关于更年期与心理健康之间的关系还有许多尚不清楚。 拍照 来自shutterstock.com
大多数女性希望在更年期时体验到荷尔蒙变化的影响，许多女性预期会出现烦躁不安和情绪波动。 但情绪波动对于一些女性来说可能只是一种烦恼，可能会发展成为更严重的事情。
绝经 通常开始 大约在50的年龄，当身体的雌激素和黄体酮的生产减慢。 这可能导致一系列的影响，如潮热，阴道干燥，乳房胀痛和睡眠障碍。 这些症状可持续五年左右。
更年期荷尔蒙的波动可能会对女性的心理健康产生重大影响，一些女性比其他女性更容易受到这些变化的影响。 这些精神健康问题需要特殊的治疗和支持。
抑郁和焦虑
女性 两到四次 更可能在绝经期间发生严重抑郁症事件而不是在他们的生活中的其他时间。
尽管有些女性在绝经期间第一次可能有抑郁症发作，但有抑郁症复发史的女性达到 4.5时间更可能 在绝经期开始时再次经历另一次抑郁症事件，而不是在这个阶段的其他女性。
焦虑症（广泛性焦虑症，恐慌症和社交焦虑症）是心理健康问题中最常见的症状，约占25人口的百分比 在最近的12月份.
但尽管在绝经期间通常会报告焦虑症状和惊恐发作， 知之甚少 关于他们与更年期的关系。
精神分裂症
雌激素有一个 对精神病症状的保护作用 对于女性而言，由于其对神经递质多巴胺的调节作用。
过量的多巴胺是精神分裂症患者发生的神经学变化之一，精神疾病引起妄想和幻觉发作。
现在诊断为精神分裂症的女性因为雌激素产生减少可能会增加发作的风险。
虽然精神分裂症的原因是一个复杂的基因组合，一些女性，你的早期发展和压力 更年期后首次出现精神分裂症.
饮食失调
饮食失调会影响女性的整个生命周期，并且通常始于荷尔蒙变化的第一个主要阶段：青春期。
但研究人员开始了解更年期期间发生的荷尔蒙变化也增加了风险 发展成进食障碍如厌食症，贪食症和暴食症。
再一次，风险增加是由于雌激素的波动，这在我们如何调节我们的食物摄入量，影响饥饿感，进食后的饱腹感和体重增加方面起着重要作用。
双极
躁郁症是一种严重的心理健康障碍，影响到澳大利亚人的2％。 它引起严重抑郁症和增加能量的发作，称为躁狂症。
我们的全球洞察力 研究 发现躁郁症女性在许多方面可能受到更年期独特的影响。 例如，由于潮热导致的睡眠障碍可能会影响抑郁症和躁狂症的发作。
规划良好的心理健康
对于有精神健康史的妇女来说，在更年期开始时计划他们的心理健康护理很重要。
没有精神病史的女性如果注意到情绪持续变化或其他有关症状，应该意识到其风险并与其全科医生谈话。
全科医生可以开出药物治疗，并提请心理医生进行医疗补助咨询，或者向精神科医生提供更专业化的治疗。
关于作者
Tania Perich，职业发展研究员， 西悉尼大学
相关书籍
at InnerSelf 市场和亚马逊
