许多狗都在焦虑中挣扎。 劳伦乡绅/Shutterstock
在大流行期间，人类并不是唯一在心理健康问题上艰难应对的生物。 我们的宠物也很痛苦——尤其是狗，众所周知，它们会感受到并分担我们自己的焦虑和压力。 2022年 业主报告 与大流行之前相比，他们的狗对其他狗和不熟悉的人的恐惧增加了，并且在出门在外和乘车旅行时普遍感到焦虑。
这在小狗身上尤为明显 在大流行期间提出. 他们错过了服从训练课程、与其他狗的社交和探索人类世界。 现在封锁已经结束，许多小狗主人已经回到办公室。 那些在早期发育期间享受 24/7 全天候关注的幼犬现在必须习惯被 长时间独处. 这导致了一代焦虑的狗。
我们倾向于认为狗是无法抑制的——所有的摇尾巴和追棒，他们通常被认为是自信和快乐的动物。 但情况并非总是如此。 A 2019年调查 研究了 4,000 个不同国家的 16 多只狗，发现焦虑是最常见的行为问题，44% 的狗有焦虑。
我不是来这里给你带来坏消息的，而是帮助这些焦虑的狗的建议。 为什么不试试狗狗运动呢？ 以下是他们如何提供帮助。
为什么狗运动如此有效
狗的生活并不总是像他们希望的那样充满乐趣。 每个狗主人都有过迟到的一天，但仍然需要把狗带出去。 你必须赶快让他们经过特别臭的路灯柱或满是松鼠的树。 狗并不总是能够享受它们的自然行为，例如嗅探、追逐或挖掘。 它们通常必须保持较短的牵引力，这样可以最大限度地减少与其他狗的互动。
狗狗运动可以让狗狗充分发挥其天生的本能。 例如，Flyball 涉及狗作为团队的一部分，飞奔越过障碍，取回球并跑回起跑线。
免于领先是犬类运动的一个关键方面。 这 跑步对人类减压的好处 众所周知，狗也不例外。 体育锻炼可以帮助缓解他们的压力和焦虑。 所有类型的运动和活动都有适合任何狗的团体和课程。 你的狗喜欢闻吗？ 尝试气味工作。 如果您的狗喜欢跑步，请尝试进行敏捷性训练。 对于无法抗拒追逐的狗，有诱饵追逐。
A 最近的一项研究 来自马萨诸塞州塔夫茨大学和犬类行为研究中心的研究发现，参与犬类运动可以改善犬类的焦虑。 研究人员调查了 1,308 只狗用于治疗狗焦虑症的有效性，例如咨询行为学家、药物治疗和改变饮食。 但是参加狗类运动却名列前茅。
让训练变得有趣
这些运动也可以帮助那些 COVID 小狗。 它们为狗提供了一个与其他狗社交和玩耍的机会，以及与不熟悉的人类互动的机会，同时通过积极强化训练来加强他们的学习。
新研究还发现有证据表明基于奖励的训练和精神刺激有助于缓解狗的焦虑。 它们是简单的策略，可以在家中和外出散步时实施。 基于奖励的训练可以像教狗一个新的食物奖励命令一样简单。 学习坐下、躺下和抬起爪子可以帮助保持狗的大脑活跃并减轻压力。
已经了解基础知识的狗可以发挥创造力并尝试犬类自由泳（音乐的脚后跟）。 研究人员建议使用其他类型的精神刺激，包括拼图玩具、与狗进行更有趣的互动或捉迷藏游戏。 外出散步时，让它们有更多时间嗅闻或探索，也可以帮助狗狗放松。
狗的集体课程可能听起来很奢侈，但它们对它们的福利很重要。 这是提高狗的生活质量的一种方式。 因此，无论您是担心的惠比特犬还是紧张的纽芬兰犬，为它们报名参加犬类运动都可能是解决方案。
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