一片迷人的野花药毯装饰着这片大陆。 由土著居民精心培育了数百年——通常是数千年——这些花朵、叶子、根和果实慷慨地治愈了联邦作为回报。 每一种植物都有自己独特的礼物和治愈的故事。 深化根系和增强土壤健康使这些多年生植物和自播一年生植物成为后院和集装箱花园的明智投资。
土著美国人将动植物群称为民族。 通过这个镜头，范式发生了变化。 考虑到我们的工厂邻居，人们需要一种不同类型的关系，一种互惠和尊重，一种必要的心态来看待我们彼此倾向于互惠的互惠关系。 认识七种值得被邀请进入您的世界的药用野花。
部分1: Summer
紫锥菊（紫锥花）
时尚的紫红色 蜂巢形状的花朵，带有朋克摇滚尖尖的种子荚，栖息在细长的茎上。 在地下，一个完善的根系从土壤中称为烷基酰胺的元素中构建生物活性化合物。 这些化合物会在我们的舌头上产生刺痛和麻木的感觉。 很少有植物能产生这种化合物，或者像紫锥菊那样有效治疗感染。
数十个部落记录了紫锥菊的历史用途和栽培方法。 19 世纪的折衷医生从美洲原住民那里学习了植物疗法，他们使用紫锥菊治疗许多疾病，包括上呼吸道感染、炎症、喉咙、咳嗽、牙痛，甚至蛇咬伤。
紫锥菊不仅仅是人类的药物，还是传粉媒介的最大吸引物之一。 它们从仲夏到秋季开花，为蜜蜂提供充足的花蜜。 紫锥菊可以耐受恶劣的岩石土壤条件，并在完全到部分阳光下茁壮成长。 轻松地从种子中播种，或从当地苗圃购买成熟的苗圃来种植自己的苗圃。
红树莓
一个口袋 带有刺的荆棘手杖保护着柔软的银色叶子和白色花朵，它们在整个夏天都会变成红宝石覆盆子果实。 在北美和亚洲的考古挖掘地点发现了覆盆子手杖，这些遗址的历史可以追溯到数千年前。
Raspberry 不仅提供美味的浆果，还提供适用于各种条件的叶子和根。 在许多传统中与生育有关，覆盆子调用血液的能量，通过心脏泵送良好的营养和爱遍及全身。 对血液及其血管的亲和力使食用水果和饮用叶茶成为一种美妙的女性滋补品。 多年来，覆盆子有助于缓解分娩疼痛，缓解宫缩、肌肉痉挛和恶心。
就像它的近亲玫瑰一样，它的刺和滋养品质提醒我们要保护我们的劳动成果。 这种耐心的态度在开始种植覆盆子时派上用场，因为第一年的生长不会产生很多果实； 荆棘专注于建立他们的长茎。 第二年会更有成果。 在此期间，可以收获叶子来泡茶。
德国洋甘菊
原始人 一朵带有苹果香味的雏菊花瓣，坐落在一缕浅绿色的花边叶子上。 洋甘菊并非原产于北美； 它是由德国定居者带来的。 从北非野生到德国和俄罗斯的部分地区，这种小花已经穿越各大洲并进入后院药剂师。 在南美治疗传统中，洋甘菊被称为“Manzanilla”，意思是“小苹果”。
这朵娇嫩的花朵赋予母性力量，帮助睡眠和镇定绞痛的婴儿肚子。 洋甘菊像生化风车一样对消化系统和神经系统起作用，对消化不良、腹泻、肠胃胀气、焦虑、抑郁和烦躁等各种疾病产生广泛的积极影响。 外用可缓解水痘、尿布疹甚至眼部感染引起的不适。
种子很容易播种 - 只需将它们撒在您希望它们生长的地方，在部分阳光充足的地方，看着它们茁壮成长。 花朵会在夏天准备好，但洋甘菊在秋天就会枯萎。 从技术上讲，它是一年一度的，但一旦建立就会重新播种并在未来几年内返回。
雅罗
强壮有力 深绿色的茎上装饰着类似于毛茸茸的小动物尾巴的叶子。 长矛形传单似乎撑起了一把由白色小花组成的伞。 蓍草遍布全球，在北美、南美、欧洲和亚洲的海滩海岸和山顶上熠熠生辉。
蓍草在医学上用作紧急补品，以刺激愈合和对抗伤口感染。 这些用途记录在文本中 “奥德赛” 从古代中医到美洲原住民的口头传统。 在可追溯到 60,000 年前的尼安德特人洞穴中发现了其使用的证据。 亚罗与人体对话的能力令人着迷。 开花顶部中的活性成分可以阻止开放性伤口流血，减少细菌感染和冷却炎症。 内服，蓍草刺激免疫系统，可以退烧，缓解感冒和流感症状引起的疼痛。
种植蓍草很简单，因为它更喜欢松散的岩石土壤，但会很高兴在排水良好的陶瓷盆中茁壮成长。 如今，蓍草有多种颜色，但具有药用价值的是传家宝白色蓍草。 它从晚春到秋天开花。 它将成为蜜蜂喜欢的夏季花园中的聚光灯。
草莓
一个甜美多汁的 在深绿色的三叶叶被子中镶嵌着种子的水果。 在众多土著口述历史中，草莓象征着爱、幸福和祝福。
草莓被认为是最慷慨的植物人之一，其浆果可以缓解压力、解渴并让我们内心感到舒适。 草莓叶茶富含维生素和矿物质，是我们心血管系统的滋补品，有助于缓解胃部不适、恶心、腹胀和腹泻。 在内部，它使我们冷静下来并缓解炎症。 它具有与其亲戚树莓相似的品质，因为它对与女性健康相关的血管也有很大的支持。
草莓可以有效地复制，并且可以在花园或容器中多产。 他们会热情地接管您种植它们的任何地方。
山金车
整个夏天， 在模糊的茎上形成奶油黄色的花朵。 已确定超过 30 种山金车属植物，它们原产于全球大部分山区。 其中只有两个被广泛用于医学。 山金车 是原产于北美的物种； 山金车起源于欧洲，是最容易栽培的。
古代的准备工作似乎得出结论，这朵镀金的花朵是一名护理人员，到达从头部撞击到背部过度劳累的身体创伤现场。 山金车的强大抗炎特性在其药物局部应用后立即触发疼痛缓解过程。 最近，山金车乳膏因舒缓紧张的肌肉、治愈瘀伤以及缓解骨关节炎和腕管等疾病的疼痛而广受欢迎。 现在可以在数百种商业产品中找到它。 这导致收获增加，减少了它在自然栖息地的丰度。
培养自己的山金车并开发自己的外用药物是纪念这种植物并确保其持续存在的好方法。 山金车在排水良好的潮湿土壤中很容易从种子中生长。
紫色
紫罗兰来了 在许多不同的服装中——靛蓝、黄色、象牙色——精致的五瓣花朵铰接在心形叶子上方。 紫罗兰甜美的圣香已遍及各大洲，数百个品种成为古代城市和有影响力的战士的标志。
它的药用用途在它茁壮成长的任何地方都有记载，通常包括舒缓受刺激的组织和缓解炎症。 紫罗兰叶是水杨酸的天然来源，水杨酸是阿司匹林的基本成分。 春叶中的维生素 C 含量特别高。内服时，紫罗兰的特性可以激活淋巴液，以消除停滞和缓解充血的组织。 紫罗兰的所有部分都是有用的，从花到叶到根，可以鲜食或晒干，制成茶或糖浆。
盛开在春季中期到初夏。 紫罗兰喜欢在花园或容器中的阴凉、部分阳光的空间，并且很容易自我播种，每年都会回来。
见第 2 部分：秋季
关于作者
Valerie Segrest (Muckleshoot) 是一位营养教育家，专门研究当地和传统食品。 她是美洲原住民农业基金的原住民食物和知识系统区域主任。
Annie Brulé 的插图。
