2014。 版权所有。
转载出版者许可,
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com。

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改变你的故事,改变你的生活:使用萨满和荣格的工具来实现Carl Greer的个人转型。

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由Carl Greer。

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关于作者

Carl Greer博士,PsyD,作者:改变你的故事,改变你的生活Carl Greer博士,PsyD是一名执业临床心理学家,荣格分析师和萨满实习者。 经过多年的经商,他获得了临床心理学博士学位,后来成为荣格分析家。 他所做的萨满工作是从北美和南美土着培训的混合,并受到荣格分析心理学的影响。 卡尔参与各种企业和慈善事业,在芝加哥荣格研究院任教,在洛雷恩广场咨询中心工作,并举办萨满话题研讨会。

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