图片由 格德阿尔特曼
您多久做一次白日梦，发现自己飘回到早年生活的时代，或者陷入对未来的想法中？ 您多久为自己或您所爱的人做梦？ 回忆或梦想未来的行为与渴望有着密切的关系。
我们渴望连接并重新连接。 我们渴望工会。 团圆是我们的本性。 时间旅行就是重逢。
当我了解萨满教时，我被告知萨满是通过改变意识状态（例如恍惚状态）与精神世界互动的人。 我被告知，这样做的目的通常是将这些精神或精神能量引导到物质世界，用于治疗或其他目的。
我们的自然状态是团聚。 无论我们的文化还是我们自己的选择将我们定义为巫师、空想家、灵魂探索者、白日梦想家或玩乐的人，我相信我们都渴望联合起来，并希望将一个再次展示时间旅行真相的世界聚集在一起。
自我与连续统一体的理念
自我，正如弗洛伊德所命名，后来被荣格重新定义的那样，是我们为了归属感、被我们的部落接受并保护我们自己的安全而创造的一个强大的自我。 自我学会以一种文化上可以接受的方式遵守和行事，并且建立在不想受到惩罚或死亡的基础上。 我们可以随时访问的时间连续体的“遥远”想法对自我来说可能有点挑战，因为自我更喜欢可预测性和一致性。
我建议找到一种方法来尊重你的自我，以及你在这段旅程中开始发现的一些事情麻木、否认、嘲笑或感到威胁的那部分。
了解你的自我及其行为方式，无论如何都要爱它。 自我需要对它试图做的事情充满同情和感激。 因为事实上，对精神范式的开放最终是自我的死亡。
每天尊重你自己，你的自我以及你周围世界的自我。 但是，不要崇拜它或让位于它。 你可能不得不保持安静，低调行事，偶尔以你自己的方式轻轻地走。 你肯定需要培养更深的谦逊和知识的力量。
允许流动
循环是一个流程。 它是一个连续体。 这是一个没有开始也没有结束的圆圈。 它可以让你去任何你想去的地方。 这段时间请记住，允许流动也意味着您可以选择在任何地方暂停。
成为流量总监。 选择负责自己的限制和选择。 相信您知道自己需要什么，并且知道事情会因您而改变。
有远见的实践
练习现在、过去和未来的时间表。
练习：自然（存在）
我要要求你做的第一件事是在大自然中找一个有树的特殊地方，你可以经常坐在那里。 它可能是您的花园或您附近步行道上的一棵树。 调整到这个地方将要成为的地方，并决心在课程期间专注地访问这个地方。 完成此任务需要大约二十分钟或更长时间。
去你在大自然中选择的地方。 背对着您会经常拜访的特殊树坐下。 花一些时间成为当下。 专注于你的呼吸，只是注意你脑子里可能正在发生什么喋喋不休的事情。 你不需要把它推出来。 存在是关于让意识提升，并且来自不同的地方到头脑喋喋不休。
让自己进入你的感官：
联系—感受皮肤上的空气，用手指触摸地面，触摸周围树木、草地和大自然的表面。
闻- 呼吸气味。
味道——尝尝空气，舔舔草地、树皮、一朵花。
听力——让你的耳朵听到声音。
视力——让你的目光投向一切，如同初见。 让大自然通过你的感官加入你。
在这个空间中，让自己意识到存在于当下。 您希望在内外都与大自然同在。 现在想象这个临在能够一直存在。 把自己带到一切的开始。 感受起源。 感受今天。 允许对话发生，通过这两个存在站与你的感官和自然一起移动。
把自己带回来。 你现在对大自然有什么看法？ 你如何看待自己的本性和周围的本性？ 记下您是如何找到这种体验的。
练习：自然与他人
第 1 部分——包括现在的人类
现在我邀请你去感受你自己和我们所有人都是大自然的一部分！
在这里包括树木和所有大自然！
出去。 花一些时间专心走路。 请注意，你是一个灵魂，生活在一个叫做地球的物理领域的身体里，你被锚定在一个叫做现在的时间里。
花一些时间来注册这个地球社区的所有其他成员。 感受我们共同存在的这个平面的物质性。 在你的世界中，深深地承认你能看到或可能存在但你看不到的自然界的每一个生物部分。 注意这个地球平面上的其他存在，如树木、植物、绵羊、雨水、空气和鸟类。 试着想象或调谐到这些其他存有中的一些，尤其是试着去感受他们与现在地球层面的联系会是怎样的。
现在回想一下和你一起生活在这个层面上的你目前的地球家庭。 回忆一下你在世的家人，以及对你来说特别重要的其他人。 花一些时间来记录在你的身体里是什么感觉，以及与这个当下的地球平面相关的感觉。
完成此练习大约十分钟后，做一些笔记。
第 2 部分——与祖先
在这里包括树木和所有自然界。
对你现在所处土地的祖先作为自然存在以及这片土地的人类祖先和你自己的祖先存在的想法持开放态度。
深深地承认在此之前生活在这个地球上的大自然的每一个生命部分。 意识到过去这个地球层面上的其他存在，比如树木、植物、绵羊、雨水、空气和鸟类。 试着想象或调谐到这些其他存有中的一些，尤其是试着去感受他们与这个过去的地球层面联系起来会是怎样的。
现在为这片土地上的人类祖先和你们自己的祖先做同样的事情。
想象一下你的灵魂和你祖先的灵魂是如何联系在一起的。 感受你和你充满活力的身体周围的光泡。 祈求一位灵魂向导能够为你保持清晰和真实的振动。 设定在这个练习中你保持清醒的意图，并声明你在其他时间无法接受他人的任何感受，而只是敞开心扉承认和尊重每一个人和每一件事。
想一想你现在所站的土地上存在着先辈，想一想这片土地的灵魂与这些祖先是如何联系在一起的。 与这片土地上也存在的以前遇到的树木和自然元素的想法联系起来。 向所有这些不同的灵魂领域都可以在这里占有一席之地的可能性世界敞开心扉。 为你的祖先建一个地方，为这片土地的祖先建一个地方。
感受地球层面上的这个当下时刻与其他时间和经验层面如何共存。 找到一种方法让自己敞开心扉，欣赏自己的灵魂和周围的世界，将其作为跨越时空的更广阔灵魂的一部分。
这是什么感觉？
用接下来的五到十分钟来纪念或承认你的祖先自然灵魂、个人相关灵魂和你所在土地上已经死亡并超越这个时空的祖先的灵魂。 只要向他们表示敬意，你就会为他们开辟一个特殊的议会空间。 你可以通过唱歌、大声对他们说话、轻轻摇铃或留下可生物降解的祭品来做到这一点。 每个人都有不同的感觉，所以请注意这可能感觉非常微妙。 事实上，如果我们伸出手，那么我们伸出手的地方就会感受到邀请。 有时这需要大量的练习，并建立起你能感受到的最佳状态和关系。 有时很容易感觉到。
在您感到完整之后，感谢一切并暂时告别。 通过要求你在开始时联系的灵魂指导扫过你和万物的灵魂之间来关闭空间，就像一个以尊重关闭但继续以不同方式尊重的窗帘。 这将确保您可以更顺利地回到日常生活和感知中，并保持专注。
记下您的感受以及您的感受。
第 3 部分——与未来的
对你现在所在的土地上的未来自然生物和未来人类的存在以及你自己家庭的未来后代通过他们可能继续存在的任何分支的存在持开放态度。 想象一下你的灵魂和你未来的灵魂是如何联系在一起的。
感受你和你充满活力的身体周围的光泡。 再一次，祈求灵魂向导能为你保持清晰和真实的振动。 设定在这个练习中你保持清醒的意图，并声明你在其他时间无法接受他人的任何感受，而只是敞开心扉承认和尊重每一个人和每一件事。
想想你现在所站的土地上未来的自然生命和子孙后代的存在，想象土地的灵魂和这些未来的生命是如何联系在一起的。 向所有这些不同的灵魂领域都可以在这里占有一席之地的可能性世界敞开心扉。
通过他们选择的任何分支为您未来的家庭后代（如果您或您的兄弟姐妹有任何位置）腾出位置。 为这片土地的未来腾出地方。 感受地球层面上的这个当下时刻与其他时间和经验层面如何共存。 想办法敞开心扉，欣赏你自己的灵魂和你周围的世界，作为更广阔的灵魂的一部分，穿越时空。
这是什么感觉？
用接下来的五到十分钟来纪念或承认未来与家庭相关的灵魂，以及你所在土地上未来自然界和人类的灵魂。 再次感受你是如何通过尊重他们来为他们开辟一个特殊的议会空间。 同样，您可以通过歌曲、大声对他们说话、轻轻摇铃或留下可生物降解的祭品来做到这一点。
时间流向何方？
1999 年我怀上儿子时，我在镇上租了一个房间，靠近我和他父亲一起进行的乡间小屋改造项目，直到小屋准备就绪。 在我卧室外的平台上有一张海报。 上面写着这样的话：
善待地球。
不是你父母给你的，
它是你的孩子借给你的。
我们并没有从我们的祖先那里继承地球，
我们从我们的孩子那里借来的。
- 本土谚语
我的第一个孩子在我的肚子里，当然这些话的情感和此时在我门外的信息的同步性给我留下了深刻的印象。 时间似乎从我以前这样看时的感觉倒退了。 成为母亲后，我的整个时间观念都发生了变化。
创造的大篷车显然跑回去了 至 来源不是 止 它！ 这让我大吃一惊！ 多年来，我开始理解实际上无论你去哪里，它都是同一个来源。 突然有一天，我明白这就是死亡的奥秘！ 一切都是一个大循环，通常被视为循环。
版权 ©2023 年卡罗尔日。
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文章来源：
萨满梦想：与你内心的远见者联系
通过卡罗尔日
有远见的人将未来梦想成真，古往今来，萨满巫师在他们的社区中扮演着这个角色。 然而，作为个人，一个人如何敞开心扉接受异象并允许我们需要听到的信息通过呢？ 进入 Shamanic Dreaming 的舞台，与循环意识进行有趣、令人回味的会面。
在这本萨满教指南中，富有远见的卡罗尔·戴展示了如何发挥我们的创造潜力，为我们自己和他人塑造一个强大的愿景，在可见和不可见领域的支持下与周围的世界紧密相连。 大地低语练习通过扩展感官为萨满幻觉做准备； 我们向不同的维度敞开心扉，通过创造力之轮与自然、神话和原型建立有意识的关系。
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关于作者
Carol Day 是一位富有远见的教师、心理治疗师、艺术家，也是苏格兰 Creative Earth Ensemble 的总监。 她也是系统故事疗法的创始人，经营着一家私人诊所，并参与了以创建社区和将人们与土地联系起来为中心的项目。
在访问她的网站 CreativeEarthEnsemble.com
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