如何限制信念并实现真正的潜力

如何限制信念并实现真正的潜力

每个人都藏着限制往往没有在自己的信念深是否定的性质,并要求我们在生活中 - 我们甚至不知道它。 他们阻碍我们作出决定时,在充满挑战的时代,延长我们的痛苦,并阻止我们实现我们真正的潜力。

这些信念是对自己,他人,关系,金钱和生命本身。 例如,这里有几个,经常拿出:

* 我不够好。
*我不够聪明。
*我没有足够的时间。
*从来没有足够的钱。
* 生活艰难。
*我永远不会幸福。
*我不讨人喜欢。
*我永远找不到我的灵魂伴侣。
*我没有足够的教育。
*富人贪婪,以自我为中心。
*我太老了,现在无法改变我的生活。
*我会永远被打破。
*没有人关心我。
*你必须努力建立关系才能发挥作用。

很多时候,我们甚至不知道我们有这些信念,很多人都怀着一种潜意识的层面。

重要的是大棚,限制我们的信仰

信仰只是解释世界 你已经观察到,在你的一生中经历的证据的基础上。 你的信念从童年早期就已经被编入你的想法,即使在今天仍然被编入你的脑海。

我们的父母,我们的朋友,我们的老师,媒体和我们自己的经历帮助塑造和发展了我们的信念,影响了我们的决定和我们的感受,也是我们生活中一些不良情况的首要原因。

摆脱这些限制了我们的信念,这是非常重要的。 到他们会阻止你的前进,走出之上。

举例来说,如果你一直坚持的信念,富有的人是贪婪的,以自我为中心的,那么实际经历金融丰富你的生活的机会很渺茫。 您可能会想要变得富有,但是这将是几乎不可能实现财务自由。 为什么呢? 因为在更深的层次上,你无意中破坏你自己前进的道路。 所以,如果你目前正处于一个困难和挑战的财务状况,这是至关重要的,你发现你的限制性信念是与钱有关,并有意识地转移他们。

识别你的限制性信念

你可能会问自己, 我怎么能弄清楚,如果我限制的信念,如果我是,是什么呢? 首先开始评估你生活中目前无法工作或遇到困难的领域(如健康,财务,人际关系,职业等等)。 我可以向你保证,你有限制的信念阻止你成为这些地区的最佳人选。

要揭开它们,你将不得不开始关注你内心的自我对话。 你越是意识到这种内心的对话,你就越会注意到某些消极的想法被反复重复的方式。 那些是限制性的信念。

脱掉你限制的信念和实现自己真正的潜能例如,如果你是在一个糟糕的关系,你是选择留在你不开心,即使关系,无疑是解决这一信念的限制。 也许你相信(有意识或下意识地)说:“我永远也不会满足另一个人在我这个年龄,”或者,也许,“谁会要我? 看看我是怎么让自己去“,或也许,”我不是一个很好的人,没有一个人会想我。“这些限制的信念是什么阻止你前进的脚步。

一旦你确定了你的限制性信念,找出证明他们错误的证据。 所以,如果“我永远不会遇见另一个同龄人”是你的限制性信念,那么请环顾四周,寻找那些后来发现新的持久爱的人的证据。 你周围有很多!

简单地确定一个限制性的信念,并知道它不是真实的将帮助你释放这个信念,并自动地用一个赋予权力的新信念取代它,比如“我可以在任何年龄遇到一个奇妙的人!”这个新信念将帮助你移动以积极和有力的方式向前迈进。

知道限制的信念,释放和更换

通常情况下,当我们想到这些限制的信念,我们知道他们是不是真的,他们是不合逻辑的,但不知何故,他们设法停留在我们的潜意识中,仍然影响着我们的思想,这当然会影响我们的感情,并最终会影响我们的决定,我们是否采取行动或没有在我们的生活中。

越来越意识到,认识到这些限制的信念,当他们来的时候,有意识地将他们释放,并授权的信仰,而不是取代他们,你会发现在你的生活戏剧性的积极的变化。

1。 首先要有意识地意识到你内在的自我对话。 在接下来的一周里,请注意你经常对自己说的话,并记下你一遍又一遍地说出的负面陈述(信念)。

2。 然后,在每个信念旁边写下每个陈述所指的生活领域(职业,财务,人际关系,健康等等)。 您可能会注意到一种趋势,即最负面的信念出现在您遇到最困难的生活领域。

3。 抓住每个信念,寻找证据来反驳它。

4。 将每一种限制性信念转变为积极的信念。

5。 在另一张纸上写下你所创造的所有积极的新信念。 这些是你赋予权力的新信念。

6。 每当你发现自己正在考虑其中一个负面的限制性信念时,要承认它,然后在你的脑海中说“取消”并用你新的积极信念取而代之。

这可能需要时间来重新设定你的心,相信这些新赋予的信仰,但要有耐心。 你专注于扩展,让你越专注于这些新的信念,他们将成为新的思维方式,你会开始出现积极的变化,在你的生活中。

重印,出版者许可,
来自SON Ricotti的UNSINKABLE©2011,2015。
出版 新页书 职业按分工,
pompton平原,新泽西州。 800-227 3371。 保留所有权利。

文章来源

不沉:如何迅速反弹,当生活你击倒 - 索尼娅Ricotti的。

不沉:如何迅速反弹,当生命索尼娅Ricotti你击倒。一场金融危机,离婚,失去你的工作或所爱的人,健康恐慌 - 我们都面临着痛苦,生活惊天动地的事件,在一些点。 他们可以离开我们感到排水和淹没在抑郁症。 作者索尼娅Ricotti利用自己的经验,以及其他高知名度的自助领导人,以帮助您克服这些困难的情况下自如,反弹比你想象的更快,更高。 不沉 不仅是鼓舞人心的,但它提供了一步一步写清楚,工具,策略,故事,和练习。

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关于作者

作者:索尼亚·Ricotti,不沉 - 如何迅速反弹,当生活你击倒。Sonia Ricotti是个人和专业转型的领先专家。 她也是#1畅销书作者之一 简单朴素的吸引力法则:创造您应得的非同寻常的生活。 Sonia是Lead Out Loud的总裁,该公司提供改变人们生活的励志产品,视频和工作坊。 她还是流行的“不固定的传播系列”的创始人和主持人,在这个系列中,她采访了全球一些最大的转型领导者。 索尼娅在她的励志影片中也成为了YouTube的轰动一时,全球超过3的观众观看了索尼娅。 欲了解更多信息,请访问 www.leadoutloud.com.

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