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我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有个平衡的一天 （今天和每一天）。
MARIE 评论：我们习惯于让我们的思想（和我们的自我）为我们做决定。然而，这往往会给我们带来问题、压力、痛苦等。幸福生活的关键是让我们的内心参与决策。这可能会让人感到危险或害怕，可能会让我们感到脆弱，但这确实是最有意义的生活方式。你的内心今天会引导你做什么？
InnerSelf 的每日灵感
2024 年 12 月 12 日
今天的重点是：
I 带给我的身体、精神和情感系统
与我内心的直觉指导保持平衡。
今天的灵感写于 作者：艾伦·桑德森:
传统上，我们认为心脏是人体的中心点之一。它由一种独特的分支肌纤维组成，与其他身体器官紧密相连。科学认为它就像我们身体中的其他器官一样，是一个泵、一台机器。
就我个人而言，我每天都会和我的心脏对话，深呼吸，并感谢它让我继续前行。尽管我的心脏已经 18 年不规律，而且远非强健，但我认为我们尽最大努力互相帮助。东方人认为心脏是微妙能量系统的情感中心，这种观点让我敬佩。
在西方，我们虽然不清楚心脏的真正深度和价值，但仍然对它充满敬畏。例如，加利福尼亚州的 HeartMath 研究所就强调通过心脏的直觉指导来平衡身体、心理和情绪系统，该研究所正在积极开展工作，影响力也在不断增强。
继续阅读： 在这里阅读完整的文章。
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
心脏移植：让捐献者的记忆永存
作者：艾伦·桑德森。
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今天的重点： I 使我的身体、心理和情感系统与我内心的直觉指导保持平衡。
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相关书籍： 精神病学和精神世界
精神病学与精神世界：关于死后意识存续的真实故事
作者：艾伦·桑德森。
桑德森博士分享了他对来世、肉体死亡后意识的存续以及与精神世界有关的超自然现象的广泛研究。他解释了他的精神灵魂释放实践，以情绪紊乱的精神和心理方面为中心，并分享了完整的案例研究和治疗过程的完整记录。他提供了从古代到现在死后灵魂存续的第一手资料，并探讨了生命终结体验、灵魂出窍体验和轮回转世。他研究了通灵、千里眼、心灵感应和心脏移植的精神方面的证据。他还详细介绍了远程治疗的案例，进一步证明了物质世界之外的联系的存在。
桑德森博士提供了大量证据以及针对精神健康问题的新治疗方法的建议，对精神存在和死后意识的存活进行了全面的研究。
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关于作者
艾伦·桑德森 (1931-2022)，医学博士、皇家内科医师学会院士、皇家心理治疗学会院士，曾是一名心理咨询师，1954 年在伦敦圣托马斯医院获得医学资格。1998 年退休后，他开始在伦敦心灵研究学院讲授灵魂释放实践。1999 年，他与他人共同创立了灵魂释放基金会，吸引了 100 多名成员。基金会于 2012 年关闭后，桑德森博士继续研究和撰写有关死后意识存续的文章，直到 2022 年去世。访问他的 往脸书页面.
