老年人喜欢使用Facebook，电子邮件，即时通讯和其他形式的社交媒体，这样做甚至可以减少孤独感，改善健康状况。

密歇根州立大学心理学助理教授威廉·乔皮克（William Chopik）说：“老年人认为社会技术的好处大大超过技术的成本和挑战。 “随着时间的推移，这种技术的使用可以有益于他们的身心健康。”

在期刊上进行一项新的研究 Cyber​​Psychology，行为和社交网络，研究人员查看了来自全国代表性健康和退休研究的591参与者的数据，以检查使用技术对老年人之间的社交联系的好处（参与者的平均年龄约为68）。 社交技术包括电子邮件 社交网络如Facebook和Twitter; 在线视频或电话，如Skype; 在线聊天或即时通讯; 和智能手机。

以前关于技术在整个生命周期中的使用的研究集中在数字鸿沟 - 或者年轻人和老年人之间的差距 - 描绘了一个老年人适应不断变化的技术环境的能力和动力的相当暗淡的图景。

但新的发现挑战了这种解释。 95％的参与者表示他们对技术“有点”或“非常”满意，而72则表示不反对学习新技术。

Chopik说：“尽管近年来数字鸿沟已经引起了人们的关注，但很大一部分老年人仍然使用技术维持社交网络，使他们的生活变得更加轻松。 “事实上，老年人中可能有一部分人和年轻人一样经常使用技术。”

此外，社会技术使用预测较低的孤独水平，反过来预测更好的心理和身体健康。 更普遍地使用社交技术的参与者对生活更满意，并且抑郁症状和慢性病例如高血压和糖尿病患者更少。

Chopik说：“社交技术使用与身心健康之间的每一个环节都是通过减少孤独来实现的。 “我们知道，与其他人密切的关系是身体健康和福祉的重要决定因素，社会技术有可能培养成年人之间的成功关系。”

Sumber: 密歇根州立大学

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