为什么你应该在“安静地辞职”之前和你的老板谈谈

安静的戒烟 9 16Nattakorn_Maneerat /存在Shutterstock

安静的戒烟是一个吸引人的名字,在社交媒体上流行起来,因为我们都可能做过。 它的受欢迎程度可能归因于对“喧嚣文化”的不可避免和急需的抵制,在这种文化中,年轻工人被鼓励过度运作并从事不可持续的“表演生产力” – 看起来您比实际工作更努力 – 在他们的职业生涯中取得成功。 这是以牺牲他们的幸福感和有意义地参与工作的能力为代价的。

不愿履行职责要求之外的职责可能是敬业度低的症状,这可能与您的管理方式有关。 根据盖洛普的 2022 “全球工作场所状况” 报告显示,只有 21% 的人从事工作。 敬业度对于更普遍的保留和生产力至关重要。

管理专家艾玛·索恩(Emma Soane)的研究表明,人们对工作的投入 源于三个因素:他们觉得它有多有意义,他们对经理的看法,以及与上述经理进行双向对话的机会。 所以,如果你感到筋疲力尽和无所事事,与你的经理沟通的最佳方式是什么?

设定界限并提出问题

简单地在没有警告的情况下安静地退出是一种冒险的策略。 如果你以加倍努力着称,那么突然关闭你工作场所角色的那一部分是个坏主意。 透明度很重要,当员工提出对倦怠和缺乏敬业度的担忧时,优秀的管理者会给予支持。

与您的老板交谈可能是您工作场所改革的开始,通过帮助员工设定经理尊重的界限,为每个人带来更好的环境。 清楚你安静辞职的原因,以及你的雇主可能在哪些方面发挥作用来支持你的界限。

工作与生活平衡方面的专家艾伦·恩斯特·科塞克(Ellen Ernst Kossek), 确定了三种基本风格 的边界管理。 寻求更健康界限的员工倾向于要么将工作与其他生活完全分开,要么将工作融入他们的生活,要么以结合两种方法的循环运作。 都是合法的。 在进行对话之前,确定哪种方法最适合您的具体情况。 并带着解决方案进入对话,而不仅仅是抱怨。

即使你有一个情商相当高的直线经理,向你的老板提出正确的问题也很重要,这样你才能更多地参与进来,并感到自己更受重视。 拐弯抹角没有意义。 找一个你的老板没有压力并且可能更愿意对话的时间,让他们知道你不是很开心,以及为什么。 安静地戒烟的人可能会感到被低估、过度劳累、被剥削,并希望在生活中获得更好的平衡。

以下是您可以提出的一些问题,以使对话顺利进行:

  • 你真的认为我的工作质量如何?

  • 你觉得我的工作时间怎么样?

  • 您如何看待我与团队其他成员的关系?


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  • 你觉得你和我的工作关系好吗?

根据他们的反应,你有机会让老板知道你的感受。 这样做总是有风险的,这取决于他们的开放程度,但最好是直言不讳,而不是保持不满并以半油门的速度运行。

更好地参与工作

组织依赖于拥有敬业的员工队伍。 参与是一种脆弱而宝贵的资源。 它可能因各种原因而衰减,包括可避免的和微不足道的挫折。 在 2022 年 IT 工作者调查,高达 84% 的研究参与者报告说因为他们使用的软件不开心。

很容易看出,随着时间的推移,低级别的部门抱怨会如何降低士气和敬业度,从而导致那种导致人们悄悄或以其他方式辞职的倦怠。

管理绩效咨询公司 Notion 的首席执行官 Dominic Ashley-Timms 正在与人合着一本关于帮助管理者提高敬业度的书——最终将安静辞职的负面影响降至最低。 他认为提高敬业度的关键是管理者向员工提出更高质量(和更及时)的问题。 如果管理者了解自己对员工的影响,他们就会更好地了解如何让员工保持敬业度。

这与外界的担忧是一致的 全国健康与福祉工作论坛 (一个由 40 多家全球雇主组成的团体),该组织一直主张管理者需要提高他们的社交和人际交往能力,让员工感到更有价值。 这种参与将导致更高水平的工作效率和减少安静辞职的倾向。谈话

关于作者

加里·库珀, 组织心理学与健康教授, 英国曼彻斯特大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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