在过去的12个月中，我们大多数人都需要大笑。 在Netflix上搜索恐怖 浸入第一次锁定的高峰，而单口相声喜剧则看到了 观众人数激增.
在社交媒体世界中，嘲笑病毒反应的帐户也获得了巨大的关注，例如 昆汀·夸伦蒂诺（Quentin Quarantino） 和Reddit线程 冠状病毒 在过去的一年里人气飙升。
我们花了很多时间在开玩笑，讨论Zoom会议，洗手歌和家庭理发。 但是，是什么让我们如此迅速地在惊慌死亡人数和窃听朋友发送的视频之间切换呢？
作为一名学者，在我的职业生涯中大部分时间都在研究笑声和喜剧，我经常遇到幽默的惊人功能。 我研究了意大利喜剧及其在16世纪法国的盛行，研究了宗教战争中笑声的政治后果，以及当今主要幽默理论的历史前身。
我的许多研究都揭示了在苦难中幽默如何吸引我们的令人着迷的事情。 但是这种流行病确实放大了喜剧可以扮演的角色，并使我们对幽默的依赖带回了家。
幽默在古罗马
我们面对灾难时大笑的需求绝不是新鲜事物。 在古罗马，角斗士在死前会在营房的墙壁上留下幽默的涂鸦。 古希腊人还寻求新的方式来 嘲笑致命疾病。 在1348年的“黑死病”大流行期间，意大利人乔瓦尼·博卡乔（Giovanni Boccaccio）撰写了Decameron，这是一个故事集，讲述故事的人常常从鼠疫中分离出一些有趣的故事。
避免幽默地冒犯的需求同样古老。 公元前335年，亚里斯多德建议不要嘲笑任何痛苦或破坏性的事物。 罗马教育家Quintilian在公元95年也勾画出 骑手 （笑声）和 得意 （嘲笑）。 人们普遍认为幽默不应受到伤害，这是一个普遍的立场，当笑的对象已经很脆弱时，尤其如此。
当笑声和嘲笑之间的界限得到尊重时，喜剧可以在帮助我们从灾难中恢复过来方面发挥关键作用，提供的好处解释了我们在严重情况下寻求幽默的倾向，特别是在增强我们的身心健康感方面。
危机中幽默如何提供帮助
笑是一种很好的锻炼方法（笑100次燃烧的卡路里等于 骑健身车15分钟)，有助于放松肌肉，促进血液循环。 结合运动和笑声（例如越来越流行的“笑瑜伽”）也可以提供重要的帮助。 对抑郁症患者的好处.
笑声还会减少压力荷尔蒙并增加内啡肽。 在困难时期，当我们有 每天有成千上万的想法，一阵咯咯笑声为我们的大脑提供了我们迫切需要的喘息机会。
同样，我们在危机中寻求幽默，因为很难感觉到 害怕和逗乐 同时，而且最常见的是，这些情绪的结合会导致感到兴奋而不是恐怖。
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在1905年修订所谓的 “浮雕理论”，表明笑声之所以令人愉悦，是因为它清除了我们已被压抑的能量系统。 甚至在1400年代，牧师都认为，欢乐对于保持精神至关重要，并解释说人们喜欢 旧桶 如果不时解开，它们会爆炸。
在冬季封锁期间，孤独感达到了历史新高（XNUMX月， 四分之一的英国成年人 （据报道感到孤独），笑声在将人们团结在一起方面也至关重要。 它不仅是典型的公共活动，而且一些科学家认为，我们的人类祖先在集体中大笑。 在他们说话之前 –甚至 比打哈欠更具感染力.
鉴于我们很可能会嘲笑我们发现与个人相关的主题，幽默可以帮助人们在锁定期间相互识别。 反过来，这产生了团结感和团结感，减轻了我们的脱节感。 文学学者和作家吉娜·巴雷卡（Gina Barreca）坚持认为“一起笑就像 尽可能地接近而无需碰触”.
笑声也可以缓解我们的担忧。 在恐惧中开玩笑，尤其是在大流行期间，可以使恐惧成为现实 更易于管理，这被喜剧演员称为“发现有趣”的现象。 这与“优越性理论”相关联，“优越性理论”是因为我们觉得自己比别人更好而笑（例如，有人因为我们自己没滑到香蕉上而笑，这很有趣）。
我们之所以笑，是因为我们是卓越的，不受威胁的并且处于控制之中。 通过这种方式，开玩笑说会增强我们对病毒的力量感并减轻焦虑。 开玩笑也是有用的，因为它使我们能够谈论我们的问题并表达我们可能难以言语的恐惧。
虽然我们很多人都有 因在大流行中寻求幽默而感到内gui，不要将其添加到我们的担忧列表中。 当然，我们的处境可能并不总是一件笑话。 但是笑本身很重要，而且如果适当地使用它，它可以成为我们在危机中最有效的应对机制之一，使我们能够与他人，与我们自己，甚至与我们无法控制的事件找到更健康的平衡。
关于作者
露西·雷菲尔德（Lucy Rayfield），法语讲师， 布里斯托大学
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