你隐藏的地方保密的时间越长，他们变得越奸诈。 想想你打开一个裂缝的壁橱，把你的财产推开，并尽快关闭。 想想你不想进入的垃圾抽屉，因为你不知道你是要用尖锐的边缘切割还是用缝纫针戳。 想想你的车库或你的阁楼，堆得那么高，带着一个小小的失误可能会让他们倒在你身上。
当你开始使用这个藏身之地的时候，并没有那么诡诈。 你以为， I和m not sure if我want to kEEP this thing oRGet rid of iT-and e见 i我 kept it，我don和t really ha已经 place for it s我 am jusTGoing to stick it in the attic for now。 那么，“现在”已经变成了几年。 有一件事情已经变成了数百甚至数千个延迟的决定。
所以我们必须清空隐藏的地方，不要再隐藏。 伙计们，没有简单的方法来做到这一点。 你必须打开它，拖出内容，看看里面有什么。
隐藏你的忧虑，恐惧，内疚，遗憾，不安全，悲伤
就这样，你知道 - 不要吓坏了 - 我们会告诉你什么在那里。 你会发现你的担忧，恐惧，内疚，遗憾，不安全和未经处理的悲伤的证据。 我们怎么知道你会找到这些东西？ 我们知道，因为 you are hi从g them。 我们通常不隐藏我们所爱的东西。 我们隐藏了我们害怕面对，不敢处理的东西。
如果它只是一个抽屉，倒出来。 如果是壁橱，把所有东西都拉出来放在地板上。 如果是阁楼，地下室或车库，则需要每天投入一个箱子并坚持下去。 无论包装盒是什么，你都需要释放它。 是的，我们知道这很可怕。 我们知道这是你想做的最后一件事。 但是这是关于你自己干净的。 这是关于你和你自己以及其他人一起公开诚实地生活。 没有比这更大的救济。
如何处理大秘密转储
这就是你如何去经历你的大秘密转储，现在它已经没有了。 你必须告诉自己以下的事情：
•我不再掩饰自己或他人的恐惧。
•我不再隐藏自己或他人的不安全感。
•我不再隐藏自己或他人的担忧。
•我不再隐瞒自己或他人的内疚。
•我不再掩饰自己或他人的悲伤或悲伤。
清洁过程：捐赠袋子和垃圾袋
你需要一劳永逸地决定你不会与这些事情生活在一起。 你藏身的地方会有很多负面的能量，所以你需要把这些东西从你的家，心和生活中拿出来。 我们不在乎它们是否在视线之外。 他们并不在意。 他们不是内心的。 即使没有人知道他们在那里，这些东西正在消耗你。
给自己两个大礼包：一个捐赠袋和一个垃圾袋。 当你浏览这些隐藏的物体时，你需要清楚地识别它们所代表的消费情感。 了解哪些消费情绪主要驱使你的隐藏是很重要的。
物理杂波：情绪杂乱的表现
请记住，我们所有的物理混乱是我们情绪混乱的表现。 如果你发现你主要隐藏让你感到内疚的东西，那么认识到内疚在你的生活中拥有太多潜在的力量是很重要的。 如果你注意到你倾向于隐藏让你感到担心的事情，那么也许担心是你试图推倒重来的东西。
当你把每个物品放在包里时，你需要说些什么：
“曾经属于我女儿的这些打扮服装带来了过去的渴望。 我不想再为过去感到忧虑。 我想活在当下，这是我幸福所能体现的唯一时刻。“
你可能会说：
“属于我前夫的这些领带带来了被他背叛的怨恨，并为我失去的爱而悲伤。 我不再想过去对过去的怨恨或已经过去的悲伤。 我想活在当下，这是我幸福所能体现的唯一时刻。“
无论你在隐藏什么，都是从你的幸福中解脱出来。 没有更多的秘密。 是时候让他们走了，所以你的快乐可以在这个时刻表现出来 - 这是你真正拥有的唯一时刻。
©2014 Lauren Rosenfeld和Melva Green。 版权所有。
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文章来源
呼吸室：让你的家庭变得开放
by 劳伦·罗森菲尔德 和Melva Green博士。
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作者简介
劳伦·罗森菲尔德，硕士，硕士，是一个灵魂的蜕变者和精神寻宝者。 从童年起，她一直是一个精神上的直觉者，即使在生活中最具挑战性的情况下，也能看到灵性的教训。 她写了两本书引导读者寻找世俗中的奇迹：“你的名单”和“呼吸的房间：让你的家庭敞开心扉”。 劳伦博客有关日常的奇迹和神秘主义 lgrosenfeld.com.
与劳伦·罗森菲尔德一起观看视频： 当幸福来敲门
梅尔瓦·格林（Melva Green）博士是董事会认证的精神科医生，电视人物和精神治疗师。 她是广受好评的A＆E节目的专家医生 囤积者。 格林博士与儿子一起居住在哥斯达黎加，不久将在那开设一个康复艺术中心，致力于“治愈者”的治疗，这是需要情感治疗和精神焕发的医学专业人士的务虚会。
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