社会隔离如何与更高水平的炎症联系在一起

社会隔离如何与更高水平的炎症联系在一起 达伦·惠廷汉姆/ Shutterstock

孤独或社交孤立会对您的健康产生负面影响。 甚至有研究表明,它会增加诸如 心血管疾病, 痴呆抑郁..

一些研究人员认为,孤独和社会隔离导致健康状况较差,因为它们 增加炎症。 炎症是指您的身体告诉您的免疫系统产生化学物质来抵抗感染或伤害。 当您遇到时也会发生 心理或社会压力.

短期局部炎症(例如,意外割伤手指)可能会有所帮助,但长期炎症稍有增加 与身体不好有关。 研究人员提出,孤独和社会孤立是 与长期炎症加剧有关.

在我们的 最新研究,我们想看看孤独(孤独的主观感觉状态)和社会隔离(孤独的客观状态)是否与长期炎症相关。 为此,我们搜索了所有发表的研究,这些研究关注发炎的孤独感或发炎的社会孤立感。 我们发现14项研究孤独感的研究和16项研究社会孤立性的研究。

我们的分析表明,与社会隔离程度更高的人具有较高的两种炎症化学物质:C反应蛋白和纤维蛋白原。 C-反应蛋白 通常被用作炎症的指标,高水平与健康状况不佳相关。 纤维蛋白原 会增加血液凝结,在受伤或受伤时会更高。 当人们长期增加这些炎症标记的水平时,可能会导致 随着时间的流逝,健康状况恶化的风险增加.

社会隔离如何与更高水平的炎症联系在一起 C反应蛋白在肝脏中产生。 当身体发炎时,它会上升。 Jarun Ontakrai / Shutterstock

进化的反应?

出于多种原因,社会隔离可能与更高水平的炎症有关。 可能是 社会隔离导致炎症。 我们已经发展成为一种社会物种,因此与世隔绝会成为压力的源头。 压力直接影响免疫系统。


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当我们被隔离时,我们可能进化为开启免疫反应。 这是因为我们独自一人受伤的可能性更大。 我们的免疫系统可能已经学会了自我打开以为更大的风险做准备。

这也是 炎症可能导致社会隔离。 生病且发炎程度较高的人可能会觉得自己不想和其他人在一起。 这可能是因为我们已经进化为想孤立自己,这样我们才不会感染其他人。

患有很多身体疾病的人也有较高的炎症水平。 那些患有很多身体疾病的人有时无法四处走走,因此可能会在社会上与世隔绝。

将孤独与炎症联系起来的证据缺乏说服力。 我们发现一些证据表明寂寞与称为白介素-6的炎症化学物质有关。 但这并不是一个一致的发现,仅基于两项研究。 这表明寂寞对炎症没有直接影响。 相反,孤独可能会改变我们的身体对压力的反应。 有研究表明,孤独的人 更有可能增强对压力的炎症反应.

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我们的研究提供了社会隔离与炎症之间联系的一些证据。 但是我们认为孤独和社交孤立与健康状况差之间的联系比炎症要复杂得多。

为了最好地理解孤独和社会隔离如何影响健康,我们需要研究一系列生物学,心理和社会风险因素,例如血压,心理健康,收入和社会支持,因为它们都是 与炎症增加有关.

为了更好地了解孤独和社会隔离如何影响健康,我们可能需要考虑炎症以外的更大局面。 这项研究为我们提供了一个有用的第一步,帮助您理解这幅大图的一部分。谈话

关于作者

健康心理学讲师金伯利·史密斯(Kimberley Smith) 萨里大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


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