帮助乌克兰人民

一颗充满光明的心
图片由 格德阿尔特曼
 


由Marie T. Russell讲述。

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我敢肯定,你,连同地球上现在的数百万人类,对乌克兰的入侵感到悲痛。 看到无辜的乌克兰公民(其中一些是儿童)在这场冲突中丧生,令人震惊。 我们都希望我们能做点什么来提供帮助。 是的,我们可以汇款,这很好,但并非所有人都有汇款的能力。 但是有一种强大的方式可以让我们每个人每天都能提供帮助,我们需要提供帮助。
 
1986 年,巴里和我在英国伦敦郊外的白鹰旅馆参加了为期 XNUMX 天的静修。 多年来,我们一直在研究白鹰的教义,能够真正进入他们的中心并在两位与母亲一起帮助建立白鹰小屋的女性手下学习,对我们来说是一种激动。
 
在这一周的中途,我们被介绍给旅馆的一群年长的成员。 这些长者在伦敦生活期间在第二次世界大战中幸存下来。 当时,Lodge 位于伦敦。 他们向我们讲述了他们在战争期间的经历。

发出和平之光

伦敦处于危机状态,炸弹随时都在爆炸,当警报器警告他们时,每个人都需要赶往防空洞。 这些成员决定每周一晚上开会,坐在一起为和平发出光。

每个星期一,他们都会在巨大的个人牺牲下聚集在一起,因为那很危险。 他们这样做是因为他们知道发出光是强大的并且会有所帮助。

长老们描述了一个晚上,他们周围到处都是炸弹。 他们继续默默地坐在自己的圈子里,专注于发出光,而不是撤离到最近的防空洞。 他们觉得没有比这更重要的事情可以做的了。

有很多破坏,包括邻近的建筑物被炸弹击中,产生的冲击波震动了他们的建筑物,但他们在小屋里都很安全,小屋在整个战争期间从未受到伤害。

这些可爱的英国长老们都告诉我们,发出光的工作是如此重要和强大,并且具有非常积极的影响。 从那以后,他们每周一继续。 他们在世界上挑出麻烦的地方,并将光引导到那里。

一个非常简单的练习

发出光是什么意思? 如何做到这一点?

发出光是一种非常简单的做法,它在任何方面都不是宗教的。 任何宗教的人,以及与任何精神道路或宗教无关的人,都会觉得这样做很舒服。 有必要认识到光是一种强大的能量。

闭上眼睛,想象头顶上有一道明亮的光,用你的呼吸想象把那道光吸入你的头顶,让它向下进入你的心脏区域。 然后当你呼气时,你想象着从你的心发出的光芒。


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在乌克兰目前的麻烦事例中,想象这个国家及其人民被这光的保护所包围。 然后,只要你有能力,就继续这样做。 即使只是几分钟的练习也可以如此强大。

如果您在进行此可视化时遇到困难,请继续尝试。 提醒自己,这是您可以为乌克兰人民做的最有力的事情之一。 如果你愿意,你可以用保护他们的祈祷来结束这个发出光的时间。

进行这种练习比专注于新闻和观看所有入侵事件要好得多。 这比在社交媒体上阅读乌克兰的所有故事要好得多。

我们可以一起提供帮助

做这个练习是一件非常积极的事情。 想象一下,如果全世界有数百万人在做这件事。 你可以和你的孩子坐在一起,教他们这个简单的练习,并作为一个家庭分享。 您可以要求开始为乌克兰默哀片刻的商务会议。

请记住,每个人都关心这场危机。 每个人都想以某种方式提供帮助。 这个练习只需要几分钟。 如果您在家尝试拨打电话并被搁置,您可以在坐下等待时进行此练习。 机会很多,收益也很深。 光是强大的,可以战胜黑暗。

请每天抽出时间发出光芒。 我们可以一起帮助这些亲爱的乌克兰人民。

*由InnerSelf字幕
版权2022。 版权所有。

该作者的书

丰满:52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。

充满激情:乔伊斯(Joyce)和巴里·维塞尔(Barry Vissell)的52方式,让更多人爱。充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心,上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间,或身体与精神之间的平衡点。 因此,要保持平衡,将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。

我们的目标是引导您进入您的内心。 我们的目标是让您从多个维度感受内心的感受。 我们可以说每一件作品都会让你感觉良好。 这可能是真的。 但每个人都会挑战你在灵性意识上的成长,因为在敞开心扉之前,通常必须承担一定的风险。 有时我们需要离开我们的舒适区才能真正发自内心地生活。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

照片:乔伊斯和巴里维塞尔乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来,就一直是一对护士/治疗师和精神病医生,他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者,以及一张新的免费歌曲,其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130,以通过电话,在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息,包括其书籍,录音或他们的讲座和讲习班时间表。

访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

这些作者的更多图书。
   

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