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Hi 游客; 祝您有一天(现在和每天)放开愤怒或敌对的想法。 向下滚动阅读每日灵感, 或点击此处在线阅读. 用爱和感激之情, 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com |
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周四,12月26,2019 今日焦点: 我是 学习放松和 培育爱的种子。 放开消极的心态时,您会在脑海中创造出培养积极思想的空间。 熟练的思维意味着我们用充满爱心的想法代替愤怒或敌对的想法。 友善是一种自然的能力。 这是同伴的热情洗礼,一种与众生相互联系的感觉。 尽管我们每个人都有内心深处的友爱之情,但我们必须努力培养这种友善之情。 当我们僵硬,紧张,紧张,焦虑,充满忧虑和恐惧时,我们天生的友爱能力就不会蓬勃发展。 要培育爱心的种子,我们必须学会放松。 在一个平静的心态中,例如我们从正念冥想中得到的东西,我们可以忘记我们过去与他人的差异,原谅他们的缺点,弱点和冒犯。 然后,友善友善自然在我们内部增长。 摘自InnerSelf.com文章: 如何让愤怒和仇恨创造爱心友善 |
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