为什么精神病学的未来有望成为数字化的

为什么精神病学的未来有望成为数字化的
奴役我们的手机能否提供更好的心理健康的关键? (Unsplash / Rawpixel), CC BY

艾拉,她早期的20s,患有抑郁症。 在学校紧张的一段时间后,当她的睡眠开始消失时,她的智能手机被编程为记录深夜的文本和电话交谈,表明她的失眠。 它提出了改善睡眠的建议。

当她的社交媒体帖子变得更加消极而且她不经常打电话给朋友时,她的手机让她做了抑郁量表,预定了她去看她的精神科医生,然后上传了量表结果并记录了她最近的睡眠模式。

她通过视频会议与她的精神科医生联系,这位医生做了一些药物调整。 艾拉还通过一个应用程序开始了一些专注的心理治疗。

艾拉不是真的,但是 成千上万的加拿大人 确实有重度抑郁症。 今天,智能手机不会失眠,他们也没有与精神科医生预约。 但有一天他们可以。

我们可能很快会使用智能手机和可穿戴设备来帮助治疗抑郁症。 作为一名精神科医生,我认为这是一件好事,可以让更多人获得优质护理。

健康应用跟踪情绪

精神卫生保健是一个需要转型的领域。 五分之一的加拿大人 今年会有精神健康问题,但很多人都很难获得护理。 据一项研究只有一半患有抑郁症的人获得足够的护理。

基于证据的心理治疗对人们来说特别困难; 最近的加拿大研究 发现只有13百分比的抑郁症患者有任何心理治疗。 然而,认知行为疗法 - 一种专注于一个人的思想如何影响他或她的行为和情绪的疗法 - 与药物一样有效。


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正如技术已经改变了我们生活的其他方面一样,人们也越来越多地利用它来满足健康需求。 例如,有 超过315,000移动健康应用程序.

我的许多患者使用应用程序获取有关其疾病的信息; 有些人将应用程序纳入他们的护理中,帮助他们记住何时服用药物或追踪他们的心情。 现在有越来越多的人在网上寻求治疗。

研究表明,如果治疗做得正确(有治疗师指导过程),人们 可以做到和亲自护理一样,但成本更低.

智能手机识别症状

优点不仅仅是经济上的。 对于有三个孩子的单身母亲或者在冬天不愿意去诊所就诊的老人,在线治疗并不是更好的护理,这是唯一的护理。

毫不奇怪,这个想法有 久经考验 与私营部门以及挪威和瑞典的政府合作。

并且很有可能看到技术有助于护理的各个方面。 大多数北美人拥有随处携带的智能手机。

通过观察语音模式和我们的动作,智能手机可以发现微妙的变化,表明症状的开始或恶化,而可穿戴设备可能会发现微妙的身体变化 - 很久以前患者自己甚至发现问题。 这些设备可以为客户提供客观,实时的数据。

不用说,研究很活跃; 例如,我在多伦多成瘾和心理健康中心的几位同事正在研究抑郁症和Fitbit数据,以检测可能早期发现抑郁症的模式。

隐私的挑战

我们还需要小心。 有数百种抑郁症应用程序,但数量并不意味着质量。 在一项研究中,当应用基本质量控制标准时(例如揭示信息来源), 只有25%的应用程序通过了测试.

为什么精神病学的未来有望成为数字化的数字精神病学可以为老年人或家庭提供救生。 (Unsplash / Rawpixel), CC BY

数字心理健康还需要包括数字隐私和机密性。 正如银行信息不应肆无忌惮地共享一样,智能手机或可穿戴设备上携带的医疗信息需要对用户安全。

并且必须明确利益冲突。 例如,智能手机应用程序不应该是私人公司的隐藏广告。

人们常常问我是否认为技术很快将取代精神科医生。 这不太可能发生。 但是有一天,像艾拉这样的病人可能会利用技术来获得更好的护理。 这是一个好消息 - 如果我们有政府政策和提供商的做法,以确保技术得到周密的使用。

关于作者

David Gratzer,精神病学家,成瘾和心理健康中心,精神病学助理教授, 多伦多大学。 David Gratzer关于精神病学和研究的博客 www.davidgratzer.com.谈话

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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