如何为预期寿命增加五个健康年

如何为预期寿命增加五个健康年 Halfpoint /存在Shutterstock

到2050年,全球65岁以上的老人将超过15岁以下的老人 历史上第一次。 其根本原因很简单:婴儿死亡率下降。 在1910年,约15% 英国婴儿出生后不久就去世了。 到1950年,这一比例下降到约3%,而去年为0.3%。 这种减少是一种全球趋势,只有不满就失败了。

但是成功带来了自己的问题。 每个幸存的婴儿都是潜在的养老金领取者,到85岁时, 没有人没有疾病。 变老本身并不是问题,但是变老和生病却是另一回事。

40岁以上的老人占英国国家卫生服务(NHS)预算的65%以上。 80年代中期花在患者身上的费用超过 高7倍 在三十多岁的某个人身上。 除非我们改善健康寿命,否则到30年,医疗保健支出将变得不可思议地高,或者护理标准将变得令人无法接受地低。

意识到这一点,英国政府为自己设定了一个值得称赞的目标,即“到2035年,每个人都有五年多的健康,独立生活,并缩小最富有和最贫穷者之间的差距”。 句子的第二部分是关键。 像欧盟一样,只是致力于增加人们的平均健康寿命 几年前,会使您变得更健康,从而有可能达到目标。

与英国和新西兰,法国等国家相比,避免这种情况对英国来说至关重要,因为英国的贫富差距非常大(相对于最富有的国家,最贫穷的英国人的健康状况比英国少24%) (差距只有5%-10%).

新政府报告

一份权威的新报告, 国家的健康, 来自 全党长寿议会集团 列出了英国政府为实现其目标可能采取的潜在措施以及应避免的一些陷阱。 依靠许多学科的贡献,每个人都可以从自己的身体保持健康,医生可以为您提供帮助到科学家为您提供帮助方面可以做的事情。

您可以做的事不足为奇。 停止吸烟-如果每个人都这样做,它将使英国的健康不平等现象减少一半。 少喝酒– 虽然您可能不应该成为骗子。 并保持健康的体重并进行足够的运动。


从InnerSelf获取最新信息


鼓励人们采取健康行为(例如通过开展减肥运动)的陷阱是,因此节食的人们往往是注重健康的人 已经担心自己胖了。 因此,“赶超所有人”的措施,例如提高啤酒和香烟的价格,有更好的机会通过减少健康不平等来延长平均寿命。 只是不要期望吸烟者会感谢政府这样做。

您的医生可以通过加大力度预防疾病来提供帮助。 NHS致力于治愈病人。 这是非常有效的,但仅花费 预防预算的5%。 这是因为其主要目标是治疗疾病,而不是增强健康。 (不需要为外科医生支付他们不需要执行的手术的费用。)

如何为预期寿命增加五个健康年 NHS预算中只有5%用于预防。 伊姆兰的摄影/快门

推荐的一种解决方法是将NHS绩效指标和金钱从按活动付费转为达到人口健康状况目标(如血压)的付费。 世界各地的医疗保健系统都希望做到这一点,但是产生意外后果的可能性很高。 例如,将财务激励措施与健康人群联系起来会产生令人难以置信的 激励医生 不要诊断人们病了。

科学家可以提供帮助,因为对您健康的最大风险是生日数,换句话说,就是导致衰老的机制的运行。 社会环境和个人行为会影响衰老,但其潜在的生物驱动因素会影响身体的每个组织。

幸运的是,我们现在知道一些基本过程会导致 衰老和与年龄有关的疾病。 对于已经生病的老年人,这种理解上的突破可以增加数十年的健康预期寿命。

建立衰老细胞(不分裂或不支持其所属组织的细胞)花费了50年的时间 引起衰老 但不到五个来开发一种药物鸡尾酒 将它们从人类中移除。 因此,第一种抗衰老药物即将问世。 但是,为了使他们足够快地到达诊所以达到政府的目标,新报告建议建立专门的英国衰老研究所,以统一的方式领导科学家,企业家和实业家。

专利抗衰老治疗的全球竞赛正在牢牢进行,人类对它们的需求无疑是不容置疑的,并且已经拥有此类专门机构的国家处于领先地位。 因此,最后的建议是建议地球上每个没有这些机构的国家都应仔细考虑。谈话

关于作者

生物神经学教授Richard Faragher, 布莱顿大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


推荐书籍:健康

新鲜水果净化新鲜水果排毒:排毒,减肥和恢复您的健康与自然的最美味的[平装]李亚男厅食品。
减肥感到充满活力的健康,同时清除体内的毒素。 新鲜水果净化 提供一切您需要一个简单而强大的排毒,包括日一天按计划,令人垂涎的食谱,并为过渡的净化的意见。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

兴旺食品茁壮成长的食物:山顶健康[平装]火盆由Brendan 200植物为主的食谱。
压力减少,健康促进营养在他的著名素食营养指导提出的哲学基础 兴旺现在,专业铁人三项铁人三项布伦丹火盆把他注意你的餐盘(早餐碗,餐盘)。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

空由加里医学死亡加里空,马丁·费尔德曼,黛博拉拉西奥和卡罗琳·迪安医学死亡
医疗环境已成为连锁企业,医院,制药公司董事的政府议会渗透,迷宫。 最毒的物质往往是先批准,因经济原因而温和,更自然的替代忽略。 这是死亡的药。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法
在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法
by 路易斯·伊格纳罗(Louis J.Ignarro)博士
重新审视我们的行星故事的三个步骤
重新审视我们的行星故事的三个步骤
by Elizabeth E. Meacham博士
一米还是两米? 社会隔离背后的科学
一米还是两米? 社会隔离背后的科学
by 莉娜·西里奇(Lena Ciric)
为什么有些人因冠状病毒而失去嗅觉
为什么有些人因冠状病毒而失去嗅觉
by 西蒙·甘恩和简·帕克
与5年相比,当今世界应对大流行的1918种方法
与5年相比,当今世界应对大流行的1918种方法
by 悉达多·钱德拉(Siddharth Chandra)和伊娃·卡森斯·诺(Eva Kassens-Noor)
我们需要警惕的戴口罩的4种潜在后果
我们需要警惕的戴口罩的4种潜在后果
by 奥尔加·佩斯基(Olga Perski)和大卫·西蒙斯(David Simons)
成为爱的领导者:爱与恐惧不能共存
成为爱的领导者:爱与恐惧不能共存
by 迈克尔·比安科·斯普兰
冠状病毒可能触发先前健康人群的糖尿病
冠状病毒可能触发先前健康人群的糖尿病
by 朱利安·汉密尔顿·希尔德
西班牙语国家的艺术家如何转向宗教意象来帮助应对危机
西班牙语国家的艺术家如何转向宗教意象来帮助应对危机
by 伊曼·麦卡锡(Eamon McCarthy)和里基·奥拉威(Ricki O'Rawe)
如何阻止狗中暑
如何阻止狗中暑
by 安妮·卡特和艾米丽·J·霍尔

编者的话

为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)