如何治愈自己……并成为健康的自己-InnerSelf.com

: By 玛丽吨罗素

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可以治愈自己...成为健康的自我
图片由格德阿尔特曼

如今，有许多理论和实践可以治愈疾病和病症。基本上，虽然只有一种方法。换句话说，所有方法都归结为一件事。 “自我修复”的本质在于...自我修复...

“自我治疗”（或“自我治疗”）与“健康自我”相同的字母和相同的顺序是否是偶然的？这是巧合还是微妙的信息？通往的道路 健康的自我 是 自我治疗...不求助于其他人来医治您（虽然帮助和支持当然会有所帮助），不相信疗法（尽管疗法可以帮助您康复），但可以改变自己……不仅改变习惯，也改变主意。是的，就是这么简单。改变您的行为和对疾病，疾病或状况的想法，问题就会转变。但是转换采取的形式。

这是否意味着您立即得到奇迹般的治愈？这是否意味着您可以简单地坐下来思考，问题就不会消失了……有可能，是的。但是，通常情况下，这是一个漫长而漫长的过程，需要进行大量的灵魂搜索，问自己很多有关如何以及为什么以及为什么的问题，并倾听您的身体和内在自我的答案。

听起来很简单，我们都知道有时候它并不容易做到。当我们各个层面的合作时，改变我们对某事的想法（和思想）可能是一个瞬时过程。我们有意识的头脑可能非常愿意摆脱这个问题，但是我们的潜意识可能有很多理由希望坚持下去。

这是怎么回事呢？

可能会发生什么？疾病可能是我们对待自己的方式的结果，这是基于我们认为我们不应该得到最好的。也许我们不是在听我们内在的自我，内在的孩子或我们的身体，而是相信我们并不了解太多，而且我们直觉上的感受和感知是不正确的。也许我们内心的孩子会喜欢这种特殊情况带来的所有关注。也许以某种方式我们认为这种疾病是我们“遗传”的一部分，对此我们无能为力。

您的超意识思维也可能有其自身的原因在您的思想，身体或生活中造成这种混乱。也许您正在生活一个自己出生前选择的场景，以便获得一定的了解或经验。也许您在很久以前就与自己达成协议，遇到了某种疾病或问题。因此，您只是对程序做出响应，保持“良好”并遵循指示。

或者，这可能是一种业力状况……也许您在某个时候嘲弄了a行的人，现在发现自己在行走时遇到问题。或许，您现在对自己的生活感到困惑，不知道该朝哪个方向前进，大约在同一时间，您的双腿出现了问题...（前进时遇到了问题...）

我们在生活中表现出一个特殊问题的原因很多，而所有这些原因都与某种方式，某个地方，某个时间（有意识或无意识地）做出某种选择有关，有时我们做出的另一种选择的结果。

不要抓狂

如果听起来您被这些选择“卡住”，请放心！我们都是自由的人，有权逆转我们在任何地方做出的任何决定或要求。一旦我们学习了要在特定情况下学习的课程，而无需责怪或判断自己，就不再需要为课程计划而奋斗……存在吗？挑战的主要目的是让我们学习，获取见识，对体验和我们自己有“开悟”……然后继续下一次体验。

如果某种情况是过去的决定，行为或“因果”的结果，那么你现在就可以原谅自己，并释放惩罚自己的需要。再次，主要的是要“吸取教训”，饶恕你自己和其他人，并通过阻止你经历愈合的心理障碍或限制。

如何医治自己？

那么如何治愈自己呢？放开对疾病的需求，并完全原谅自己和他人。确认您是宇宙的神圣孩子，应该活在这里，充满生机，健康和快乐……这是一个必须反复重复的过程……这不是一次性的事情。您必须在各种生活情况下以及您的日常思想和思想对话中一遍又一遍地做出相同的选择。您必须一直对健康和快乐说“是”，对其他负面因素说“不”。

大师们曾经说过，启蒙是一个持续不断的过程……某个时刻你被开悟了，下一时刻你不是开悟了，而另一个时刻你又被开悟了。这一切都与我们的思想存在有关……您的思想在哪里……它是专注于真理还是幻想？是集中在您的内心还是专注于恐惧和缺乏？

有一刻，我们实现了“目标”，而每次呼吸，思考，每个单词都必须再次实现。好消息是，每一次呼吸，每一次思考和每一个单词都给我们带来了又一个被治愈，变得完整的机会。

但是，最重要的是不要责怪自己，不要评判自己。什么是这都是我们赖以生存的“生命游戏”的一部分。您是否责怪演员扮演的角色的行为？演员是否对自己扮演的角色感到内？

同样，我们必须放任自己的判断，责备自己，批评自己没有“足够好”，没有做到“正确”，没有“完美”。所有这些都是判断，并且是相对的。一个人的“足够好”或“完美的”对于另一个人而言可能大不相同。情人眼中不仅是美丽。

因此，为了治愈自己，我们需要将自己与正在玩的角色区分开，并选择以不同的方式玩游戏-改变我们正在表现的角色。这绝对是一个持续的过程。最主要的是拒绝失败，拒绝放弃，并坚持认为治愈是可能的。