冬季游泳治疗会导致体重减轻吗?

冬季游泳治疗会导致体重减轻吗?
一项针对老鼠的研究显示,刺激身体的感冒和尼古丁受体会燃烧能量,抑制食欲,并可能导致体重减轻。 受日常生活的启发,研究人员想知道他们是否可以在药理学上模仿冬季游泳和吸烟的一些影响。

如何在蜱虫饥饿的同时避免莱姆病

如何在蜱虫饥饿的同时避免莱姆病
秋季是用美丽的色彩改变我们的森林的季节,并为我们的厨房填充南瓜饼和苹果酒的味道。 它还为我们的森林和远足小径带来了一些不那么令人愉悦的东西 - 黑色的蜱虫。

不完成高中学业的美国人不如美国其他地方健康

不完成高中学业的美国人不如美国其他地方健康
本报告简要介绍了美国人在2016之前的健康情况,揭示了几个主要趋势 - 包括未完成高中学业的美国人继续落后。 一次又一次,教育水平的趋势表明,没有高中文凭或GED的成年人一直处于导致疾病和死亡的主要原因的最大风险中。

与你的痛苦交朋友,发现你的痛苦是什么

与你的痛苦交朋友,发现你的痛苦是什么
字的疼痛是来自拉丁词poena的,这意味着“惩罚”。 是否应该被认为是疼痛作为一种惩罚,是有争议的,但我们知道这肯定伤害到它。 痛苦是自然的使你采取通知的方式...

如何使工作体验更加更年期友好

如何使工作体验更加更年期友好
对于许多人来说,更年期会让人感到尴尬,潮热,情绪波动和睡眠障碍。 它通常不会让人想起工作场所。

如何使用大麻来解决阿片类危机

如何使用大麻来解决阿片类危机

加拿大成人使用的大麻合法化是我们许多人在我们有生之年将见证的最大的国家公共政策转变之一。

有多种类型的肥胖,哪一个对您的健康有影响?

有多种类型的肥胖,哪一个对您的健康有影响?
我们的社会似乎已经认识到,体重增加是在一个容易获得卡路里的地方长大的必然结果,而体育活动在我们的职业和私人生活中起着不断下降的作用。 衰老只会使减肥更加困难。

为什么有些孩子更容易蛀牙

为什么有些孩子更容易蛀牙
四分之一的孩子在上学之前就已经蛀牙了。 当口中的细菌分解糖产生酸,攻击并溶解牙齿时,就会发生这种情况。

为什么患有痴呆症的人并不都表现出同样的行为

为什么患有痴呆症的人并不都表现出同样的行为
痴呆症是澳大利亚女性死亡的主要原因,也是男性死亡的第三大常见原因。 虽然老年痴呆症不是老龄化的正常部分,但痴呆症的最大风险因素是年龄增长。 鉴于我们的人口老龄化,估计痴呆病例将由2050几乎增加三倍。

中年危机真的是阿尔茨海默病吗?

中年危机真的是阿尔茨海默病吗?

想象一下,你告诉你的55一岁的妈妈你要结婚了,她太紊乱了,无法帮助你准备婚礼。 或者你把孩子放在公共汽车上小学,57一岁的司机忘了路线。 这些都是真实的情景,来自我对患有年轻发病的阿尔茨海默病的患者的临床工作。

盲人真的有更好的听力吗?

盲人真的有更好的听力吗?当声音的振动进入我们的耳朵并在我们的内耳中产生很少的毛发结构(称为毛细胞)来回移动时,会发出声音的感觉。 毛细胞将这种运动转化为大脑可以使用的电信号。

6的问题,你可以问一个被爱的人帮助筛选自杀风险

6的问题,你可以问一个被爱的人帮助筛选自杀风险自25以来,美国的自杀率增加了30-1999%。 对于年龄较大的青少年12-24尤其如此,同期增长约为30%。 在我在佛罗里达州佛罗里达大学教授和实践的佛罗里达州阿拉楚阿县,12-17青少年自杀的基本率多年来一直是每100,000五个,低于13每年100,000的基本国家比率。 然而,在2017年度,完成的自杀率从27增加到100,000,而对于2018,我们的速度可能与2017相当。

为什么腹部脂肪是最危险的

为什么腹部脂肪是最危险的
一般来说,女性的绝对体脂百分比比男性高。 通常,女性在腿部,臀部和臀部以及胸部和上臂周围携带更多脂肪。 女性有更多的皮下脂肪 - 你可以在皮肤下捏的脂肪 - 而男性通常有更多的内脏脂肪,储存在腹部器官内和周围。

你知道你的医疗记录在哪里吗?

你知道你的医疗记录在哪里吗?
你能想象一个未来的问题“你带来了你的测试结果的副本吗?”变得完全没必要了吗? 这种情况可能会发生,但大多数医疗保健提供者用来交换医疗保健信息的方法与5,000多年前的情况没有什么不同,当时医生照顾同一位病人交换了纸莎草和粘土片的卷轴。

这种简单的眼科检查可以早期发现阿尔茨海默病

这种简单的眼科检查可以早期发现阿尔茨海默病
根据一项新研究,未来有可能通过简单的眼科检查筛查患者的阿尔茨海默病。 研究人员使用类似于眼科医生办公室的技术,在没有症状的老年患者中检测到阿尔茨海默病的证据。

创伤后的慢性疼痛可能取决于你的基因

创伤后的慢性疼痛可能取决于你的基因
不幸的是,世界上几乎每个人都会经历至少一次创伤事件,例如车祸,袭击,战争或战争期间的自然灾害。 许多人将忍受不止一个。 虽然大多数人从创伤事件中恢复过来,但很大一部分人会出现慢性病,包括创伤后应激症状,抑郁症和慢性疼痛。

你能从公共厕所座位上抓住细菌吗?

你能从公共厕所座位上抓住细菌吗?
我们都去过那里,你非常渴望厕所,并疯狂地寻找厕所,只有当你到达那里时才发现,座位上覆盖着前一个用户的“水滴”。

常见的皮疹和如何处理它们

常见的皮疹和如何处理它们
每个人都有皮肤出现皮疹的不愉快体验 - 粉红色,红色或紫色,扁平或凹凸不平,发痒,鳞屑,脓液,或者只是难看的。 这种变化并不奇怪,因为皮肤是一个复杂的器官。

为什么我们可能会失踪有多动症的女孩

为什么我们可能会失踪有多动症的女孩

当被问及他们对注意力缺陷多动障碍或多动症的了解时,许多人可能会告诉你,它主要影响儿童,主要是男孩。 然而,最近的研究表明,这些看法都不完全正确。

这种神经刺激提高了抑郁症患者的生活质量

这种神经刺激提高了抑郁症患者的生活质量

一项新的研究涉及几乎患有抑郁症的600患者服用四种或更多种抗抑郁药,无论是单独服用还是联合服用都无法缓解。 研究人员评估了迷走神经刺激器,它通过迷走神经向大脑发送规律的,轻微的电能脉冲。 神经起源于大脑,穿过颈部并向下进入胸部和腹部。

我们对哮喘的了解和不了解

我们对哮喘的了解和不了解

哮喘是肺部的一种慢性炎症性疾病,气道变得如此受阻,患者难以呼吸。 它在西方社会中更为普遍,并且通常在童年时期发展。 但是我们知道是什么导致它的原因呢?

冥想如何帮助精神分裂症患者

冥想如何帮助精神分裂症患者

“我感到一种消解的感觉,完全消失。”“我的身心融化并与宇宙融合。”“我不复存在。”这些是我偶尔听到的来自我的瑜伽和冥想的学生的摘录类。 对于大多数人来说,这些“扩大思想”的经历是非常积极的,这正是我的学生所追求的。 然而,总有一些人在“不复存在”的困难时期。

不同文化如何教导我们关于老年痴呆症的事情?

不同文化如何教导我们关于老年痴呆症的事情?

想象两个不同的家庭,每个家庭在其中一个成员中处理痴呆症的诊断。 在一个案例中,患者是退休的管理人员,其家人尽可能长时间地保持诊断秘密,主要依靠专业护理人员,最终依赖养老院。 在另一个案例中,患者是祖母。 一旦怀疑有诊断,她的家人就会齐心协力,将她带回家,并亲切地围着她。

为什么频繁的皮肤癌可能是一个巨大的警告标志

为什么频繁的皮肤癌可能是一个巨大的警告标志根据一项新的初步研究,发现异常频繁的皮肤癌病例的人称为基底细胞癌,其他癌症(包括血液,乳腺癌,结肠癌和前列腺癌)的发病风险显着增加。 “皮肤是检测可能导致癌症的遗传问题的最佳器官。”

我从面对痛苦中学到了什么

我从面对痛苦中学到了什么
通过面对痛苦,倾听它,并允许它无论如何要求它的房间,我的身体开始在疼痛周围放松一下。 我停止了紧握,我停止说不,不,不,我开始接受。 我学会了不断地拒绝痛苦把事情锁定到位。 放宽接受允许身体再生的可能性。

我们喝酒时会发生什么

我们喝酒时会发生什么
酒精是一种镇静剂,一种利尿剂和一种消毒剂。 这些通常不是令人愉快的属性,但人们已经喝了几千年的酒精......

毒品战争如何巩固毒瘾模式

毒品战争如何巩固毒瘾模式
自从理查德·尼克松(Richard Nixon)在1971上对毒品战争进行“全面进攻”以来,美国政府已经投入了数万亿美元。

我几乎死于脓毒症和无知这种情况正在杀死数百万人

我几乎死于脓毒症和无知这种情况正在杀死数百万人
在2015参观格拉斯哥的圣诞节家庭几乎有一个悲惨的结局。 两天前,当我用手钉在钉子上时,我修理了花园大门上的锁。 当我到达格拉斯哥时,我感到身体不适。 二十四小时后,我在昏迷的Hairmyres大学医院。

压力如何对你的身体有害

压力如何对你的身体有害
压力会影响我们大多数人某种程度上,甚至包括动物。 胃肠道与人类非常相似的猪,可能是我们研究压力,疾病,新疗法和预防药物(无论是牲畜还是人类)最清晰的窗口之一。

什么导致慢性疲劳?

什么导致慢性疲劳?
在澳大利亚的200,000人群中,患有一种身体虚弱的疾病,常常患有慢性疲劳综合症(CFS)的不幸名称。 我说“不幸”,因为这意味着病人只是疲倦,疲倦,烧坏或过度压力。

糖尿病患者吃糖过多吗?

糖尿病患者吃糖过多吗?
人们普遍认为糖是糖尿病的唯一原因。 毕竟,这种疾病的特点是血液中糖含量高。

与痛苦和疾病一起工作并让它消失

与痛苦和疾病一起工作并让它消失
当我们处于痛苦之中时,它会接管我们的身份并且遮蔽我们的感知,直到它被释放。 其中一些是自然的生理反应 - 疼痛是不愉快的并且普遍不受欢迎。 慢性疼痛常常成为我们生活的故事,我们与世界的所有互动都被它所染色。

饮食苏打可能会伤害你的饮食

饮食苏打可能会伤害你的饮食可口可乐是世界上最受欢迎的碳酸软饮料。 原来是用糖制成的,但其他人含有现在与肥胖和糖尿病升高有关的人造甜味剂。

如何理解疼痛可能抑制阿片类成瘾

如何理解疼痛可能抑制阿片类成瘾
帮助患有疼痛的人,无论是身体上的还是情绪上的,都可能会限制阿片类药物的需求。 数据 表明阿片类药物滥用主要是男性问题,集中在工人阶级和低收入白人社区,并迅速扩大到西班牙裔社区。

精神分裂症如何影响身体,而不仅仅是大脑

精神分裂症如何影响身体,而不仅仅是大脑
精神分裂症被认为是精神紊乱,影响人们思考,感受和行为的方式。 但是我们最新的研究表明,除了大脑之外,器官在疾病发作时也会发生变化。

这个原型可以简化老年痴呆症

这个原型可以简化老年痴呆症
一个“智能家居”梳妆台原型可以帮助患有痴呆症的人通过自动化的帮助打扮自己。 这将使他们能够保持独立和尊严,并为他们的照顾者提供急需的休息。

生活在绿色社区的儿童不太可能患哮喘

生活在绿色社区的儿童不太可能患哮喘
一些研究表明,花时间在大自然中对健康有益。 现在新的研究专门研究了哮喘,发现生活在绿色的社区可以保护儿童免于病情的发展

这种其他免疫系统如何压迫你的爱情生活

这种其他免疫系统如何压迫你的爱情生活
新的研究表明,激活一种称为行为免疫系统的东西阻碍了约会。 理论认为,正确或错误地感知疾病的威胁无意识地激活了这个系统。

你周末的睡眠是否会在本周搞砸?

你周末的睡眠是否会在本周搞砸?
一项新的分析证实,大多数美国人在星期五,星期六和星期日晚上晚睡。 对身体活动监测数据的研究表明,尤其是年轻人更容易上床休息。

你知道导致癌症的生活方式因素吗?

你知道导致癌症的生活方式因素吗?
大约三分之一的癌症可以通过改变生活方式来预防 - 每年在欧洲大约有一百万例癌症。 尽管公共卫生教育活动投入了大量资金,但许多人仍对风险因素感到困惑。

遗传学抑郁症的新线索

遗传学抑郁症的新线索
研究人员已经确定了44基因组变异或基因座,与抑郁症有统计学显着的相关性。 荟萃分析涉及超过135,000人的抑郁症和超过344,000控制的研究。

开放心灵对发生的事情的实践

开放心灵对发生的事情的实践
当我们愿意留下一点不安的能量时,我们逐渐学会不要害怕。 那么当我们遇到有人遇险的时候,我们就会完全敞开心扉。 呼气,我们从痛苦中解脱出来,意图使我们和别人快乐。

是癌前的警告标志还是恐慌的原因?

是癌前的警告标志还是恐慌的原因?
它可能是一个斑点,肿块,肿块或息肉,你发现可疑或麻烦足以请医生看看。 医生发送了她为检测而切除的东西,并告诉你这是“癌前期”。 但是,这到底意味着什么,是否会引起恐慌?

年轻的输血是魔法还是医学?

年轻的输血是魔法还是医学?
最近的科学研究声称,几乎是吸血鬼般的,青少年输血可以帮助延缓或逆转衰老过程。 这些说法来自哪里? 他们堆叠起来吗? 在我们有能力避开现在不可避免的事情之前,需要多长时间?

将焦点从吸毒者转移到圣人

将焦点从吸毒者转移到圣人
我们中的许多人已经变得如此沉浸在什么是与自己的关系错的,功能障碍成为我们公认的准则。 我们是专家,为什么我们不能承诺;或保持吸引辱骂伙伴,或父母的榜样差挤压我们的自尊;或或或。 。 。

有没有像普通老化一样的东西?

有没有像普通老化一样的东西?
凭借他们数十年的实践以及最新的医疗数据,Gill和三位老年专家同意帮助确定哪些经常(但并非总是)正常衰老的例子,这些例子是为那些练习良好健康习惯并获得推荐预防的人们关心。

身体的每个部分都有一个符号消息系统

身体的每个部分都有一个符号消息系统


经过多年练习能量技术,特别是指压,我已经能够认识到,对于我们每个人而言,我们的身体在何种程度上与我们说话(甚至高喊)我们在自己的深处体验到了什么。 我们最深刻的现实,我们的无意识,我们的思想,我们的灵魂 - 无论您的首选词是什么 - 不断告诉我们,告诉我们什么是不工作的。

5在订购DNA测试前需要考虑的事项

5在订购DNA测试前需要考虑的事项
你可能会被你的基因告诉你的关于你的祖先或隐藏在你DNA中的健康风险的东西感兴趣。 如果是这样,你并不孤单。 对个人遗传学的迷恋促成了在线DNA测试的爆发。 超过12百万人被测试 - 7万通过ancestry.com单独。

为什么残疾人士的不良姿势可能会致命

为什么残疾人士的不良姿势可能会致命
保持良好的姿势并不是我们日常生活中想到的。 我们可能认为这是理所当然的,我们可以在计算机会议之间起床,在喝一杯茶或躺在床上翻身时有一段时间。

炎症是所有疾病的根源并导致衰老

炎症是所有疾病的根源并导致衰老
科学家们搜索并最近发现,为什么有些人活到100岁以上,而身体活跃,快乐和健康。 东京的一个专家团队研究了身体中的哪些过程不仅对成功老化负责,而且对长寿负责。 他们已经确定了共同点,那就是炎症。

为什么如此睡眠被剥夺重要

为什么如此睡眠被剥夺重要
70数百万美国人可能没有足够的睡眠。 男性的睡眠时间少于女性。 一项针对父母的睡眠基金会调查显示,美国儿童每晚睡眠时间或睡眠时间比他们身体和大脑所需要的时间少。

你的大脑如何接受对阿片类药物的说法

你的大脑如何接受对阿片类药物的说法
当时,1980的中期是可卡因和大麻的时代 只是说不“是毒品战争的核心,也是政府为阻止吸毒和吸毒所做的努力。 从那时起,处方类阿片成为美国的毒品灾祸。

抑郁症:当它触及附近时该怎么办

萧条来袭时,附近的
临床抑郁症是一种影响超过17万元美国人头脑,身体和精神痛苦。 如果你是伙伴,父母,子女或朋友的人正处于抑郁发作,你对疾病的认识,以及如何你的病人,可以支持或阻止他或她的能力也得到。

不确定性的生活:十三年的癌症生活

不确定性的生活:十三年的癌症生活
有人问我在十三年内生存的癌症是什么样的,永远不知道这种疾病是否会控制住。 我说,“就像被扔进一部经典的1950恐怖电影中,你知道可怕的事情将会发生,但你不知道它们什么时候会发生。”

为什么你的医生可能无法帮助你减肥

为什么你的医生可能无法帮助你减肥
美国心脏协会和美国医学协会在2013中将肥胖定为一种疾病。 被定义为30或更高的体重指数的肥胖长期以来被确定为健康状况

身体时钟问题来之前其他阿尔茨海默氏症状

阿尔茨海默氏症的身体时钟
新的研究表明,阿尔茨海默病常见的昼夜节律紊乱发生在记忆丧失和其他记忆完整但脑部扫描显示病情的早期临床前证据的人的其他症状出现之前。

感觉累了? 以下是你如何摆脱疲劳

累了吗? 你能够克服疲劳!
你现在正试图告诉你的疲劳是什么? 这是我现在要你自问的一个重要问题。 在一天的不同时间,你会得到不同的答案,并且在你人生的不同时期,你会得到不同的答案。

你的光环会失去能量吗? 感觉受到伤害?

你的光环会失去能量吗? 感觉受到伤害?
请记住,不管能源泄漏的来源是什么,你都是最能够做出改变的人,能够改善你生活中的能量水平。 这种诱惑似乎是因为过去的不公正或者生活中的障碍而引起别人或者别的什么东西的诱惑,你将会获得...

这是你的压力如何变成疾病

这是你的压力如何变成疾病
一项新的研究表明,某些类型的压力与免疫细胞相互作用,并可以调节这些细胞对过敏原的反应,最终导致身体症状和疾病。

什么是导致免于痛苦的选择?

什么是导致免于痛苦的选择?成瘾的想法是这样的:“所以,我需要停止玩电脑游戏。 我将采取马拉松代替。“保持远离网瘾不停止成瘾的需要和需要来看看底层的痛苦或不快...

减肥很难,但如果你有类型的2糖尿病,这并不难

减肥很难,但如果你有类型的2糖尿病,这并不难一项研究发现体重减轻可以逆转2型糖尿病。 英国的临床试验表明,46在12月份服用低卡路里饮食的人中,有一些人能够停止使用2型糖尿病药物。

羞辱人们的生活方式习惯无助于改善他们的健康

羞辱人们的生活方式习惯无助于改善他们的健康去看医生通常涉及暴露身体的所有缺点和缺陷。 在一个越来越重视自我控制和身体完美的文化中,生病甚至只是老年的文化会导致羞愧和不适的感觉。

可能至少有5种抑郁和焦虑

可能至少有5种抑郁和焦虑研究人员已经确定了五种新的精神疾病类别,这些类别涵盖了目前对焦虑和抑郁症的诊断。

表观遗传学:揭开和征服你的DNA

表观遗传学:揭开和征服你的DNA我们都是与我们父母遗传的基因一起诞生的,但是在表观遗传学的新兴科学中,我们的身体是如何以及是否表达这些基因的问题越来越受到关注。

你可以做什么静脉曲张?

你可以做什么静脉曲张?静脉曲张 是一个常用于描述可见腿部静脉的术语。 但真正的静脉曲张是扩张和非常突出。

你应该让你的前列腺检查?

你应该让你的前列腺检查?由于Movember已经接近尾声,男人们炫耀或者剃光了他们长大的面部毛发,所以人们应该知道 - 前列腺癌筛查是无效的,可以做的更多的伤害,而不是好的。

14签署你的女儿可能会有ADHD

14签署你的女儿可能会有ADHD当被要求描述一个典型的注意缺陷多动障碍(ADHD)儿童时,大多数人会形容一个年轻男孩爬上的东西,是不耐烦,不按照他所告诉的。

更年期:可怕,诡辩和很少讨论

更年期:可怕,诡辩和很少讨论女性经历45和55之间的更年期,但他们在这个重要阶段的经历是多种多样的。 每个女人的更年期都是独一无二的。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

InnerSelf通讯:9月6,2020
by InnerSelf员工
我们从感知的角度看待生活。 斯蒂芬·R·科维(Stephen R. Covey)写道:“我们看到的不是世界,而是我们的世界,或者我们有条件去看世界。” 所以这周,我们来看看...
InnerSelf Newsletter:August 30,2020
by InnerSelf员工
这些天,我们所走的道路与时代一样古老,但对我们来说却是新的。 我们拥有的经验与时代一样古老,但对于我们来说也是新的。 ……也是如此
当真相如此可怕,令人受伤时,请采取行动
by 玛丽·T.罗素,InnerSelf.com
在这些日子里发生的所有恐怖之中,我从希望的光芒中得到启发。 普通人支持正确的事物(反对错误的事物)。 棒球运动员,…
当你的背靠在墙上
by Marie T. Russell,InnerSelf
我喜欢互联网。 现在我知道很多人对此有很多不好的话要说,但是我喜欢它。 就像我爱我一生中的人一样,他们并不完美,但无论如何我还是爱他们。
InnerSelf Newsletter:August 23,2020
by InnerSelf员工
每个人都可能同意我们生活在陌生的时代……新经验,新态度,新挑战。 但是我们可以鼓舞自己记住一切总是在变化中的,……