虽然我不相信卡路里计数,但是我相信在我们的饮食选择中做到明智是非常重要的。 如果减肥是一个目标,那么选择低能量密度的食物作为您的大部分饮食,并使用高能量食物作为调味品或...
- By 安东尼·海恩斯
大多数休闲食品含有糖,精制碳水化合物,并且通常还含有反式脂肪。 这可以使健康的零食困难。 不过,您可以提前或快速准备各种有益于胰岛素的零食。
据信,几乎75暴饮暴食的百分比是由你的情绪引起的。 偶尔会因为情绪而吃东西是正常的。 当它不断发生时,就会出现问题。 这种类型的饮食可能导致消费...
来自瘦人的肠道微生物帮助防止老鼠变胖 - 但只有当动物吃了健康的饮食。 这项研究可能为肥胖的新治疗方法提供指导。
- By 迈尔斯·奥尔森
温哥华岛在北美西北部的温带地区,在第十六世纪早期,沙利耶海岸的人们非常健康。 他们吃了什么? 鱼,油脂(鲸鱼,鱼,熊,海豹等),海洋哺乳动物,贝类,浆果,鹿和各种季节性植物性食物。 他们把油脂,内脏和肉类作为他们最重要的食物。
- By MJ Ryan
我饿了。 “我需要吃点东西。” 时间飞逝; 我越来越饿了。 在我表现得像疯子一样的时候,我中的一部分,我仍然合理的自我,观察着我的行为,对自己思考:这是怎么回事? 感觉好像我曾经...
- By 埃伦·坎纳
种子是一切开始的地方。 他们承诺事情的开始。 他们是超浓缩的能源。 虽然蔬菜仍然有他们的诋毁者(为什么? 为什么?),任何人都可以啃一小撮种子。 如果你挣扎,他们会支持你的营养,并提供一个急需的欢呼声...
- By 德博拉·尼曼
我们生活在一个有我们称之为婴儿食品的社会里,这个婴儿食品实际上只是一种已经被制成糊状,加工成小罐子的食物,价格几百甚至百分之百。 全球婴儿食品市场...
那里有很多饮食 - 每个人都建议他们的方式是最好的! 可能每种饮食都有一些合理的东西,但是比另一种好一些? 对每个人来说,“一个”是一样的吗? Vijay Vad博士介绍一些可以应用于我们所有人的常识信息和建议.........
- By InnerSelf员工
上个月 - 消息传出,50,000自1月份以来,由两家荷兰肉类加工公司供应的2011吨肉在欧洲市场销售,可能含有马肉。 这一发现使欧洲人和全球人民感到震惊 - 许多美国人开始担心他们是否会在汉堡吃马肉。
我们可以学到很多东西,从大猩猩。 人类和大猩猩有着几乎相同的DNA系统和消化系统。 大猩猩的野外食物更健康的标准美国饮食的人比...
作者和活动家安娜·拉佩(女儿弗朗西丝摩尔拉佩,作者 一个小星球的饮食)需要10亿美元的业务营销垃圾食品,汽水,和快餐的儿童和青少年。 与饮食有关的疾病...
- By 玛丽吨罗素
“地上的盐”的表达的意思是“最好”或“有价值的人”,也许这意味着,盐是最好的,值得添加剂? 盐已成为“离不开”的成分... 我们似乎无法做饭,没有它,这是我们买的食物...
- By 彼得·班恩
我们的传统的饮食质量恶化,因为我们的农业已经耗尽了土壤污染的水域中,他们成长。 添加一些维生素,以“丰富”白面包,玉米粉或白米饭不更换的矿物质,削弱了...
- By InnerSelf员工
当我们被告知,2000的热量是我们应该消费什么,我们大多数人并不真正有一个想法,那是什么意思。 基本上,我们知道,它等于温和,但多少和什么吗?