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由Marie T. Russell讲述。

InnerSelf 的每日灵感

2023 年 5 月 15 日

今天的重点是:

白天我会停下来并定期暂停几分钟。

一项非常宝贵的规章制度可以让您在一天中定期进行几分钟的休息,这对您可能比其他任何人都更有帮助。 开始时可能只有两三个,但是练习的好处会迅速鼓励您越来越多地暂停。

有很多方法可以使用这些休息时间,我甚至不打算尝试建议一种特定的方式。

只是听一听,问精神:“这几分钟的礼物我该怎么办? “答复肯定会到来。

继续阅读:
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章:
     如何从世俗的复杂性转变为神圣的朴素
     书面由皮埃尔Pradervand
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell,InnerSelf.com 的出版商, 希望你有一天在白天(今天和每一天)定期暂停几分钟

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你今天的重点: 白天我会停下来并定期暂停几分钟。

来自 Marie T Russell 的评论: 当我阅读当天的重点时,我闭上眼睛,听到“只是呼吸”。 我花了几分钟专注于我的呼吸,进出,进出,闭上眼睛,我发现自己在微笑。 这个过程用了不到一分钟,感觉就像是一次小小的“充电”。 是的!

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推荐图书:

365祝福我自己和世界:在日常生活中真正活出一个人的灵性
由皮埃尔Pradervand。

365祝福我自己和世界:皮埃尔普拉德凡德真正在日常生活中活出一个人的灵性。你能想象一下,对于你做的任何错误,八卦或撒谎都不会对你有任何不满的感觉吗? 要充分了解所有情况和人,而不是从你的直觉做出反应? 什么自由需要! 嗯,这只是心灵祝福的礼物之一,即发出专注的爱情能量,会为你做的。 这本书来自“温柔的祝福艺术”的畅销书作者,将帮助您学习如何度过一天中的所有情境和人,为您的存在增添压倒性的快乐和存在。

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关于作者

皮埃尔Pradervand皮埃尔Pradervand是作者 轻柔的祝福艺术. 他曾在五大洲的 40 多个国家工作、旅行和生活过,多年来一直领导工作坊和教授祝福艺术,取得了显着的反响和变革成果。 20 年来,Pierre 一直在实践祝福和收集祝福的见证,作为治愈心灵、思想、身体和灵魂的工具。

访问网站: https://gentleartofblessing.org