10可以让您一生保持身材,克服“僵硬”

10可以让您一生保持身材,克服“僵硬”
大多数人 - 男人,尤其是 - 往往吝啬自己的锻炼伸展面。 然而,由承诺灵活性例程,你实际上可以防止受伤,可以在以后的几年副业,而是继续使用你的身体,更充分地,因为你保持你的肌肉和关节在更大范围内的议案。

为什么比萨味道那么好

为什么比萨味道那么好?
比萨是世界上最受欢迎的食品之一。 在美国,每秒吃350片,而40%的美国人每周至少吃一次比萨。

万圣节糖果不必为牙齿担心

万圣节糖果不必为牙齿担心
无论是M&M还是Skittles,每个人都有一个最喜欢的万圣节糖果,但是当傍晚糖水变成牙痛时会发生什么呢?

原料奶的好处与原料奶的危害

为什么原料奶的好处尚不清楚,但危险却是真实的
根据其一些在线支持者的意见,未经巴氏消毒或“原始”的牛奶可以“治愈肠道”,增强免疫系统,预防过敏,使您的皮肤更健康,甚至有助于健美。

为什么美国人拥抱植物性肉制品

为什么美国人拥抱植物性肉制品
到2050为止,许多科学家估计,世界粮食供应将必须从今天的水平急剧增加,以满足全球9人口到10十亿人口的预期需求。

3颈痛的原因

3颈痛的原因
如果您患有颈部疼痛,那么您并不孤单。 脊柱疼痛是全球致残的主要原因之一,在过去的25年中,其发生率急剧上升。

声音对健康和康复的力量

声音对健康和康复的力量
《治愈之声》的作者乔纳森·戈德曼(Jonathan Goldman)将治愈定义为他定义为以下公式的结果:频率+意图=治愈。 这可以通过声音以多种方式实现。 吟唱是一种声音和意图在整个历史中结合在一起以创造各种康复状态的方式。

如何负责任地吃鱼

如何负责任地吃鱼
现在似乎荒谬的是,曾经有人认为海洋是无穷无尽的:鱼类种群状况不佳,科学家们说过度捕捞是一个全球性问题,对生态系统和人类生计可能产生不可逆转的后果。

椰子水对您有好处吗?

椰子水对您有好处吗?
近年来,椰子水已离开热带岛屿的棕榈滩,在这里,休闲椅上的游客将吸管直接插入水果中,然后爆炸到超市的货架上

什么是自身免疫性疾病?

什么是自身免疫性疾病?
自身免疫疾病包括多种免疫系统疾病,从类风湿关节炎到80型糖尿病以及多发性硬化症,都发生在免疫系统攻击人体时。

可以咀嚼或粉碎药吗?

可以咀嚼或粉碎药吗?
有些人由于身体原因(例如手术或胃反流)无法吞咽药片,而其他人则出于心理原因而挣扎。

红肉研究引起了混乱–这是没有讨论的

红肉研究引起了混乱–这是没有讨论的
准确,一致的饮食建议似乎越来越难找到。 例如,最近一项广泛报道的研究声称,出于健康原因,人们不需要减少红色和加工肉的消费。

什么是健康血压?

什么是健康血压?
英国有超过7m个人患有高血压; 它是心血管疾病和心血管事件(如心脏病发作和中风)的主要原因,与四分之一的死亡有关。

低血压可能是痴呆症的罪魁祸首

低血压可能是痴呆症的罪魁祸首
人们的年龄往往会随着大脑功能的下降而下降。 人们经常担心大脑功能的下降是老龄化的必然部分,但会导致痴呆,但事实并非如此。 许多人没有经历与年龄有关的认知能力下降。

5肉杀死星球的方式

5板上的肉正在杀死星球
当我们听到工业化畜牧业的恐怖-污染,浪费,数十亿牲畜的悲惨生活时-很难不感到内twin,并得出结论,我们应该少吃肉。

民间药如何降血压

民间药如何降血压
常见的草药,包括薰衣草,茴香和洋甘菊,作为降低血压的民间药物,历史悠久。 新的研究解释了工作中的分子机制。

适用于我的:1,2,3 ... TENS

适用于我的:1,2,3 ... TENS
几周前,我伤了背。 我拉了一根肌肉,当它发生时,它确实使我震惊。 我花了几分钟时间才站起来,这种痛苦就像我一生中从未感受到的那样。 但是,以我一贯的积极态度,我想:“没问题,这将在一两天内被治愈。”

自我保护的力量与金信的艺术

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一个孩子吮吸拇指以保持自慰。 成年人会用几根手指触摸额头,或者将脸颊伸入饱满的拳头,以应对认知压力。 当我们寻求安全和接地时,我们会交叉双臂或将手放在臀部上。 没有一个人被明确教会我们使用这些姿势作为应对机制,但是当需要出现时,我们会在没有自觉的努力的情况下依靠它们。

法国忘记了自己的医用大麻黄金时代?

法国忘记了医用大麻的黄金时代
去年夏天,法国食品药品监督管理局(Agence Nationale deSécuritéduMédicament)批准了在法国境内进行的有限度的医用大麻试验,此举自1953起就属非法。

新理论为我们变老打下基础

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我们为什么变老? 这个问题几十年来一直困扰着科学家,但是最终,我们开始得到一些答案。 到目前为止,这里是故事。

4对人类有益的植物

在美国,所有处方药中有四分之一来自仅在植物中发现的物质。 在本期SciShow中,我们看了其中四种能使我们的生活变得更好的有才华的植物。

美丽的光环:你的灵气如何影响你的生活

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光环是围绕人和其他生物的能量场,反映了人体中精神的能量。 它的颜色,纹理和图案揭示了许多有关身体,情感,精神和精神状态的信息。 光环就像一个指纹。 它完全是个人的,可以表达您在所有辉煌中真正的身份。

Adriene彩虹瑜伽

彩虹瑜伽! 完美的17分钟练习可以照亮您的一天,帮助您将黑暗变成光明。

生活不是冲刺,而是要充分享受的旅程

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“在中风之前,Ted很忙。非常认真。自从他康复之后,他就具有了幽默感。现在他的学历接近180。他非常有趣,而且他所有的幽默感(他干dry的幽默感)都来了出来。它从未在中风之前出来。”

适应原改善健康和脑功能

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适应原可以大大提高某些现代药物的功效,包括抗生素,抗焦虑药(缓解焦虑症),抗抑郁药和降血糖药(降低血糖)。 它们还可以减少某些药物的副作用,在某些情况下可以消除副作用。 他们在许多情况下的治疗均具有安全,有效且用途广泛的可靠记录。

自闭症极端男性脑理论证实

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两个长期存在的心理学理论 - 性别差异的移情 - 系统化理论和自闭症的极端男性大脑理论

痛苦的瑜伽与Adriene

在这个温和的20分钟瑜伽流程中,您被邀请花点时间投降。 无需提出议程或担心具体结果。 放下你的负担,让瑜伽照顾你。

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一项英国研究发现,素食主义与卒中风险相关,而不是吃肉食物成为世界各地的头条新闻。

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当我们谈论治疗时,必须考虑我们对自己的真实感受。 我们中的许多人都拥有PemaChödrön所谓的对自己的“微妙侵略”。 不幸的是,我们对变革或转型的渴望往往来自那里。 但这永远不会奏效。

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一项名为CT肺癌筛查的测试每年可以挽救成千上万的美国吸烟者和前吸烟者的生命,但只有4%的人才能获得它。

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我们大多数人可能认为睡眠就像一个电灯开关。 也就是说,我们上床睡觉,闭上眼睛,身体“关掉”

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大多数父母都知道,身体活动对孩子有益 - 因为它有助于提高他们的自我意识,并对他们的心理健康和幸福产生积极影响。

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“华盛顿邮报”最近报道了一位28岁的乔希·哈德(Josh Hader)的故事,他伸出脖子,撕裂了一条动脉,几乎从大中风中丧生。

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