一个24小时的新闻周期可能会让年轻人感觉比平时更加​​苦恼。 

“我睡不着。” - 一位16岁的老人

“这是非常难以集中精力。” - 一个22岁的人

“我在学校里落后了。” - 一位22岁的孩子

“我觉得我可能会遇到任何秒杀。” - 一位18岁的人

“我很担心我是否需要带着防毒面具上学。” - 一位14岁的老人

“我为我的安全感到害怕。” - 一位15岁的老人

目前的政治气候已经 难 为所有政治条纹的美国人。 人们一直强调，在2016总统选举之前，美国心理学协会发布了一份名单 应对策略 帮助成人应对与选举有关的压力。

重点是成年人，但青少年和大学时代的美国人也面临同样的头条新闻。 结果 - 年轻人也感受到了。 在我们的 对全国80青年的调查，发布于2月13，我们发现在2016总统选举之前和之后，大多数人都经历过身体或精神上的痛苦。

一连串的新闻

对于一些年轻人来说，2016可能是他们第一次参加总统选举投票，进行政治对话甚至是关注新闻。

通过印刷，电台，网络和社交媒体每天24小时的新闻报道确保了与选举有关的故事能够轻松而持续地获取。 一项研究 表明在54大选期间使用社交媒体的成年人的2016百分比更可能说选举是一个非常重要的压力来源。 这一消息轰动了所有人，但绝大多数人都是年轻人 - 这些人是世代相传的人。

关于保护 骚扰和恐吓 在选举后主导新闻报道。 新闻头条报道了一连串的攻势 涂鸦诗和仇恨言论，少数民族学生 受到威胁和殴打 和增加的发生率 仇恨犯罪.

全国的这些事件引起了人们对安全，歧视和包容性的焦虑 学校 并在大学校园。

年轻人在说什么

在这种气候下，我们想与年轻人谈论他们正在经历的事情。

我们的团队 收集 每周调查数据 从全国各地的14到24的人们通过短信。 就在2016总统选举之前和两周以及四个月之后，80青年回答了关于他们对选举和新总统政府的情绪和身体反应的开放式问题。

我们了解到，大多数青年在当前的政治气候中经历并继续经历身体或情感上的困扰。 身体上的困扰 - 注意力不集中，失眠和暴饮暴食 - 经常伴随着情绪上的困扰，包括抑郁，焦虑和恐惧。 在整个选举季中，青年感到不知所措，精疲力竭。

受访者表示担心潜在的歧视。 他们对未来的机会感到不安全和无望。 大选之后的两个星期，一位22岁的印裔美国人解释了她的担忧：“我害怕我没有那么多的机会，我不得不为生命担忧。”

在随后的几个月中，年轻人受到全国种族动机骚扰和犯罪的影响。 一位19岁的穆斯林裔美国人写道：“作为一名伊斯兰穆斯林裔美国女性，这令人非常痛心......我觉得我的家庭已经成为骚扰甚至暴力的目标。”

我们研究中的青年人关心的大多数问题 - 医疗保健，LGBTQ权利，妇女权利，移民 - 已成为当前政府第一年政治变革的目标。 关于选举和选举后影响的消息很难逃脱，让许多青年感到和选举前一样受到压力。 一位16岁的老人解释说：“新闻和社交媒体的报道几乎是不可避免的，并始终是一个不断唠叨的存在。”

虽然人们会期望那些投票给失败的候选人的人会感到失望，但是大选候选人和没有候选人的支持者的支持者在选举后描述了身体或情绪反应。

目前尚不清楚在选举或政治转变期间这种压力水平是否正常。 在成人中，研究发现心理和生理变化发生 同时投票 和 选举后特别是当政治对话集中在那些问题上时 直接影响他们.

青年困扰重要

这些回应应该关注我们那些与青年一起工作和关心青年的人。 在这个动荡的时刻，我们中的许多人每天都会接触到新闻，无论我们转向哪里。

而且，年轻人中的心理健康障碍正在上升。 在2005和2014之间，速率为 抑郁. 青少年人数显着增加，从8.7到11.3的百分比显着增加，年轻人抑郁发生率达到9.6百分比。 已经观察到类似的趋势 焦虑症.

还有很多我们不知道未来。 在整个现任政府中，绝望感会持续吗？ 青年将如何回应2018中期选举和2020初选？ 普遍的恐惧，焦虑和抑郁会影响未来年轻人的健康和幸福吗？

正如一位20岁的人所评论的那样，“我已经放弃了，只希望人们能够活下去。”

政治在伤害美国青年时不仅仅是政治。 我们鼓励那些与年轻人一起工作的人 - 如老师，临床医生和家长 - 将其视为重要机会。 现在是时候了 模型 积极 应对策略，拥抱周到的谈话，鼓励 投票和志愿者工作 引导青年关心，也许通过我们自己的行为和言语灌输希望感。

作者简介

Melissa DeJonckheere，家庭医学系研究员， 密歇根大学 Tammy Chang，家庭医学助理教授， 密歇根大学

这篇文章最初出现在 对话。

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