为什么非处方烧心治疗可能会伤害你的直觉

为什么非处方烧心治疗可能会伤害你的直觉在圣诞派对的时候,我们很多人可能会因为遗憾,脑袋酸痛,胃部脆弱和一些胃灼热(酸反流)而醒来,一年内会影响40和我们每周五次。

这里是年轻人谈论他们的抑郁症

这里是年轻人谈论他们的抑郁症抑郁症每年影响超过80,000年轻人在英国。 它可以对他们的日常生活,社会和学术功能和家庭造成灾难性的影响。 作为一个年轻的人在我们的研究项目中所说的那样:“我觉得我是在是少年失踪了”。

如何恐怖事件影响心理健康

如何恐怖事件影响心理健康一系列在巴黎协同攻击留下130人死亡。 一个星期后,武装人员冲进马里酒店,抓住人质,同时还为客人提供胡乱开火,打死27人。

什么是多巴胺,是否应该责备我们的瘾?

什么是多巴胺,是否应该责备我们的瘾?大多数研究人员认为人类大脑和其他动物之间的关键区别在于我们的大脑皮层(大脑的外层神经组织)的大小和复杂性。 因此,我们倾向于把注意力集中在这个领域,相信我们独特的精神生活是由于这个演变的杰作。

不开心? 谈话疗法获取更好的长期效果比灯箱

季节性情感障碍由于白天变短,黑夜变长,有时似乎是我们几乎没有得到一个机会看到太阳。 对于大多数人来说,这可能是令人沮丧的; 和他人,滑入冬天实际上可以导致被称为季节性情感障碍或抑郁症SAD的一个子集。

为什么Poo移植没有什么好闻的

为什么Poo移植没有什么好闻的我们中的大多数人会经历腹泻或德里腹部,并经常在旅途中在床上或厕所上度过一个不愉快的48小时。 研究表明,如果严重,这些感染有时可以永久改变你的肠道微生物。

如果抗抑郁药功亏一篑,对抗炎症?

有伞的女孩约三分之一的抑郁症患者血液中有高水平的炎症标志物。 新的研究表明,顽固性炎症以与抑郁症顽固症状相关的方式影响大脑,如快感缺乏症,无法体验快感。

无糖饮料和糖果也损害牙齿

无糖饮料和糖果也损害牙齿

许多人不知道,虽然减少糖的摄入量确实可以降低龋齿的风险,但某些食品和饮料中的化学混合酸会导致牙齿腐蚀的同样的破坏性状况。

“魔法”补救措施为您的健康应急包和为您的生活

“魔法”补救措施为您的健康应急包和为您的生活显然有一个心身关系,当你开始感觉到一些事情时,总是想象自己健康,强壮和自信。 想象一下,当你突然意识到自己正在受到挑战的时候,自己感觉很好。 旅行时我总是随身携带一个“应急包”

什么是合成大麻素? 为什么要关注

什么是合成大麻素? 为什么要关注XLR-11,PB-22,AB-FUBINACA,MAB-CHMINACA,5F-AMB。 这些都是你从未听说过的最危险药物的神秘,有时不能发音的名字。 他们负责肾损伤,精神病,癫痫发作,昏迷和死亡。

无药物治疗双相情感障碍

无药物治疗双相情感障碍双相情感障碍是一种诊断,给那些经历了一段时间强烈的低落情绪的人们,而且还有一段时期的兴奋和增加的能量,这可能导致判断力和风险行为受损。 英国皇家精神病学院估计,在成年人群中1%的人在他们一生中的某个时候会经历双相症状。

如何少关节炎疼痛后才8周

如何少关节炎疼痛后才8周“瑜伽可能是特别适合的人患有关节炎,”苏珊J.巴特利特说。 “它结合了强大的压力管理和放松的技巧体力活动,并着重于尊重,可以从一天一变的局​​限性。”

易反射论头痛的指针

易反射论头痛的指针在这个摘录中,Ewald Kliegel为最常见的人类疾病之一 - 头痛提供反射疗法技术。 头部容易出现不同的问题 - 从悸动的寺庙陷入恶习的感觉,而手提钻在后台忙碌工作,有一个感觉好像是由棉花制成的大脑。

瑜伽是中风幸存者康复的遗漏吗?

瑜伽是中风幸存者康复的遗漏吗?六分之一的澳大利亚人一生中有一次中风。 这是关于每年51,000笔画,或每十分钟一次。 在世界范围内,中风是继心脏病之后过早死亡的第二大常见原因,也是成年人残疾的主要原因。

为什么患者想要治疗不起作用?

为什么患者想要治疗不起作用?医学院校发起了一项名为“明智选择”的重大新举措。 这一举措旨在解决医疗过度医疗化的文化问题,在那里进行治疗 - 并不总是具有很大的临床价值 - 当存在其他更好的解决方案时。

自闭症患者较有创意比你想象

自闭症患者较有创意比你想象自闭症如果被误用,通常比逻辑思维更多地与创造性表达联系起来。 但新的研究表明,我们可能需要重新思考我们对创造力和自闭症的看法。

你认为你有IBS,腹腔疾病或克罗恩氏?

你认为你有IBS,腹腔疾病或克罗恩氏?影响胃肠道的情况在现代人中很常见,许多情况正在上升。 胃肠道从口腔延伸到肛门,通过包括小肠和大肠(结肠)的胃和肠。

正念疗法是有效的部分治疗创伤后应激障碍

正念疗法在短期内是有效的,作为整体治疗PTSD的一部分创伤后应激障碍(PTSD)是一种严重的焦虑症,引起压倒性的创伤事件的回忆。 这些可以通过景点,声音或气味来触发,以作为事件的提醒。 受害者还报告了严重的噩梦,情绪麻木和退出社会交往。

你衰老得更快或慢于您的朋友?

你衰老得更快或慢于您的朋友?

在20th高中同学聚会环顾四周,你可能会发现一些令人费解的关于你的同学。 虽然他们都互相个月内出生的,这些38岁的孩子出现在不同的速率老化。

8策略克服成瘾和其他挑战

8策略克服成瘾和其他挑战任何与毒瘾作斗争的人都知道,这不仅仅是坏习惯,还是道德上的缺点。 成瘾是一种超出我们控制的强迫,我们也可能是一场对抗大风的羽毛。 直到...有一天,风消退了。

抑郁症是一种身体疾病吗? 解开炎症假说

是抑郁症精神或身体上的疾病? Unravelling炎症假说当他们受伤或生病大多数人感到沮丧,疲倦和无效的。 这种“疾病行为”由人体的免疫反应的激活而引起的。 这是节约能源所以身体可以治愈的大脑的方式。

关联与风险增加精神病香烟?

不要自行用药。 Ed Schipul,CC BY-SA我们已经知道了一段时间精神分裂症和其他精神病的痛苦抽烟的人比一般人群多。 即,通常所提供的解释是所谓的“自我药疗假说”

很大程度上未知条件放置一个万人在医院每年

很大程度上未知条件放置一个万人在医院每年这比住院心脏发作和中风组合的数量更多。 大多数美国人从来没有听说过它,但根据新的联邦数据,败血症住院是在美国最昂贵的原因

为什么90自然分钟真的改变了大脑

为什么90自然分钟真的改变了大脑一项新的研究发现可以量化的证据表明,行走在自然界可能会导致抑郁症的风险降低。 “这些结果表明,在我们迅速城市化的世界中,可进入的自然区域可能对心理健康至关重要。”环境科学教授Gretchen Daily和斯坦福森林环境研究所高级研究员说。

癌细胞玩脏它得到他们想要的

癌细胞玩脏它得到他们想要的癌细胞存活的艺术家具有极强的犯罪倾向。 它们环绕自己与细胞外材料的保护罩,然后通过吸引新血管安全供应线。

产后抑郁症是一种延续现有的精神健康问题

产后抑郁症是一种延续现有的精神健康问题产后抑郁症对孩子的情感发育的影响可能是深远的。 当他们长大后,这些孩子们有更多的心理健康和行为问题。 而在低收入国家,母亲抑郁的影响扩展到儿童期发育迟缓和身体患病率较高。

老年夫妻在疾病中有联系

老年夫妻在疾病中有联系“当我们考虑老年人的生活质量并改善生活质量时,似乎将个人作为目标只是故事的一部分,而我们的发现表明,对于老年人而言,个人幸福感的一大部分被定义通过我们的合作伙伴的健康和认知功能,“亚利桑那大学心理学副教授David Sbarra说。

花生酱嗅测试证实老年痴呆症

花生酱嗅测试证实老年痴呆症花生酱和统治者一团可能是一种方法来确认早期阿尔茨海默病的诊断。 McKnight脑研究中心的研究生Jennifer Stamps和佛罗里达大学提出了使用花生酱来测试嗅觉灵敏度的想法,当时她正在与神经学教授Kenneth Heilman一起工​​作。佛罗里达大学。

什么食物和草药补救帮助缓解痤疮?

什么食物和草药补救帮助缓解痤疮?痤疮的特点是皮肤瑕疵或丘疹,并可以在任何时候发生,一个人的一生。 因为它关系到荷尔蒙失调,痘痘频频出现,因为他们在青春期和超过四十的妇女接近更年期。 有些食物有助于减轻痤疮包括...

老化和细胞健康:我们能影响长久的生命吗?

老龄化和细胞健康:我们能影响长久的生命吗?任何过程更自然,并在同一时间,比衰老更可怕厌恶吗? 见证抗衰老行业的蓬勃发展,化妆品的聚宝盆,补充,并设计了以平息我们的恐惧或燃料比治愈的破坏性因素,如损害我们的幻想治疗...

头部和心脏一起为健康和和谐

Head&Heart携手共进健康与和谐心脏病是美国唯一的主要死亡原因,声称死亡人数多于死亡率四大原因。 所有死亡中的百分之五十八与心血管疾病直接或间接相关,因为2,500人死于心脏病...

过敏的天然本草拾遗

过敏的天然本草拾遗有各种宣称减轻花粉热和常年性过敏性鼻炎的草药。 以下是经过测试的:Butterbur (蜂斗菜hybridus); 荨麻(荨麻腿子); 银杏 (银杏); 丝瓜复杂 (也作为Pollinosan销售); 葡萄籽提取物;槲皮素;:紫苏6000(紫苏)

传统医学和安慰剂效应在干草热治疗中的应用

传统医学和安慰剂效应在干草热治疗中的应用毫无疑问,你会遇到花粉症患者“找到治愈”的人。 在考虑这样的要求时要记住两点。 一个是,大多数人在年纪大的时候就会因为花粉症而长大,通常在30之前。 第二点需要考虑的是安慰剂效应,这是医学界所熟知的现象。 相信治疗将起作用是关键因素...

什么可以比格犬让我们对阿尔茨海默氏病?

小猎犬健康每67秒人在美国被诊断为患有阿尔茨海默氏症和新的估计表明,它可能是老年人死亡的第三大原因。 阿尔茨海默氏病与老年人记忆损失在随着时间的推移与正常日常功能干扰足够严重有关。

乳腺癌的奥秘:什么是增加Occurence的原因?

乳腺癌之谜:究竟是什么原因?对于大多数常见癌症,已经确定了一个主要原因:吸烟导致90%的全球肺癌,肝炎病毒导致大部分肝癌, 幽门螺旋杆菌 菌引起胃癌,人乳头瘤病毒引起宫颈癌的几乎所有的情况下,结肠癌在很大程度上是由体力活动,饮食和家族史说明。

预防偏头痛,并阻止他们的轨道

预防偏头痛,并阻止他们的轨道偏头痛通常伴有恶心或呕吐,往往先看到闪光,曲折,盲点或星星。 偏头痛往往是由心理压力引起的,但与紧张性头痛不同,偏头痛往往是在紧张的人终于能够放松之后开始的。

用自然疗法解除鼻塞

用自然疗法解除鼻塞用于感冒吸入蒸汽的传统治疗可以在花粉热中非常有效。 在厨房里使用搅拌碗,倒入沸水中,将毛巾放在头上和肩上,然后坐在碗上,让你吸入蒸汽。 薄荷醇,桉树和其他具有减充血作用的精油有时会加入到热水中以改善...

我们可以预防骨质疏松症吗?

我们可以预防骨质疏松症吗?骨质疏松可以早十五年开始前更年期的第一个迹象 - 经常在三十年代末的中间。 协会更年期骨质流失加速,导致医生处方雌激素补充剂。 然而,有充足的证据表明,治疗是在医学文献...

如何使用自然疗法治愈溃疡

如何使用自然疗法治愈溃疡不久前,溃疡患者最常见的建议是吃清淡饮食。 事实证明,有没有真正的证据,辛辣的食物会导致或加剧溃疡。 有,但是,某些食品,饮料和行为,可以增加胃酸,从而创造一个问题......

与饮食和六种常见食物相关的过敏症

与饮食和六种常见食物相关的过敏症美式菜单实际上是由相同的食物,通常是小麦,牛肉,鸡蛋,土豆和牛奶产品的各种组合。 例如,鸡蛋,香肠,白面包和土豆饼的早餐与汉堡包,白面包和薯条的午餐是相同的,这与牛排和土豆或白色面食的晚餐相同。

多种抗击牙龈疾病的方法

多种抗击牙龈疾病的方法比75的美国人35%以上有某种形式的牙龈疾病。 在其早期阶段,你的牙龈可能会肿胀和容易出血。 在最坏的情况,你可能会失去你的牙齿。 底线? 如果你想保持你的牙齿,你一定要照顾你的牙龈。

橄榄油化合物在几分钟内杀死某些癌症

橄榄油化合物在几分钟内杀死某些癌症科学家们知道,oleocanthal杀死一些癌细胞,但没有真正知道如何。 他们认为该化合物可能是针对肿瘤细胞的一个关键蛋白触发程序性细胞死亡,被称为细胞凋亡,并决定将检验他们的假设。

无论你与癌症作战还是经历一次旅程都是个人选择

无论你的战斗癌症或体验之旅是一个个人选择我们谈论疾病的方式至关重要。 这可能比在对癌症的“斗争”比喻的许多激情批评中更加明显,我们许多人最终会“失败”。 在1970s中,苏珊·桑塔格(Susan Sontag)着名地揭露了这种“关于癌症的军事言论”对患者的负面影响。

现代花粉过敏流行的原因

现代花粉过敏流行的原因五十年前,我们人口中的5百分比不足过敏。 今天估计美国人口中的一些38%现在有过敏症。 随着花粉过敏人数的增加,对树木本身的态度也在变化。

为什么有些人的脂肪已无关,与食品

为什么有些人的脂肪已无关,与食品Phipps说:“我们的目标是防止或减少肥胖,本文中我们已经展示了如何在原则上做到这一点。 “我们相信体重增加并不一定只是多吃多了,少运动的结果。 我们的重点是涉及脂肪细胞发育的复杂网络。“

癌症是从我们的过去,但爱改变了我们的内部化学欺负

癌症是从过去的欺负,后来出现在我们的身体O乌尔身体爱我们, 但它需要知道我们爱我们的生活,以便尽其所能帮助我们生存。 爱所激发的身体能量的变化改变了我们的内在化学,并产生了变化。 当你愿意做这项工作,活在你的心中时,魔法就会发生。

可以布洛芬和阿司匹林降低皮肤癌的风险?

根据“调查性皮肤病学杂志”发表的一项研究,常用的非处方止痛药,如布洛芬和阿司匹林可降低发生鳞状细胞癌的风险。 鳞状细胞癌是皮肤癌最常见的类型之一。 结果意味着这些药物可能具有潜在的皮肤癌预防剂,特别是对于高危人群。

验血可预测性痴呆风险

科学家说,预测痴呆发病风险的新生物标志物可以通过简单的血液检测来检测 - 他们希望在临床实践中能够应用这一检测方法。

如果父母吸烟,孩子的糖尿病风险上升

如果父母吸烟,孩子的糖尿病风险上升母亲在怀孕期间吸烟的女性患糖尿病的可能性是成年人的两到三倍。 在女儿子宫内吸烟的父亲也会增加糖尿病的风险,但需要更多的研究来确定真正的效果。

为什么癌症的原因不仅仅是偶然的坏运气

为什么癌症的原因不仅仅是随便的坏运气什么导致癌症? 这个看似简单的问题有一个非常复杂的答案。 所以当美国研究人员在今年早些时候提出一个相对简单的数学公式来解释癌症长期存在的难题的时候,一定会引起很多关注。

大麻能治疗抑郁症和创伤后应激障碍吗?

大麻能治疗抑郁症和创伤后应激障碍吗?大麻似乎可以缓解慢性压力引起的抑郁症状,动物研究表明。 这项研究的重点是内分泌大麻素,这是与大麻中发现的物质相似的大脑化学物质。

什么是失眠,你可以做些什么?

什么是失眠,你可以做些什么呢?我们都不时地睡不着觉:那些沉睡几个小时的夜晚拼命地睡觉,却不能停止担心明天。 或者当你连续一整夜醒来,或者在凌晨不能回来睡觉的时候。

四大关键方法来提高你的大脑健康

四大关键方法来提高你的大脑健康人类的大脑是在已知的宇宙中最不寻常的和复杂的对象。 所以这是一个有点令人惊讶,只有最近的大脑健康的概念开始出现。 毕竟,如果身体是一个“庙”,那么可以肯定的大脑必须是“高坛”,因为它生成所有我们的思想,感情和动作。

尼古丁补丁最适合慢吸烟者

尼古丁补丁最适合慢吸烟者你的身体如何快速分解尼古丁,可能会决定一个药丸或一个补丁是否是戒烟最有效的方法。 “在这个新的试验中,我们已经表明,可以优化吸烟者的戒烟率,同时最大限度地减少副作用,选择治疗的基础是人们是否缓慢或正常分解尼古丁

什么是肠胃炎,为什么我不能摆脱它?

什么是肠胃炎,为什么我不能摆脱它?

我们都经历了腹部绞痛和冲动去厕所 - 快! 当胃和肠道发炎,我们的身体腹泻的发病突然,相关的恶心,呕吐,腹部痉挛和疼痛反应。

蝎毒如何产生新的癌症治疗

巴西黄蝎

蝎毒已获得利益,因为新药的来源。 它包含的生物化学物质称为肽,其中的一些是公知的通过形成生物膜孔隙引发细胞死亡的混合物。 如果我们能够瞄准,也就是说,肿瘤细胞自毁细胞死亡可能是有用的。

我的孤独之爱和我对衰老的恐惧

我的孤独之爱和我对衰老的恐惧

有时,乔伊斯和我笑说,我们未来的孩子抚养长大的孙子是否可以陪我一起去河边旅行......然后,我的一个孙子们会接近我,热情地问:“爷爷,我可以请你在下一次河流旅行?“

不要外向具有较强的免疫系统?

不要外向具有较强的免疫系统?

由于他们的社会导向性(即外向性),我们预期会受到更多感染的个体似乎具有免疫系统,我们预期可以有效处理感染。 虽然个人由于谨慎而可能较少受到感染

关于季节性流感的五个常见误区与误区

五种常见的神话关于季节性流感

那是今年的那个时候。 你可能认为我的意思是圣诞节,但是作为病毒学家,闪光的景象,仙女的灯光和松树的蜕变立即让我想起了流感季节。 如果有一件事可以毁掉你家人的圣诞节,那就是那个特别不想要的客人的到来。

郊区是最快乐的地方吗?

郊区是最快乐的地方吗?

居住在郊区的美国人似乎比那些生活在农村和内地城市的人更快乐,除非他们有很长的上班路程。 最近的一项研究还显示,最不高兴的社区居民表示,他们每个月都会以消极的心情度过8.3的日子。

通过操纵身体符合心灵恢复认知

我们可以通过操纵身体符合心灵恢复认知

痴呆和记忆丧失是一些最具破坏性的标志 老化,老年人,家属和医疗系统。 这就是为什么研究人员想要找到振兴大脑的方法,从而保持老年人的年轻思想和认知。

大脑将远程威胁转化为焦虑

大脑将远程威胁转化为焦虑

现代生活可以感受到社会低层的焦虑感。 不断有关恐怖主义和战争的报道。 争取保持在家庭财务之上,坚持工作。 这些问题的核心在于不确定性 - 持续危机如何随着时间的推移而变化的未知可能性。

衰老的大脑不一定是下降的大脑

衰老的大脑不一定是下降的大脑

多年来,传统的观点认为年龄增长对于大脑来说往往是坏消息。 过去的行为数据很大程度上指向认知能力的丧失,即思维能力随着年龄的增长,包括记忆力减退和注意力分散。 大脑结构的物理测量也显示...

从慢性疼痛到马拉松:神奇的治疗之旅

从慢性疼痛到马拉松:神奇的治疗之旅从一到十的规模一个人没有痛苦,十个人是难以忍受的痛苦,今天你怎么评价你的痛苦呢?“这是我无数次听到这个问题的时候。 由于我与慢性疼痛持续的战斗...

呼吸治疗感冒,流感和喉炎

上呼吸道问题和治疗感冒,流感,喉炎

不幸的是,没有普遍神奇的草药治疗。 然而,草药在治疗和预防这个太常见的问题上可以做得比大多数疗法更多。 草药可以选择适合个人的独特需求,同时免疫支持... ... -

你的血压数字是什么意思?

你的血压数字是什么意思?

如果你是一个成年人,曾经去过医生,你可能已经测量了血压。 全科医生倾向于沉迷于血压。

男性,男性的骄傲和如何应付抑郁症

男人,阳刚傲慢与如何应对抑郁症

男性气质在处理抑郁症等问题上起着重要的作用。 男性往往不能够伸出援手,因为抑郁症的症状和寻求帮助的行为都不符合关于我们如何应对或不应该表现行为的刻板印象。

瑜伽可以起到一定的作用在治疗双相情感障碍?

瑜伽可以起到一定的作用在治疗双相情感障碍?

最近的一项调查显示,瑜伽对于双相情感障碍患者可能是一个实质性的帮助,尽管这种做法并非没有风险。 第一作者,精神病学和人类行为学副教授(研究)Lisa Uebelacker说:“关于hatha瑜伽对躁郁症没有科学文献。

如何自我毁灭的细胞可能成为癌症治愈的关键

如何自我毁灭的细胞可能成为癌症治愈的关键

在你阅读这篇文章的时候,你身体的几百万个细胞将会通过被称为程序性细胞死亡的自毁机制而死亡。 这个过程是你身体正常健康功能的一部分,用于消除不再需要的细胞或已经损坏的细胞。

失眠和失眠的历史和原因

失眠和失眠的历史和原因

我们太清醒了,而不是不够昏昏欲睡。 结果,加上焦虑的遗传倾向,导致慢性失眠。 虽然我们大多数与睡眠斗争的人都没有达到这个标准,但是我怀疑同样的...

成瘾R'我们:条款与我们的恶魔

成瘾R'我们来与我们的恶魔条款由M.萨瑟兰卡罗琳

上瘾是有“持有”,如工作,我们的任何东西,担心运动,性别,食物(尤其是巧克力,糖和咖啡),酒精,香烟,毒品,药品,金钱,物质财富,人际关系,消极,品学兼优,赌博,等等。 人们甚至可以上瘾疾病......

核心的感觉打开敞开心门

核心的感觉:敞开心门

有许多“核心心情”,但最简单和最容易获得的就是感激之情。 显示欣赏引起你的身体立即反应,减轻压力反应...

了解类风湿关节炎

了解类风湿关节炎

有一天早晨,比起26,Kathy Lubbers醒了过来,发现她不忍把这张纸从身上抬起来,因为疼痛如此之大。 尽管她一直在经历着双手的痛苦,但没有任何事情为她做好准备。

重金属对大脑和神经系统疾病的影响

重金属及其对脑的影响

就像我们敏感或过敏的食物会在我们的消化道中引起反应并导致慢性炎症一样,环境中的化学物质也会导致情绪低落和身体问题。 我们很早就知道神经问题和有毒化学物质之间的相关性。

了解慢性疼痛可能导致新的治疗

理解慢性疼痛的突破可能导致新的治疗方法

慢性疼痛被定义为致残性疼痛,即使尝试治疗并且通常没有明显的原因仍然存在,已经成为卫生专业人员的严重挑战。 患有这种疼痛程度的人可能会感到沮丧并不奇怪,但大多数研究认为抑郁症是一种“合并症”...

如何癌症小吃适合自己生存我们的疗法

如何癌症小吃适合自己生存我们的疗法

你能想象,为了食物而绝​​望吗?为了生存而吃自己? 我们的细胞正是这样做的。 当细胞从外部环境中被剥夺能量和营养时,它们会在内部寻找,打包并消耗自己的组件,直到获得能量来源。

简单的提示,以帮助带来退休的记忆

您可以使用简单的技巧来帮助您退出退休生活今天是您可以缓解突发记忆差距的警钟,并消除您对痴呆症风险的恐惧。 中年人的记忆力和注意力的变化是非常普遍的,但是你不必和他们一起生活。 你可以改善你的...

活出欢乐的生活:清醒,保持清醒

活出欢乐的生活:清醒,保持清醒

之前我清醒,只是害羞我的第二十四岁生日,我觉得最后一件事是自由和幸福的承诺发言。 我生病了:不只是物理化学在我的系统量生病了,但灵魂生病了,完全被剥夺了的感觉...

宗教和精神价值影响人们如何应对癌症

宗教和精神价值观影响人们如何应对癌症?

大多数美国成年人都说他们相信上帝,他们的宗教信仰影响他们的生活方式。 然而,人们对死后的生命,对奇迹的信仰以及其他宗教信仰有不同的看法。

大脑训练和锻炼:新的经验刺激大脑

大脑训练和锻炼:使用它或失去它

乔伊斯米克耶茨阿曼达康拉德. 就像你身体里的肌肉一样,大脑依靠“使用它,或者失去它”的座右铭。 通过使它超出正常的程序来刺激你的大脑。 不要让你的思维过程陷入一种r!! 尝试...

青少年影响朋友吸烟,但不能戒烟

青少年影响朋友吸烟,但不能戒烟

青少年吸烟者比不吸烟的朋友更容易让朋友开始戒烟“我们发现,社会影响力很重要,它使不吸烟的朋友吸烟,不吸烟的朋友可以把吸烟的朋友变成不吸烟的朋友,

关于死亡的思考可以使你更重视生活

关于死亡的思考可以使你更重视生活

意识到我们自己的死亡可能是非常令人痛苦的。 继续考虑你自己的死亡率。 感觉如何? 你会惊讶地发现,它可以提高你的心理健康,更经常地考虑你的死亡吗?

爱激素使旧肌肉再次新

爱激素使旧肌肉再次新

催产素是通过温暖的拥抱,握紧的手或爱的目光释放出来的,它会增加性欲。 分娩过程中和分娩后,荷尔蒙分泌旺盛,帮助新的母亲与新生婴儿结合并哺乳。 尽管在男孩和女孩中都发现了催产素,但人类荷尔蒙水平何时开始下降,以及维持健康组织所需的水平还不得而知。

睡眠,就像氧气,水和食物一样,是人生必需品之一

睡眠,就像氧气,水和食物一样,是人生必需品之一

人们经常说,没有人真的知道什么是睡眠。 有时好像缺乏保证意味着它的功能相对不重要,甚至退化,就像是我们生活故事的附录。 我们如何评价生命早已集中在白天 - 我们清醒时的想法和感受。

的关键,良好的健康是创建免疫力强

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强烈的免疫反应,如睡眠,运动,营养,减轻压力和精神方面的因素为基础。 你所做的一切 - 一切你触摸,呼吸,吃饭,并认为会影响你的免疫力。 你住你的生命是最强大的资源...

不能睡觉? 睡眠的脆弱性影响儿童以及成年人

睡眠的脆弱性影响儿童和成年人

我们的身体在生理上会发生变化,不断地改变我们所需要的睡眠量,我们得到的种类以及我们在生命周期中最好能够获得的时间。 我们承担并放弃许多责任,遇到不同的环境条件,并做出影响生活方式的选择。

冥想及其对偏头痛有帮助

冥想及其对偏头痛有帮助

对于我们这些患偏头痛的人来说,长期的压力会耗尽我们的能量,导致肾上腺危象。 冥想,加上深呼吸,可以帮助调节我们对压力情况的反应,以及堕胎和预防偏头痛发作和加强我们的肾脏。

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(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
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最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)