现在可以通过大自然体验虚拟漫步 - 比如这个视频 - 但是它能够与真实的东西相匹配吗？ 视频截图，来自核心/ YouTube的声音
自然是 对你的健康有好处。 也许可以预见，技术世界现在正在提供技术解决方案，以寻求取代对真实自然体验的需求。 但是，像poo移植和虚拟自然这样的创新能否捕捉到与大自然的联系可以带来更深层次的福祉？
大自然全面改善了我们大多数人所居住的城市环境。它的好处包括改善空气质量，减少滋扰噪音和创造阴暗的地方以逃避炎热的天气。
绿色空间还鼓励步行和户外活动，并为人们提供社交活动的有用场所。 花时间在大自然中是一种简单的休息和放松的好方法，为我们繁忙和拥挤的城市提供一些喘息机会。
城市自然区域是人们社交和放松的好地方。 Anne Cleary
提升我们的免疫系统
最近的研究表明，在户外性质 增强我们的免疫系统。 暴露在自然界中的有益细菌可以促进我们内脏中多样化和健康的细菌群落。 一些专家认为这是 主要方式 这种性质可以增强我们的健康和幸福。
但我们真的需要自然健康的免疫系统吗？ 是不是有一颗药丸？
嗯，实际上是的。 Poo移植，或粪便微生物群移植，已成为一种有前途的医学解决方案，用于增强人类微生物组。 通过吞咽别人的便便胶囊，可以将有益细菌安全地传递给接受者的肠道。 不需要自然。
恢复我们的心理健康
生活在城市中正在消耗殆尽。 大自然可以通过减少压力和压力来对抗精神疾病 恢复我们集中注意力的能力。 大自然的节奏，模式和声音毫不费力地吸引着我们。 这使我们的大脑能够摆脱那些需要和耗尽我们“注意力”的日常干扰。
但是，找到容易获得的自然，以及花在其上的时间，可能是一个挑战。 今天繁忙的城市生活方式几乎没有时间。
虚拟现实技术的日益复杂和降低成本可以提供解决方案。 十分钟探索虚拟森林 减轻压力，增加快乐。 随着虚拟现实系统变得越来越普遍，这些可以提供一种方便的方式来获得我们的日常“自然修复”。
虚拟自然漫步澳大利亚森林。
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这真的是我们需要的性质吗？
鉴于与城市生活相关的健康问题日益严重，技术方法可能成为我们将人们与自然和健康利益联系起来所需的解决方案的重要组成部分。
在自然贫困地区，虚拟自然可能是人们可以获得的唯一自然环境。 高安全监狱的囚犯 观看自然视频 报告感觉不那么烦躁和承诺26％减少暴力违规。 Poo药丸对于宇航员和潜水艇也同样有用。
然而，这些解决方案基于狭窄的医学模型：诊断和治疗疾病。 这忽视了大自然在疾病预防，健康促进和更大福祉中所起的重要作用。 自然体验对许多社区和社会的社会，文化，情感和精神健康至关重要。
与大自然有联系的人往往会有 更大的心理健康。 这可以通过巩固成就感，个人成长和生活目的来帮助培养繁荣的社区。 我们与自然的联系可能是过上幸福和有意义生活的重要部分。
城市自然是多功能的。 它提供了许多其他好处，可以更全面地促进身体健康。 绿地可以帮助降温城市，减缓雨水峰值流量并减少空气污染。 这可以极大地减少慢性和急性健康负担。
城市自然为我们繁忙而拥挤的城市提供了平静的休息。 Anne Cleary
特定种类的自然环境，如社区和住宅花园，可以提供新鲜食物，是数百万甚至数十亿人的身体活动的重要来源。 运动场和线性绿地（如小溪走廊）促进了积极的娱乐活动。
绿色空间也是人们遛狗和与其他人会面的地方。 除了健康，城市自然是许多植物和动物的栖息地，并且越来越被人们认可 生物多样性保护的作用.
对自然健康益处的兴趣正在迅速增长。 在我们寻求利用自然健康促进潜力的同时，我们必须小心谨慎，不要仅仅关注“快速修复”。 这样做忽视了人类与自然的联系的重要性 - 以及城市自然提供的许多不同的好处。
关于作者
Anne Cleary，自然与健康博士候选人，医学院， 格里菲斯大学 和Dave Kendal，生态系统和森林科学学院以及国家环境科学计划的清洁空气和城市景观中心研究员， 墨尔本大学
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