你的社会自我和你的基本自我和谐共处吗?

你的社会自我和你的基本自我和谐共处吗?

我的基础上,我们每个人都有这两个方面的前提下我所有的辅导:必要的自我和社会自我。 必要的自我包含几个点不断向您的北极星先进的罗盘。 社会自我是执行真正实现这一目标,您的技能集。

您必需自我热切希望要成为一名医生,有机化学和社会的自我斗争适用于医学院。 您必需的自我渴望自由的性质;你的社会自我购买正确的背包装备。 爱上你的基本自给;社会自我手表,以确保的感觉是相互的,才让你站在下面你心爱的窗口歌唱小夜曲。

此系统的功能,精美如社会和必要的自我互相通信自由和完美的同步工作。 然而,并不是很多人都有幸体验到这种内在的和谐。 对于原因,我们将讨论在某一时刻,我们的绝大多数负责绘制我们的课程,通过生活中的其他人提出。 我们甚至从来没有征询我们自己的导航设备,而是我们的人不知道如何找到我们北星的指示,引导我们的生活。 当然,他们最终当然我们送行。

如果你的感情是对一般的生活充满的不满,焦虑,沮丧,愤怒,无聊,​​麻木,或绝望,社会和基本的自我不同步。 设计寿命是重新连接的过程。 清楚地阐明了两个自我之间的差异,我们将开始这一进程,并了解如何打破了他们之间的通信。

,挥笔你的自我

您必需的自我形成,在你出生之前,它将继续保持,直到你已经摆脱了尘世。 这是你从你的基因有个性特点欲望,喜好,情绪反应,不由自主的生理反应,受身份的整体感。 这将是相同的,你是否提出了在法国,中国,巴西,乞丐或百万富翁。 这是基本的,选项和特殊功能的剥离。 这是“必不可少”的方式有两种:第一,它是你的个性的本质,第二,你绝对需要它来寻找你的北极星。

社会的自我,另一方面,是你的一部分,发达国家在应对从你周围的人,包括大家从你的家人,你的初恋教皇的压力。 作为社会最依赖的哺乳动物,人类的婴儿出生,知道他们的生存取决于在他们周围的大人的善意。 正因为如此,我们从字面上设计为了取悦他人。 您的基本自给是你的一部分,破获的第一个孩子的微笑;你的社会自我发现多少妈咪爱微笑,后来转载在正确的时刻,说服她借给你一套公寓首付。 你仍然有两种反应。 有时你不由自主地微笑,出于娱乐或愚蠢或喜悦,但你的笑容很多纯粹是基于对社会习俗。

从出生到这一刻,你的社会自我拿起一个巨大的各种技能。 它学会了说话,阅读,礼服,舞蹈,驱动器,忙里忙外,合并,收购,厨师,约德尔,排队等候,共享香蕉,抑制冲动咬 - 什么,赢得了社会的认可。 你的社会自我与基本自给,这是一样的,不管文化,塑造文化规范和期望。 如果你碰巧出生,已成为一个黑手党家族,你的社会自我是可能持谨慎态度,街头智能,狠。 如果你在当地孤儿院的修女提出的,它可能是圣洁和自我牺牲。 不管你学会了,你还在学习。 你的社会自我是很难在工作中,正确的这一分钟,挣扎,以确保你诚实和忠诚,或甜美和性感,或坚韧和男子气概,或任何其他的事情你相信会让你为社会所接受的组合。

社会自治原则的基础上,经常有悖于我们的核心欲望。 它的工作是了解的欲望时会破坏其他人,并帮助我们重写是不被社会接受的自然倾向。 这里有一些混在一起,矛盾的运行特点,包括我们所熟悉和喜爱的。

你的两个自我:行动的基础

社会自我的行为是:

基于回避,顺应,模仿,可预测,计划,勤奋

本质自我的行为是:

景点为基础,独特的,创造性的,令人惊讶的,自发的,俏皮

正如你可以看到,你肯定是一个奇怪的夫妇。 很幸运或聪明的人只有在社会和必要的自我总是不同意,他们正在演奏同一支球队。 为我们的休息,内部冲突是一种生活方式。 我们两个自己做的对对方的战斗中,小型和大型的,每一天的方式。

让梅尔文中层经理的生活的一些细节,作为一个假设的例子。 当他的闹钟早上六点闹钟响起,梅尔文的基本自给,告诉他,他需要至少两个多小时的睡眠时间,他一直在为过去的几年里得到不到他的身体需要每天晚上,他长期用尽。 然而,他的社会自我,提醒他说,他已经晚了三次工作本月,老板开始注意到。 梅尔文起来。

他独自吃早餐。 这洪水,他的基本的自我与他的妻子,谁搬走了上周的寂寞。 只需一分钟,梅尔文认为打电话给她,但他的社会的自我立即nixes这个想法。 一方面,它是在早上六点半。 另一件事,梅尔文的妻子睡在男友的公寓。 梅尔文甚至几乎没有注意到他的基本自给的建议,他去后的男友用棒球棒,因为他的社会自我知道如何错误,那将是徒劳的。 相反,梅尔文去上班。

在办公室里,静静地坐在梅尔文的社会自我通过的会议上,他的基本自我孔几乎死亡。 他旁边的家伙是来自麻省理工学院的MBA学位1 smarmy第二十八一年岁,谁最近被晋升权过去梅尔文。 只是这家伙,让梅尔文​​的牙齿咬紧。 他的基本自给,要喷出墨水钢笔从他到小twerp的牛津衬衫,但他的社会自我酒吧的方式再次。 梅尔文的基本自给,而是写在他的笔记本电脑的利润率讨厌的打油诗有关麻省理工学院的MBA。 然后,他的社会自我涂鸦出来,以免落在敌人手中。

所以它一小时一小时,一天又一天,一周又一周。 经过数十年的不断斗争,梅尔文的内心生活空虚而麻木。 如果你问他的感受,他就没有答案; 他的社交自我不知道,而且梅尔文是唯一可以与他人交谈的部分。

梅尔文的社交自我使他完成了自己的工作,婚姻和生活 - 但只是让他脱离了真正的道路。 现在一切都崩溃了。 他的牺牲似乎一无所获。 问题不在于梅尔文的社交自我是一个坏人 - 事实上,这是一个非常好的人。 它有马力将梅尔文一路带到他的北极星。 但只有他的基本自我可以告诉他那是什么。

断开的自我

我的客户大部分都是像梅尔文:那些捂着嘴为了做什么,他们相信其基本的自我负责的公民是“正确的事”。 当然,也有失败 - 拒绝 - 发展社会的自我的人。 他们生活完全必要的自我世界中,从来没有适​​应社会以任何方式,他们的愿望背道而驰。 但我很少看到像这样的人在我的实践。 例如,你是不是其中之一。

我怎么知道? 因为如果你是完全由你的基本自给为主,你就不能阅读此。 你避免采取任何一本书的意见,即使它的发生是唯一在监狱图书馆。 这就是你可能要读它,因为没有社会自我的人一般在笼子里结束。 如果大家都忽略了我们的社会自我,每个人的树林颈部将是另一个变化蝇王;人用叉子将刺向对方,抢劫养老院,上帝知道还有什么。

所以我躺在重的赔率,你亲自,大量的社会自我鉴定。 你读到这封信,因为你是什么样的人,谁寻求从其他人,人们生活设计顾问和本书作者一样的输入。 你想使自己变成一个更好的人,你相当不错的好。 祝贺。 拥有一个强大的社会自我,是一个了不起的资产。 它允许你维持关系,完成学业,按住就业机会,并满足了很多其他的目标。 但是,尽管所有这些成绩的取得,如果你感觉像梅尔文 - 不满和未了 - 我可以告诉你有相当程度的肯定断开,内部布线。 你需要重新建立接触与您的基本自给。

自相矛盾的是,如果你想在此做很好的工作,你将不得不停止思想,做一个很好的工作。 找到你的北极星,你必须教你社会的自我放松和后退。

经出版商许可摘录,Crown,
Random House公司的一个部门
©2001,2008。 版权所有。

文章来源

寻找自己的北极星:声称的生命,你注定都要活
玛莎·贝克博士

找到你自己的北星玛莎·贝克博士“纽约时报”畅销书作家和Life Designs,Inc。的创作者玛莎·贝克分享了她的一步一步的计划,该计划将指导您发挥自己的潜力,创造快乐的生活。 在本书中,您将首先学习如何阅读已经内置于您的大脑和身体中的内部指南针 - 以及为什么您可能一生都在忽视他们的信号。 当您重新认识到自己最深切的欲望时,您将识别并修复任何可能阻碍您进步的无意识信念或未愈合的情感伤口。

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关于作者

玛莎·贝克博士玛莎·贝克博士 是一个作家,“生活教练”和社会学家。 她最畅销的回忆录 期待亚当:一个正传出生,重生,与日常生活魔术 讲述她的经历生育和抚养人产前诊断患有唐氏综合症的儿子。 贝克博士拥有哈佛大学度,教各种哈佛大学和美国国际管理研究生院的学科。 她说经常对有关残疾儿童的心理和社会问题。 她对这些主题的文章也出现在许多出版物,从父母的杂志读者文摘。

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