赢得时间:优先处理,多任务,规划

赢得时间:优先处理,多任务,规划

人类在我们的历史中很早就发明了小时数的测量方法。 然后我们增加了分钟和秒。 我们只是在最近才想到了纳秒。 我们忘记了时间就是虚构,这是我们人类历史上创造的一种简单的测量装置。 我们赋予时间以重要性,将其视为“质量”与否,并与之抗衡。

你要去哪里 您实际上只有一个清晰的目的地-地下六英尺。 您为什么这么急着到达那里? 您为什么移动得如此之快,以至于无法在眼前看到世界的巨大,美丽和奇观? 为什么要推迟一天的生活,直到有一天? 为什么现在还不够好?

转移你的时间优先

为了帮助你改变你的时间,我设计了一个很简单的ABCD系统的评级每天做的事情,你的价值和直接。

A 运作 如那些为孩子准备好上床睡觉的礼物。 活动可以滋养您。 其中包括体育锻炼,祈祷,冥想,写日记以及专心听家人和朋友。 您对A活动的座右铭是:干脆做!

B 运作 是反动的。 这是医生告诉您,如果您不运动,就会死亡,而不是没有即将死亡的威胁的运动。 B活动可以在危机的世界中找到。 您进行B活动的座右铭是:立即进行处理,消除它们。

C 运作 是那些最好由别人完成的事情。 在可以自己做的情况下为他们的孩子铺床,或者处理一些文书助理可能要归档的文件,这些都是C活动。 如果您像我一样,可能会有点控制狂。 当我想完成某件事时,我觉得我必须自己做。 这意味着我经常做别人可以做的更好的事情。 您进行C活动的座右铭是:委托这些活动。

D 运作 窃取并耗尽您的精力。 您做白日梦,闲聊和批评自己以及他人的时间是D活动。 他们生产很少,却赚了很多。 您进行D活动的座右铭是:停止这样做!


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通过使用这个简单的ABCD系统分类,您如何花费你的时间,你就能够分析你为什么不为高生产力和效率,因为你可能。 从事B,C和D活动,阻止你实现你的人生目标。

浪费时间的关系

你也可以看你如何花钱的人,你有关系,与你的时间。 我归类为,A,B,C,或D,这不是对人做出判断的关系,但只是为了帮助你获得你如何与他们的清晰度。 非常精细和正直的人,可以有效率低下,甚至伤人的关系,带来了最糟糕的,而不是在彼此最好的。

  1. A关系的恢复和滋养你。 一个例子的一个关系是一个私人教练,或根据您的宗教传统,你的牧师,拉比,或精神顾问。 某些方面有关的配偶,家庭成员,朋友,形成了一个关系,因为在一个不加批判的,爱的方式,这些人抱着你到一个更高的标准。 A关系,希望你能实现你的人生的目的,这使得他们的优先级关系。 您正在从事一个关系,当你花自己的时间。 你的座右铭是:你的大部分时间花在与A的关系。

  2. 乙的关系倾向于维持现状。 大多数的朋友,客户,甚至家庭成员的范畴B的关系。 我给朋友一个流浪汉说唱 游戏,因为朋友通常接受你提供所有的借口,不大,你有没有想过,他们甚至可能会提供一些​​。 朋友们经常涉及到你的不安,因为你的恐惧,与他们的缺点是兼容的。 乙的关系往往是非常漂亮和爱。 在婚姻中,合作伙伴经常成为B相互的关系。 你可以把一个关系到一个B的关系,问的人支持你实现自己的目标,并亲切地让你知道,当你不守承诺,你自己。 你的座右铭是:把乙关系到一个关系。

  3. Ç关系是在你生命中的路人。 他们是联营公司,通常你只能勉强记住他们的名字。 他们是不是你的朋友。 他们不会有助于你的幸福,可能是你的时间,精力和其他资源的消耗。 你的座右铭是:尽可能少花时间与C的关系。

  4. ð关系是哪些人能与你的八卦,同情,或抱怨。 ð关系伤害你,远离你需要能量。 你的座右铭是:花任何时间在所有与D的关系。

你要分析你在活​​动中花费了多少时间与A关系。 比方说,你花自己的时间。 当然,这是一个关系。 但如果你做白日梦的整个时间,你孤单吗? 这将意味着,你没有做一个关系的一个活动。 独自消磨时光和规划你的一天,所以它更重要的是生产力和实现,是一个关系做一个活动的一个例子。

这里有一个新的规则:做一个关系活动,花你一天的大部分。

也许游戏玩家格雷格军校生总结说,这一原则的最好的“我所做的一切,每个人我互动,必须进一步我的命运。”

您如何有效?

我注意到,我们大多数人都不愿意承认,但我们实际上只有约两个小时的45分钟。 如果你不能看到自己,也许你有你的办公室的时间浪费。 他们步行死。 这就是为什么我说,大多数人都不堪重负,但偷懒。

你一天有多少,你的生活,你puttering了,在圈子里纺纱没有完成多少? 自己马上进入运动,我建议你加倍你的步伐。 也许你已经根据你的生活,只能缓慢而稳定的赢得比赛的错觉。 你已经被告知,快速移动,会导致你犯更多的错误。 有时候,这是真实的,但实验。 如果你平常的步伐,在双动真的让你效率较低。 你可能会惊讶地发现,大部分,你没有工作,你已经白日梦。

什么是最没有效率的事情,你整天? 你最非生产性的活动,可以起床和一杯咖啡或香烟。 这最低效的活动是你作为一个D活动的分类,你要找到一个方法来消除它,这样你就可以清除更多的活动空间。

什么对你很重要吗?

赢得时间:优先处理,多任务,规划如果你要改变你的关系随着时间的推移,你必须要弄清楚什么是对你很重要。

游戏玩家莱斯利·尼尔森说,年龄30,她会用她的时间最推在她的个人生活的牺牲自己太辛苦。 张国荣遭受较低的背部受伤。 事实证明,这是表明她是如何用她自己的需求脱节了,她会成为。 莱斯利说,两个星期,她只能工作一小时,一天,比她平时的八至十个小时。

她写道:

花了一对夫妇的天,我调整我的身体上的限制。 我真的不得不躺在地板上,因为这是唯一的位置,并没有引起剧烈的疼痛。

令我感到惊讶的是,我开始习惯,甚至喜欢在地板上。 我注意到我的窗外的微风中摇曳的树木。 我看着鱼在鱼缸里游泳。 我发现在我家白天的动物走来走去。 我错过了所有这些事情,而我一直在这样斤斤计较,即使我在家工作。

在这些珍贵的两个星期只工作一小时,我的时间在地板上度过余生,我意识到,我失去了存在的喜悦,在我自己的生活。 我一直在思考工作这么忙,我会删除自己的事情,对我来说是最重要的。

我发现我失去了生活中的珍贵时刻,我不断一系列活动。 我意识到,我一直在轨道上,将导致失去了我的身体健康。 我是什么样的人,将有一个心脏在她的40s攻击。 我喜欢工作。 我从来没有停止。 但是,经常性工作是不是对我的健康有好处。

我完全重新创建我的时间表,以恢复平衡和观点在我的生活中。

扩大与多任务的时间

作为你开发了一个奇妙的伙伴关系与你的心,你会认为创造性的方式来完成一次超过一件事。 这是真正的多任务,在保持最大的焦点,能源和存在,而这样做同时非竞争性活动。 多任务做得很好,让你挤之间的生活空间,并为自己创造更多的时间。

可以教你的多任务处理速度和速度之间的差异。 我敢肯定,你见过的人,谁是工作非常劳累,精力,看看他们脸上的厌恶或担心速度非常快。 他们专注于获得快速完成的事情,他们通常犯了很多错误。 当迅速的人尝试多任务,别人看到它们被混淆,工作繁忙,或过于雄心勃勃。

Velocity是一个不同的进程。 它更像是“区”,或与你做什么,完全连接的经验,而不是急于或匆忙。 当你与运行速度,你会感到内心的平静和安宁的感觉,如果你自己看你做什么之外。 与速度,别人看到你完成很多事情,毫不费力,而剩余的针对性和宁静。

多任务对战的困惑

有时人们认为他们是多任务,但他们只是混淆。 他们开车,喝咖啡,听收音机,同时试图读报纸。 我会打电话,被分心,没有多任务。

混乱的例子是:

  1. 吃饭时工作。 这两个任务是不兼容的,因为工作会分散你充分品尝,咀嚼和消化食物。

  2. 邮寄或E-输入,当你讲电话。 这两项活动是不相容的,因为你的反应可能与缺乏浓度的e-mail,而给予该人在电话的另一端的印象,你是不是充分听取。

  3. 为你付账单,而你的孩子想告诉你的东西。 这些活动是不相容的,因为你的孩子可能会觉得你没兴趣,他们在说什么,或可能觉得你的挫折感您的帐单是针对他们的。

真正的多任务的例子,在那里你保持焦点和平衡,而这样做的同时,兼容的活动,包括:

  1. 读一本小说,同时蹬固定自行车。 这些是兼容的,因为工作是重复的,不需要很多的关注,以及您可以享受阅读的行为。

  2. 靠在墙上,而骑在电梯里做俯卧撑。 这些都是兼容的活动,因为它没有必要把重点放在任何事情,当你站在电梯,并推离墙不需要很多的关注。 几乎任何类型的体力活动是兼容等待的事情发生。

  3. 你的车在行驶时,听录音带,或在跑步或步行。 这是一个很好的使用时间,自驾车时或行使,否则可能会占据你的心灵,毫无意义的白日梦。

多任务的折叠和折叠时间

我与漫画分享我的童年的迷恋。 一些其他的阅读材料,抓获了我的注意,作为一个孩子是科幻小说,尤其是由弗兰克·赫伯特的经典系列沙丘。 一些人物,他写了大约有非凡的权力。 他们可以折叠的空间和时间倍,这使他们能在瞬间穿越星系。

在游戏中,您将学习如何成为一个时间旅行者,太 - 折叠和褶皱的空间。 这意味着学习结合在一起,看似不相干的活动,你要完成 - 洗衣服,一边听古典音乐或有声书 - 所以他们无缝,同时出现。 这是你在​​做什么而玩的游戏 - 你创建一个无缝的生活,在那里你可以结合的活动,并获得速度的力量。

另一方面,你的游戏可能需要您在相反的方向去的多任务,以实现均衡的生活。 游戏玩家草案迈耶总结有效的这种想法。

他说:

包装时,多任务处理,效率在所有的事情都是令人钦佩的技能发展。 但有时我只需要在跑步机上行走,没有阅读,没有技术,没有一家公司的研究,并做一个活动。 当我专注于一件事,在这样的时刻,我很高兴的脚步声和呼吸。 有时,一个走的是只是一个步行。

你决定如何你想改变你的关系随着时间的推移。 毕竟,这是您的游戏和你的生活。

行使我的时间价值是多少?

写下你想要的是你的年收入。 搞清楚你每周率除以52这一数额。 然后除以每周由40让你的每小时收费。 比方说,这些计算,你意识到,使收入的金额,你的愿望,你应该赚取每小时100美元。 当你看你如何花费你的时间,每一天,哪些活动是为每小时100的任务吗? 正在看电视美元100,每小时活动吗? 是找出你的最佳客户的生日和他们发送价值$ 100的卡吗? 正在组织您的工作区中最大的生产力和效率美元100,每小时的任务呢? 只有你能决定。 根据您的每小时收费需要什么,决定你的典型的日常活动,如果是你应该做的,下放或取消。

练习:规划你的强大的日

花费时间的主要部分,一个在最高效率时间的关系做一个活动计划,一个强大的一天。 首先搞清楚你将如何为自己做的更滋润的东西,你的家人,和你爱的人。 然后,看到多少时间离开工作。 通过消除许多B,C和D活动;和B,C,尽可能ð关系,发现有多少你每天打开更多的生产力和满意的习惯,做法和关系。

接下来,看看在你的强大的一天,来分析时,你可能会多任务或扩大时间和折叠空间。 你怎么能相结合的活动和关系,或移动双倍你平常的步伐? 你能得到早期实验早上有效率,从而使更多的时间给自己?

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文章来源

游戏介绍:你的生活赢得在90天
Sarano凯利。

游戏介绍:你的生活赢得在90天

励志演讲者Sarano Kelly提供了一个具有奖品,规则,时限和教练的游戏,以帮助读者设定目标,衡量结果并实现个人和职业目标。

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关于作者

sarano凯利sarano凯利长大在布朗斯维尔,纽约团伙出没的附近,成为瓦萨毕业收入股票经纪人在华尔街的时候,他是400,000 23。 他是一个受人尊敬的激励人心的演说。 sarano教练在关系建设等领域的金融人才,管理,业务发展和谈判。 他教导他们采取控制自己的时间和生命,把运动的伟大思想产生的结果。 凯利成立卓越中心 TheCoachingProgram.com,提供培训和企业培训的基础上的原则,在他的书中, 游戏介绍:你的生活赢得在90天.

萨拉诺·凯利的视频演示:掌握重点

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