3简易健康沙拉食谱

这三种新的简单,健康的沙拉食谱是在您的饮食中加入更多新鲜时令食材的完美方式。

8避免食物中毒的方法

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毒物控制专家提供有关如何避免在烧烤和野餐中食物中毒的建议。

捍卫超加工食品

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巴西儿科医生在研究中创造的超加工食品已成为社会的威胁,相当长一段时间,主要是环保倡导者和卫生专业人士。

如何将自己想象成一个健康的人

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我们中的许多人都意识到运动的好处,试着坚持常规,只有在天气不合作时才能在衣柜后面找到我们的运动鞋,我们的日常工作被打乱或者我们时间不够。

月亮练习瑜伽与Adriene

和我一起参加这个甜蜜的15分钟月球练习,非常适合任何压力下的人。 这种做法邀请你安静,减压,并呼唤一些月球能量,以抵消繁忙的生活方式。

为什么周期疼痛不应该让你停止锻炼

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经历过一段时间疼痛的女孩和女性经常避免身体活动,但我们最新的研究表明,做运动实际上可以缓解疼痛。

绿色Smothie食谱健康,健身和减肥

我的绿色冰沙配方非常适合任何类型的健康,健身或减肥目标。 它含糖量低,富含蛋白质和健康脂肪,因此不仅味道鲜美

治疗练习,以激发和平衡你的能量流

治疗练习,以激发和平衡你的能量流精神与否,我们都需要,要加强和平衡能源中心的每一天。 可以进行下面的练习,每天早上和整个需要一天。 他们将充满活力的身体,针对不平衡的地区,使我们能够参加到我们自己的福祉。

适合冒险者的瑜伽与Adriene

和我一起参加适合风险的瑜伽者,我敢说你! 这次26会议的目的是扩大和奠定基础,以促进勇气和平衡,以便我们更好地准备承担风险并“走

最好的巧克力饼干

十多年来,这些无麸质巧克力饼干一直是我的首选饼干配方。 它们外面酥脆,内部柔软,粘稠,有嚼劲。

不止一个“你”

不止一个有一个宇宙的笑话,我们开始我们的精神之旅,往往希望发现一个“真正的”自我 - 某种最终决定的静态存在。 具有讽刺意味的是,当我们走过个人伤人时,我们发现我们不仅仅是一件事:我们是众多的自我。

阿尔茨海默病与2型糖尿病或高血压无关

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如果你想减少患阿尔茨海默病的风险,那么在互联网上告诉你如何做到这一点没有结束:控制血压和血糖,减肥,多运动,避免服用2型糖尿病。

你的身体在跟你说话! 你在听什么说的吗?

你的身体在跟你说话! 你在听什么说的吗?这么多的事情发生在生活中,似乎并没有成为该计划的一部分。 是否涉及工作的结束,一个关系,一个家庭,我们的健康,情况发生,我们似乎已经席卷而来,根据我们的地毯。 然而,每个挑战的消息,一份礼物......

来自印度的爱 - 瑜伽如何得到伸展

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从英国到加拿大,从中国到印度,在世界各地,瑜伽都是大生意。 在2016中,仅美国人就花费了16十亿美元用于瑜伽课程和产品。

为什么长时间在办公室可能会杀死你

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与欧盟其他工人相比,英国员工的工作周最长。 但是,尽管工作时间很长,但最近的研究表明,这并没有使英国成为一个更富有成效的国家。

为什么人们晕倒?

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也许这是一个新娘站在一个热的小教堂里,或者是一个在比赛后疲惫不堪的跑步者。 可能是有人在电视上观看医疗程序或在血液驱动器上观看捐赠者。

什么是压力的主要原因?

现实是导致压力的主因我们是否需要“把现实放在后台”上玩得开心? 这就是它的样子。 毕竟,在世界上所有的问题和我们生活中的一切压力下,逃避现实似乎是必需的。 我们目前的生活状况正在给我们施加压力

脑游戏有帮助吗?

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你可能已经看到过应用程序的广告,它们有希望在一天的短短几分钟内让你更聪明。 可以购买数以百计的所谓“大脑训练”程序进行下载。

胰腺癌的挑战与治疗进展

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由于Alex Trebek最近宣布他的胰腺癌正在缓解,很多人都想知道这种难以治愈的癌症现在是否更容易治疗。 胰腺癌仍然是主要的癌症杀手,但正在取得进展。

治愈过程的十二个简单步骤

治愈过程的十二个简单步骤这是不可能在混乱和冲击中,有意识的决定。 减缓和不及时赶到。 听你内心的声音。 权衡选项,并根据你的感觉是适合你的决定和选择。 我们留下更多的权力,当我们负责,并作出决定,我们感觉良好。

3低湿度会影响您的健康

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研究人员已经确定了人们在冬季月份更容易生病甚至死于流感的一个关键原因:低湿度。

全球精神病患病率如何显着变化

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不是每个人都有可能患上精神病。 自1930以来,我们已经知道不同地理位置和人口群体之间存在巨大的风险差异

人类可以活多久?

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人类在世界各地的寿命更长。 虽然有明显的起伏,但出生时的预期寿命总体上已经稳定增长多年。 在过去的两个世纪里,它增加了一倍多。

烤柠檬大蒜鸡

烤柠檬大蒜鸡肉容易,多汁,味道十足。 这是一个鸡胸肉食谱,不会让你失望,你的全家人都可以享受。

玫瑰瑜伽与Adriene

加入我的玫瑰瑜伽,一个充满爱心的全长心脏打开vinyasa流! 用每个手势让你的呼吸开花。

Superfoods真的超级棒吗?

超级食品都是超级食品吗?

超级食品现在是流行食品和健康语言的流行语,经常被吹捧为治疗所有疾病,避免衰老和疾病或减轻体重的奇迹食品。

生活在精油,正念和冥想中

生活在精油,正念和冥想中精油继续被用于 - 因为它们在整个历史中 - 用于保护,恢复,康复,享乐主义的品质,无缝地提供生理和心理 - 情感 - 精神支持,显然弥合了生活和存在的实用,自然和空灵的动态。 。

打火机凯撒沙拉

制作美味的凯撒沙拉就是要有一个很棒的凯撒酱配方。

为什么寂寞对你的健康有害

寂寞对你的健康有多么不利

这是家庭医生办公室的常见情况。 这些不明确的症状没有任何明确的原因可能是社会孤立和无聊的结果

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压力的三个阶段:警报,抵抗,疲惫肾上腺负责我们对压力的“战斗或逃跑”反应。 当压力延长并且肾上腺被迫加班时,它们会变得疲惫,导致通常所说的肾上腺疲劳或肾上腺无力。

参加5瑜伽休息! 随着Adriene

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使用精油打开沟通线

使用精油打开沟通线这些油和食谱肯定会帮助我们打开亲人和我们之间的沟通渠道。 沟通是你与人类成功关系的关键。 沟通,感情,欲望和压抑的愤怒来自喉咙脉轮。

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