有活跃的社会生活的老年人有更加健康的肺

有活跃的社会生活的老年人有更加健康的肺

有很多证据表明,结婚,有很多朋友,属于社会团体,导致更好的身心健康。

一项新的研究增加了更多的证据,表明社会上的老年人有更好的肺功能,随着年龄的增长,肺功能会下降。 事实上,研究人员发现,人们从事的社会角色越多,他们的肺功能就越好。

发表在杂志 健康心理学该研究反驳了流行的观点,即婚姻是保健福利所需的唯一社会角色。 事实上,不同的社会关系可以相互替代,每一个增加的社会角色都可以改善健康。

卡耐基梅隆大学心理学教授谢尔登·科恩(Sheldon Cohen)说:“我们知道,当老年人有朋友和家人,属于群体时,他们的死亡率较低,疾病和疾病风险较低,但现在我们可以开始理解为什么会发生这种情况。大学的迪特里希人文社会科学学院。

“我们也回答关于婚姻对于健康的重要性的关键问题。 有人认为,婚姻以及一般伴随的事物,比如孩子和家庭,是唯一重要的社会角色。 底线是,婚姻对于更好的健康不是必需的 - 这是预测改善健康的社会角色的总数。“

研究小组分析了从1,147和70年龄组成的79健康成年人参加麦克阿瑟成功衰老研究的数据。 数据包括参与者的社会角色的测量,并根据呼气峰流量(PEFR)评估其肺功能。

越多越好

虽然具体的社会角色分析表明,婚姻是肺功能最强有力的联系,更大的作用也与更好的肺功能,即使在未结婚的人。


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作为一个亲戚或朋友也是个人与改善肺功能相关联,但更多的社会角色也与更好的肺功能无关的亲属或朋友。

卡耐基卡内基梅隆大学心理学助理教授克里斯塔•克里滕登(Crista Crittenden)和该研究报告的主要作者说:“老年人需要脱身,因为任何形式的社交活动都会改善他们的健康状况。

“我真的很关心社会和心理因素如何影响肺部健康,不仅我们已经表明,更多的社会角色,如结婚或有朋友,改善肺功能,我们发现更多的社会角色和增加幸福和身体之间的联系活动也可能有助于肺功能和整体健康。“

来自卡内基梅隆大学,加州大学欧文分校,新墨西哥大学和加州大学洛杉矶分校的其他研究人员对这项研究做出了贡献。

约翰D.和凯瑟琳麦克阿瑟基金会的成功老龄化网络和国家补充和替代医学中心资助了这项研究。

来源: 卡内基 - 梅隆大学

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