使用2型糖尿病,即使减轻体重也可降低心脏病风险

2型糖尿病即使体重减轻也可降低心脏病风险 Anton Mukhin / Shutterstock

2型糖尿病患者经常被鼓励减肥。 最近的研究表明,失去了很多体重 可以逆转糖尿病,意味着该人不再需要服用药物来治疗他们的疾病。 不幸的是,大多数人都在努力减轻体重并减轻体重。 然而,关于失去适量体重的影响的研究很少 - 这对大多数人来说是一个更容易的目标。

我们的 最新研究 表明失去适量的体重可以减少心脏病发作和中风的风险 最常见的并发症 糖尿病

我们的团队评估了新诊断为725型糖尿病的2人的体重变化。 参与者在诊断时测量体重,一年后测量体重。 我们专注于糖尿病诊断后一年的体重减轻,早期体重减轻 可能更有益 比以后减肥。

在被诊断患有5型糖尿病后的一年中,体重减轻至少2%的人,与保持相同体重的人相比,十年后患心血管疾病的风险降低了48%。 与保持相同体重的人相比,体重减轻的人在接受诊断后一年的血糖(糖),血压和胆固醇水平显着降低。 结果不能用年龄,性别,吸烟或药物来解释,因为在我们的分析中考虑了这些“混杂因素”。

2型糖尿病即使体重减轻也可降低心脏病风险 一年内减掉5%的重量会产生很大的积极影响。 Gabrielle Ray / Shutterstock

越快越好

虽然我们的研究显示仅仅5%体重减轻的潜在长期益处,但过去的研究主要集中在更大量的减肥上。 在一个 美国的研究2型糖尿病患者在一年内体重减轻10%的人,与保持体重或体重增加的人相比,10年后患心血管疾病的比率较低。

但与我们研究的参与者不同,美国研究的参与者并未新诊断出患有糖尿病。 平均而言,他们在研究开始前七年被诊断出来。 在糖尿病诊断后不久,较小量的体重减轻可能与稍后较大量的体重减轻同样有益。


从InnerSelf获取最新信息


我们的研究参与者来自英格兰东部,大多数是白人,因此结果可能不适用于其他人群。 此外,该研究的大多数参与者在糖尿病诊断时超重或肥胖。 因此,结果并不表明体重正常或体重不足的糖尿病患者应该减肥。 然而,我们的研究结果强调了2型糖尿病患者即使适度减肥的潜在益处。

被诊断患有2型糖尿病可能会激发一些人改变他们的生活方式以尝试减肥。 已经证明,强化饮食和锻炼计划可以帮助糖尿病患者 减肥。 不幸的是,英国没有针对医生为患者提供减肥支持的既定指南,大多数患者无法获得这些计划。

然而,我们的研究证据表明,即使没有减肥支持计划,有些人在被诊断后可以减肥,从而降低患心血管疾病的风险。 因此,患有2型糖尿病的人可能需要考虑将更多的注意力集中在设定适度的减肥目标上。谈话

关于作者

Jean Strelitz,博士后研究员, 剑桥大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

相关书籍

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = type 2 diabetes; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

共和党的日子已经过去了
by Robert Jennings,InnerSelf.com
共和党不再是亲美国的政党。 这是一个充满激进分子和反动分子的非法伪政党,其既定目标是破坏,破坏稳定和…
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...