你童年的核心记忆是什么？ 您可以选择锁定核心内存吗？ 你的核心记忆对你有什么看法？
“核心记忆”的概念在流行文化中已广为人知。 首次出现在 2015 年的电影中 反了，核心记忆被认为是你最重要的五个记忆。 这个想法是，一些特定的事件是如此重要，经历它们会立即塑造你的个性、行为和自我意识。
成千上万的 TikTok 用户制作了 “核心记忆” 关于重要记忆的帖子（通常来自童年），超过 880万观点 全世界。 通常，这些帖子具有强烈的怀旧元素，并专注于小时刻：观看周六早上的卡通片，与校园迷恋手牵手，或在雨中溅起水花。
那么，核心记忆真的存在吗？ 虽然我们确实使用记忆来构建一个 自我意识，而这些记忆支持我们 心理健康，记忆科学表明“核心记忆”的概念在五个关键方面是错误的。
1：我们不只有五个核心记忆
自传式记忆（关于我们自己和我们生活的记忆）保存在我们的 长期记忆. 这是一个巨大的内存存储 没有已知的限制 关于大小或容量。
因此，我们不仅限于五个（或 50 个）重要的生活记忆。 不同的记忆可能在不同的背景下与我们相关，这意味着我们可能会在不同的场合想起一组不同的自我定义记忆。
2：核心记忆不会驱动我们的个性
虽然我们的记忆对我们至关重要，但个人记忆并不能驱动我们的个性。
心理学家和认知科学家经常将自传体记忆称为（至少）三个 关键功能。 根据本 自我功能，我们知道我们是谁，因为我们过去的经历。 根据 社交功能，讲述记忆故事有助于我们与他人进行社交和联系。 最后，根据 指令功能，我们的记忆帮助我们吸取过去的教训并解决未来的问题。
一些重要的记忆可能对我们的身份特别重要。 例如，赢得州排球冠军可能对我们如何看待自己作为一名运动员至关重要。 然而，潜在的人格特征相对稳定。
3：我们的童年记忆并不总是我们最强烈的
与流行媒体的描述相反，我们最突出的自传记忆并不总是来自我们的童年。 事实上，我们往往有 记忆力比较差 从我们早年开始。 尽管我们最早的记忆通常可以追溯到 三四个 几岁时，我们记得的事件数量在小学期间仍然很少。
相比之下，我们大多数显着而重要的记忆 倾向于聚集 在我们成年初期。 这种现象被称为“内存凸点”。
对这一发现的一种解释是，我们最早的童年记忆往往是平凡的。 我们小时候感兴趣的东西可能不像成年人那么有趣，反之亦然。 相反，当我们的自我意识趋于稳定时，我们最具形成性的经历发生在青春期后期和成年早期。
当然，我们做 经常产生怀旧情绪 对于我们早年的生活：对过去的苦乐参半的渴望。 核心内存趋势 可能会回升 关于这种怀旧。
4：我们无法预测什么会成为核心记忆
在整个社交媒体中，“新核心记忆”已成为强调令人兴奋的新体验的简写。 这些 expe 包括打雪仗、拥抱、假期等等。
虽然我们 记住情感事件 比中性事件更容易，我们无法选择我们的记忆。 这意味着无法预测我们稍后会回忆起哪些事件以及我们会忘记哪些事件——我们的记忆会让我们大吃一惊！
从长远来看，对我们来说变得重要的事件，可能是那些在当时看起来很平常的事件，不同的记忆可能会在那时有不同的意义。 我们生活的不同阶段.
即使对于高度突出的事件，我们也可能会忘记许多我们当时认为重要的细节。
5：核心记忆并不比其他记忆更准确
核心记忆有时被描绘为过去的文字快照，例如在摄像机上按下播放键并观看事件的展开。
此前也曾对所谓的“闪光灯记忆”。 这些是第一次了解戏剧性事件（例如 11 月 XNUMX 日的袭击或戴安娜王妃之死）时形成的高度生动的记忆。
事实上，我们拥有的每一个记忆都容易在小细节上发生变化、遗忘和错误——即使它指的是 一个重要的事件.
这种错误的能力是由于记忆的工作方式。 当我们对记忆进行编码时，我们通常会回忆起事件的大致要点和一些细节。
当我们检索事件时，我们 重建它. 这意味着尽我们所能将要点和细节片段拼凑在一起，并填补我们可能忘记的任何细节的空白。
每当我们回忆起这件事时，我们都有 可能改变细节，引入新的情感，并重新解释事件的意义。 想想一个人在与心爱的伴侣订婚后可能会有的快乐回忆。 如果这种关系失败，重建记忆过程允许将新的负面情绪引入记忆本身。
哪些核心记忆是正确的
虽然“核心记忆”是一个虚构的术语，但核心记忆趋势有助于展示我们记忆的价值。
记忆为我们提供了一扇通往前世的窗口：充满情感并与身份联系在一起。 通过回忆我们与他人的经历，我们也分享了自己的一部分。
关于作者
便士范伯根, 教育心理学教授, 卧龙岗大学 和 西莉亚·哈里斯，副校长的高级研究员， 西悉尼大学
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