我应该戴哪种口罩?

我应该戴哪种口罩? 存在Shutterstock

澳大利亚首席医疗官Paul Kelly 今晚 建议墨尔本人和Mitchell Shire离开家时戴口罩:

[…]如果人们有症状并且需要接受检查,例如,我们绝对会鼓励他们进行检查,那么他们应该戴口罩。 其他无法保证身体疏远的人,在墨尔本和米切尔郡,也应该戴口罩。

但是,凯利并未表示必须在这些地区的公共场所戴口罩。

凯利的推荐来了 after 日益关注 在无法进行身体疏散的情况下,是时候让维多利亚州受灾地区的人们在公共场合戴口罩了, 社区传播率上升.

遮脸的不同方法

有许多 不同的方式 遮住脸部以预防传染病,无论是用买来的外科口罩,用布做成的口罩,还是用围巾或头巾。 每种类型都有其优点和缺点。


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这个想法不仅是为了保护您的人如果患有冠状病毒, 而且还 以保护自己免受他人感染。

手术口罩 可以同时做,最新证据来自 重大评论 到目前为止,有证据表明一系列口罩(包括手术口罩和布口罩)的有效性。

证据促使世界卫生组织 加强建议 在无法物理疏远且社区传播率很高的公共场所戴着口罩的人群。

任何类型的口罩都无法提供完美的保护。 口罩滤除携带冠状病毒的咳嗽和打喷嚏中的水滴的效果取决于多种因素,包括口罩本身的性质以及使用方法。

对于公众而言,两个主要选择是手术口罩(也称为医用口罩)或布口罩。 虽然您可以购买呼吸器(称为 N95遮罩),这些信息应真正留给卫生专业人员使用。

口罩

我应该戴哪种口罩? 手术口罩(或医用)是目标。 但是还有其他选择。 从www.shutterstock.com

您不仅会看到外科医生在医院中佩戴的这种类型,而且社区中的公众也正在佩戴这种类型。 它们通常是蓝色或绿色。 抓住耳环并挂在耳朵上,戴上它们。 确保遮住鼻子,并将其拉到下巴下方(戴上和脱下口罩的正确步骤请参见下图)。 捏住鼻梁以确保鼻尖周围良好密封。

您可以从网上或从药店购买这些产品,而且价格相对便宜。

很多研究 显示 手术口罩比布口罩更好地过滤咳嗽和打喷嚏中的颗粒。 你也是 不太可能 与布口罩相比,戴口罩时容易被感染。

布口罩

我应该戴哪种口罩? 口罩是第二好的选择,您可以在家制作它们。 从www.shutterstock.com

如果找不到外科口罩,则可以使用人们使用过的布口罩 纵观历史 保护自己免受各种呼吸道感染。 您可以购买一种现成的产品,也可以 自己做一个.

虽然通常公认的布口罩在过滤咳嗽和打喷嚏中的颗粒方面不如手术口罩好, 新证据表明 选择或制作布口罩时要注意以下几点:

  • 使用两层或三层织物

  • 选择高支数的织物(因此,较紧密的编织(例如,从质量好的纸张中编织通常比清晰可见的组织更好)

  • 用一种以上类型的线(例如棉-丝绸,棉-雪纺或棉-法兰绒)制成的织物可能是不错的选择,因为它们提供了更好的过滤性并且穿着更舒适

  • 确保任何布面罩都适合并密封在脸部周围。

在理想的世界中,我们应该等待强有力的试验提供高质量的证据,然后再实施公共卫生措施,但我们也必须务实。

在当前的COVID-19大流行期间,没有一个国家能够管理口罩的供应。 这就是为什么布面罩是公众的选择。

口罩的另一个优点是不会耗尽供卫生工作者使用的存货,并且可以重复使用。 您可以 把这些清洗一下 用肥皂和水或家用洗涤剂,或者最好在洗衣机中(60℃)使用。 将面罩放在孤立的地方,直到可以清洗为止。

戴围巾或头巾

我应该戴哪种口罩? 头上戴头巾应该是最后的选择。 从www.shutterstock.com

不得已,在头上戴头巾或围巾。 那是因为很难很好地贴合您的脸部,而且通常由它们制成的布料往往具有松散的编织。 也没有研究表明它们有效。

但是,在很多情况下出现COVID-19的症状时,头巾或围巾可能会提供一些保护,并防止感染病人传播。

如何戴上和脱下口罩

无论使用哪种口罩,戴上它,脱下它并正确处理都是很重要的,否则您就有可能弄脏手并进一步传播病毒。

是的,这是一个重大转变

在公共场合戴口罩更为常见 在亚洲,并且在 世界其他地方 在COVID-19大流行期间。

但是对于大多数澳大利亚人来说,在公共场合戴口罩将是他们日常生活中的一个重大转变。

请记住,此最新建议仅适用于社区传播率很高的澳大利亚部分地区。 还有这个 需要结合 其他干预措施,例如身体疏远和洗手。

在该国其他地区,因为只有少数本地传播的病例,大多数病例是进口的,并且感染病毒的风险很低,因此没有必要在每个人的公共场所都戴口罩。谈话

关于作者

流行病学家Abrar Ahmad Chughtai 新南威尔士大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.


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